Публикации

🏋️‍♀️ Важно знать, что болезненные ощущения после тренировки — это часть процесса роста и восстановления. Но как понять, что боль нормальная, а что требует внимания специалиста?

☝🏻 Есть два типа боли:

1️⃣ Характерное жжение во время упражнений — это нормально и обусловлено образованием молочной кислоты. Оно быстро проходит.
2️⃣ Запаздывающая мышечная боль или «крепатура» — это естественная реакция организма на нагрузку. Она может длиться до нескольких дней.

🚨 Когда следует обратить внимание на боли?

— Острая боль во время тренировки, это может быть признак травмы.
— Боль не проходит более недели.
— Появление «прострелов».
— Боль в суставах или отеки.

🩺 Не игнорируйте сигналы вашего тела. Если вы нашли у себя один из признаков — не затягивайте и обращайтесь к нашим врачам!

📞 72-82-88
📍 г. Ульяновск, ул. Бебеля, дом 39, 1 этаж.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

#ДокторАульяновск #докторА #медцентрульяновск #мышечнаяболь #головныеболи
#ЛФК #прострелы
#консультация #нарушенияосанки

Юлия Владимировна специалист по мягкотканным мануальным техникам, прошла 3 ступени обучения в Международной академии медицинской реабилитации (МАМР) у Мирослава Кокоша.

📝 Владеет сочетанными методиками лечебной физкультуры, мягких техник мануальной терапии, тейпирования, диагностики и суставной реабилитации.

💁🏻 Реальный отзыв от пациента:

«Мне 25 лет, было много травм на доске. Имеются проблемы со спиной, сколиоз, проблемы с шейным отделом. Множество сотрясений. Обратился с постоянными головными болями и ноющей болью в шее и лопатках. Хожу к Юлии Владимировне уже полгода на ММТ, 2 раза в неделю, качество жизни значительно повысилось, боли не беспокоят. Стало больше сил и энергии. Рекомендую Юлию как отличного специалиста, золотые руки, ходил бы каждый день!».

📞 72-82-88
📍 г. Ульяновск, ул. Бебеля, дом 39, 1 этаж.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

#ДокторАульяновск #докторА #медцентрульяновск #головныеболи
#мягкиемануальныетехники
#консультация #больвшее
#нарушенияосанки #головокружения #боливсуставах

🥼 Дорогие наши пациенты! Мы ценим ваше доверие и постоянную поддержку.

🤍 Сейчас у Вас есть возможность выразить свою благодарность и помочь нам стать лучшими!

Проголосуйте за Медицинский центр «Доктор А» в конкурсе по этой ссылке:
https://uldelo.ru/news/2024/04/22/b-reiting-chastnykh-klinik-ulyanovska-b

Ваш голос очень важен для нас!

🌷 Специальные акции на май 2024 года:

1️⃣ Скидка 20% на комплексное лечение массаж + ЛФК
2️⃣ Счастливые часы на сеансы иглорефлексотерапии: 11:00 – 13:00, вместо 2000 руб. стоимость будет 1600 руб.
3️⃣ Скидка 50% на 1-е занятие кинезиотерапией на тренажерах
4️⃣ Счастливое утро на тренажерах: занятие в 08:00 будет 1500 руб. вместо 2300 руб.
5️⃣ Счастливые часы на сеанс мануальной терапии: 13:15, 14:00, 14:45, вместо 3500 руб. стоимость будет 2500 руб.

⏰ Срок действия акций: с 1 до 15 мая включительно.

Места ограничены, поспешите решить проблемы со здоровьем по выгодным ценам!

📞 72-82-88
📍 г. Ульяновск, ул. Бебеля, дом 39, 1 этаж.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

#ДокторАульяновск #докторА #медцентрульяновск #акция #массажульяновск
#кинезиотерапиянатренажерах #консультация #иглорефлексотерапия
#нарушенияосанки

Как сохранить позвоночник здоровым?
До тех пор, пока у нас не заболит спина, мы не сможем понять, как много значит позвоночник в нашей жизни. Он принимает участие почти во всех наших действиях. Без его участия мы не можем сесть в машину, бегать, прыгать, ходить… одним словом, нормально жить.

Тем не менее, многие люди испытывают боли в спине, которые в большинстве случаев ограничивают человеческую трудоспособность и отравляют нашу жизнь. Как же предотвратить боль и сохранить позвоночник здоровым?
Прислушайтесь к сигналам бедствия, которые он посылает: чувство усталости в спине, тяжесть, желание сменить позу. Если у Вас уже появились сильные боли в спине – срочно принимайте меры! Как говорится, лучше поздно, чем никогда. Начните с сегодняшнего дня! Не жалейте времени и сил для собственного здоровья!
Симптомы заболеваний позвоночника:
– сильная боль в спине (из-за которой трудно двигаться)
– боль в лопатках, плечах, локтях, шее
– онемение пальцев рук или ног
– частые головные боли
– головокружение
– боли в области грудины
– боли между лопатками и ребрами
– боли в пояснице, крестце, копчике, ягодицах
– боли «отдающие» в ногу
– судороги в ногах
– «пяточная шпора»
– «межреберная невралгия»
– нарушения слуха и шум в ушах
– ограничения при наклонах и поворотах головы или туловища и многое другое.

Если Вы обнаружили у себя, хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, Вам необходимо обратиться к специалисту, который занимается заболеваниями позвоночника и нервов.
Чем раньше будет начато лечение, тем скорее будет остановлена болезнь. Наша клиника имеет десятилетий опыт лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Готовы помочь Вам!

72-82-88
г. Ульяновск, ул. Бебеля, дом 39, 1 этаж.
Лицензия ЛО-73-01-002276 от 28.12.2020

Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

#ДокторАульяновск #докторА #медцентрульяновск #позвоночник #боливспине
#прострелывспине
#консультация #больвшее
#нарушенияосанки #головокружение