Публикации

Как сохранить позвоночник здоровым?
До тех пор, пока у нас не заболит спина, мы не сможем понять, как много значит позвоночник в нашей жизни. Он принимает участие почти во всех наших действиях. Без его участия мы не можем сесть в машину, бегать, прыгать, ходить… одним словом, нормально жить.

Тем не менее, многие люди испытывают боли в спине, которые в большинстве случаев ограничивают человеческую трудоспособность и отравляют нашу жизнь. Как же предотвратить боль и сохранить позвоночник здоровым?
Прислушайтесь к сигналам бедствия, которые он посылает: чувство усталости в спине, тяжесть, желание сменить позу. Если у Вас уже появились сильные боли в спине – срочно принимайте меры! Как говорится, лучше поздно, чем никогда. Начните с сегодняшнего дня! Не жалейте времени и сил для собственного здоровья!
Симптомы заболеваний позвоночника:
– сильная боль в спине (из-за которой трудно двигаться)
– боль в лопатках, плечах, локтях, шее
– онемение пальцев рук или ног
– частые головные боли
– головокружение
– боли в области грудины
– боли между лопатками и ребрами
– боли в пояснице, крестце, копчике, ягодицах
– боли «отдающие» в ногу
– судороги в ногах
– «пяточная шпора»
– «межреберная невралгия»
– нарушения слуха и шум в ушах
– ограничения при наклонах и поворотах головы или туловища и многое другое.

Если Вы обнаружили у себя, хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, Вам необходимо обратиться к специалисту, который занимается заболеваниями позвоночника и нервов.
Чем раньше будет начато лечение, тем скорее будет остановлена болезнь. Наша клиника имеет десятилетий опыт лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Готовы помочь Вам!

72-82-88
г. Ульяновск, ул. Бебеля, дом 39, 1 этаж.
Лицензия ЛО-73-01-002276 от 28.12.2020

Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

#ДокторАульяновск #докторА #медцентрульяновск #позвоночник #боливспине
#прострелывспине
#консультация #больвшее
#нарушенияосанки #головокружение

💊 В профилактике и лечении остеохондроза позвоночника существенное значение имеют систематические занятия специальной лечебной гимнастикой. Комплекс упражнений подбирает врач лечебной физкультуры.
 
📝 Попробуйте помочь своей спине, следуя несложным рекомендациям:

1. Начинайте свой день с потягивания. Помните, что ваша спина отдыхала примерно 8 часов. Если сразу вскочить, она может откликнуться болью. Поэтому, прежде чем встать, медленно вытяните руки за голову, а затем плавно по очереди подтяните колени к груди – сначала одно, потом другое. Сделайте потягивания влево и вправо, продолжая держать руки вытянутыми. Когда вы будете готовы встать, перекатитесь к краю постели и вставайте, не спеша, опираясь на руку.
 
2. Позаботьтесь об удобном матраце для сна. Он должен быть ровным и не прогибаться. Если вы чувствуете себя так, как будто лежите в гамаке, матрац нужно срочно менять. В дополнение к матрацу не помешает специальный валик под голову, с помощью которого легче сохранять естественную кривизну позвоночника.

3. Постоянно следите за осанкой. Хорошая осанка – это самый лучший способ предотвратить боль в спине. Следующее упражнение поможет улучшить осанку. Встаньте у стены или сядьте на стул так, чтобы плечи и ягодицы касались стены (спинки стула). Если обнаружится место, в котором ваша рука не будет одновременно касаться и спины и стены (спинки стула), изогните бедра так, чтобы не осталось свободного пространства.
Оставайтесь в таком положении, считая до 20, и при этом смотрите на себя в зеркало, чтобы видеть, какой должна быть ваша поза. Постарайтесь запечатлеть ее в своих ощущениях, чтобы без труда воспроизводить ее в течение всего дня. Выполняя это упражнение хотя бы 1 раз в день в течение трех недель, вы выработаете полезную привычку для улучшения осанки.

Если возникли вопросы – спешите записаться на консультацию к нашим врачам!

📞 72-82-88
📍 г. Ульяновск, ул. Бебеля, дом 39, 1 этаж.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

#ДокторАульяновск #докторА #медцентрульяновск #головныеболи
#головокружения #больвгруди
#консультация #больвшее
#нарушенияосанки #утомляемость

😖 Боль – это основной признак межпозвонковой грыжи поясничного отдела позвоночника. Она может быть разной интенсивности, проявляться самостоятельно или вместе с другими симптомами. На начальной стадии грыжи боль появляется в области поясницы. Она несильная, обычно связанная с нагрузкой. Но при прогрессировании, болевые ощущения нарастают и распространяются на нижние конечности.
В это время боль усиливается при наклоне, поворотах туловища, поднятии ноги со стороны пораженного нерва, при длительной ходьбе или поднятии тяжестей. Усиление может вызвать кашель.

🚨 Постепенно, когда выпячивание диска затрагивает нервные корешки, боль становится острой, стреляющей или жгучей. Возникает «прострел» в пояснице, который может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Теперь боль чувствуется не только в спине. Она захватывает ягодицу, бедро, голень и даже стопу. Обычно такие ощущения возникают только с одной стороны. Часто стреляющая боль в ноге мешает пациенту ходить и даже стоять. Она может усиливаться при длительном сидении, а утихает только в положении лежа на здоровом боку с согнутой ногой.

📋 В тяжелых случаях межпозвонковой грыжи боль становится настолько сильной, что пациенту не помогают даже обезболивающие препараты. Ведь даже в положении лежа она не проходит.
Важно начать лечение при первых признаках боли, своевременно поставив диагноз. Уже на осмотре врач нашей клиники с помощью специальных тестов определит вероятность грыжи диска и назначит обследование. Если диагноз уже установлен, надо как можно раньше разгрузить проблемный участок позвоночника, чтобы диск не сдавливался. Этого мы добиваемся с помощью мягких техник мануальной терапии и специальных декомпрессионных упражнений. Иглоукалывание и лечебно-сегментарный массаж помогают восстановить функцию конечности.

📝 Чем раньше начнёте лечение, тем больше шансов стать здоровым!

📞 72-82-88
📍 г. Ульяновск, ул. Бебеля, дом 39, 1 этаж.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

#ДокторАульяновск #докторА #медцентрульяновск #грыжидиска
#прострелывспине #больвгруди
#консультация #больвшее
#нарушенияосанки #утомляемость

⚠️ Требуется администратор в медицинский центр «Доктор А».

📆 График работы 2 дня через 2. С 8.30 до 20.00. Суббота и воскресенье — с 9.00 до 16.00.

📄 Требования: коммуникабельность, умение расположить к себе, способность работать в режиме многозадачности, эмпатичность. Высшее образование. Знание ПК на уровне пользователя.

🗂️ Задачи: вести запись пациентов в расписании по телефону и очно, обзвон пациентов и рассылка, ведение кассы и документации.

📝 Зарплата при собеседовании. Премиальные бонусы с продаж. Хороший слаженный коллектив и условия труда. Возможность пользоваться услугами клиники для родственников с большой скидкой.

📞 72-82-88
📍 г. Ульяновск, ул. Бебеля, дом 39, 1 этаж.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

#ДокторАульяновск #докторА #медцентрульяновск #вакансия #администратор #работа

🏥 В нашей клинике мы применяем только медицинские виды массажа. При болях в спине самый эффективный – это лечебно-сегментарный массаж.

🧑🏻‍⚕️ Специалист прорабатывает проблемные зоны, устраняя болевые точки. Мы используем приемы ишемической миопрессуры, миофасциального релиза, мягкотканные техники мануальной терапии, что позволяет добиться нормального тонуса мышц. Методики подбираются после миофасциальной диагностики, которую проводит наш доктор.

💪🏻 Улучшение наступает уже после пяти-шести сеансов.
А после десятого сеанса – пациент надолго забывает о боли в спине.

‼️ Спешите записаться на приём по номеру:

📞 72-82-88
📍 г. Ульяновск, ул. Бебеля, дом 39, 1 этаж.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

#ДокторАульяновск #докторА #медцентрульяновск #боливспине #прострелывспине
#массаж #массажспины
#консультация #больвшее
#нарушенияосанки