Публикации

☝️Отказываться от соли совсем не нужно, даже не полезно.

👇НО сократив её потребление вы принесете невероятную пользу своему здоровью. Расскажем как!

🧂Соль ощущают наши рецепторы и убрав её сразу и полностью, Вы просто испытаете стресс, потому что еда будет казаться пресной и не вкусной, а еда – это один из главных источников удовольствия для человека.

🥗К новым ощущениям рецепторы привыкают постепенно, поэтому уберите соль из салатов, да-да, полностью. Заправьте салат пряностями и лимонным соком. Затем немного уменьшите соль в основном блюде, не досолив гарнир. Постепенно из гарнира соль можно убрать совсем. Когда потребление соли сократится, вы начнете ощущать истинный вкус продуктов. Вкус овощей, мяса, рыбы, круп раскроется совсем по другому.

Запомните! Много соли содержат в себе:
🍖Колбасы (все)
🧀Сыры
🥫Консервы
🥡Соусы
🍢Снеки (орешки, чипсы и тп.)
🍟Фастфуд
🥖Хлеб.

Изображение Freepik

#ЧердаклинскаяРБ #чердаклинскаябольница #Ульяновскаяобласть #профилактика73 #МинздравУльяновск #Минздрав73 #ЗОЖ73 #соль #потреблениесоли #какнепересолить #

Болезни детей - стресс для родителей. Важно обеспечить ребёнка необходимыми лекарственными препаратами.

В поликлиниках можно получить бесплатные лекарства, назначенные детям по рецептам при амбулаторном лечении.

Кому положены бесплатные лекарства? Как их получить? Ответы на основные вопросы - в карточках.

Обратиться в органы власти и учреждения можно через наше сообщество🤝

☑Нажмите кнопку «Сообщить о проблеме» в меню группы и перейдите на платформу "Госуслуги. Решаем вместе".
☑Авторизуйтесь через учётную запись на Госуслугах.
☑Заполните электронную форму.
☑Нажмите кнопку "Отправить".
☑Статус рассмотрения сообщения и ответ можно увидеть в личном кабинете.

📲 Сообщить о проблеме через платформу «Госуслуги. Решаем вместе» можно на портале Госуслуг: https://www.gosuslugi.ru/10091/1, а также через мобильное приложение.

C 25 декабря по 7 января в Российской Федерации проводится неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

– Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьируется от 5 до 75%.

– Анализ результатов судебно-медицинских экспертиз показывает, что основную долю отравлений составляют отравления этиловым спиртом. На иные яды, к которым относится и метанол, приходится существенно меньший процент. Это означает, что необходимо не только регулировать метанол и бороться с суррогатами, но и в целом снижать потребление алкоголя.

– Важно, что предпринимаемые государством меры позволили существенно сократить потребление алкоголя, связанную с ним смертность и заболеваемость.

– В настоящее время в нашей стране медицинскую помощь в борьбе с алкоголизмом оказывают в 2 научно-практических центрах, 76 наркологических диспансерах, 8 наркологических больницах и их филиальной сети. В многопрофильных медицинских организациях функционируют более 2,1 тыс. кабинетов.

– В новогодние праздники необходимо обратить особое внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней.

#ЧердаклинскаяРБ #чердаклинскаябольница #Ульяновскаяобласть #профилактика73 #МинздравУльяновск #Минздрав73 #ЗОЖ73 #трезвыйновыйгод #отказоталкоголя #профилактикаалкоголизма

Правда ли, что электронные сигареты, вейпы и кальян менее опасны, чем сигареты с табаком? Нет!
Любая никотиносодержащая продукция несет в себе большую опасность и вредит здоровью.
Что скрывается за сладким вкусом и приятным запахом? Ответы – в карточках.