Публикации

🥪Вернемся к теме завтраков.

😴Если вы выбираете поспать лишних 15 минут утром, то готовка завтрака будет для вас чем-то не совсем приятным. НО! Ингредиенты для бутерброда можно подготовить заранее и пусть они будут полезными.

🍞Выбираем хлеб. Хлеб должен быть цельнозерновой из муки грубого помола, именно такой хлеб хорошо насыщает и не дает резкого подъема глюкозы в крови.

🤚Убираем колбасу! Желательно не только из завтрака… Запекаем куриное, индюшиное мясо со специями – всё. К углеводам (хлеб) добавился белок.

🥬Добавляем листья салата, зелень, ломтики огурца или помидора, и вот в нашем бутерброде уже появилась клетчатка.

🥣Добавляем жиров – это может быть творожный сыр или заправка на основе оливкового масла.

Ваш полезный бутерброд готов!

#ЧердаклинскаяРБ #чердаклинскаябольница #Ульяновскаяобласть #профилактика73 #МинздравУльяновск #Минздрав73 #ЗОЖ73 #завтрак #ПП

Вниманию пациентов и жителей района!

В понедельник 29.04.2024 и вторник 30.02.2024 с 08.00 до 14.00 часов будут работать:
📍инфекционный кабинет (терапевт), детская консультация, рентген-кабинет, процедурный кабинет.
📍Поликлиническое отделение Октябрьской участковая больницы 8-(84231)-518-71.
📍Мирновская врачебная амбулатория 8-(84231)-481-62.
📍Отделение врача общей практики с.Крестово-Городище тел.8-(84231)-531-27.
📍Отделение врача общей практики с.Тат.Калмаюр тел. 8-(84231)-421-84.
📍Белоярская участковая больница тел.8-(84231)-521-77.

📍Фельдшерско-акушерские пункты будут работать с 8.00 до 13.00 часов.

🚑Неотложная помощь Белоярской участковой больницы будет работать с 14.00 часов до 8.00 утра следующего дня, тел. 8-(84231)-521-77. В таком же режиме будет работать неотложная помощь Октябрьской участковой больницы, тел. 8-(84231)-510-03.

🚑Скорая медицинская помощь работает в круглосуточном режиме тел. 112,03,003.

📆В среду 1 мая, в круглосуточном режиме будут работать:
Скорая медицинская помощь 112,03,003.
Неотложная помощь Белоярская участковая больница тел.8-(84231)-521-77
Неотложная помощь Октябрьская участковая больница тел.8-(84231)-510-03
Приемное отделение тел. 8-(84231)-213-36

Первомай — отличный праздник! От него веет теплом, энергией, бодростью. Желаем хорошего настроения, солнечной теплой погоды, приятных встреч и общения с близкими и родными людьми!❤️

🎞Смотрите, как праздновали Первомай в Ульяновске в советское время на фотографиях. Делитесь своими воспоминаниями в комментариях 📝

Власть стала еще ближе 🤝

☑С помощью платформы «Госуслуги. Решаем вместе» отправить сообщения в ответственные ведомства можно в несколько нажатий кнопки. Больше не нужно искать адресата вопроса. За Вас это сделает сам сервис.

☑Сообщить о проблеме через платформу «Госуслуги. Решаем вместе» можно на портале Госуслуг: https://www.gosuslugi.ru/10091/1, а также через мобильное приложение.
Ещё одно нововведение в меню нашей группы - нажмите кнопку «Сообщить о проблеме» и перейдите на платформу «Госуслуги. Решаем вместе».

☑Авторизуйтесь через учётную запись на Госуслугах.

☑Заполните электронную форму.

☑Нажмите кнопку «Отправить».

☑Статус рассмотрения сообщения и ответ можно увидеть в личном кабинете.