Публикации

На сколько хорошо Вы справляетесь со стрессом?

Ответ на этот вопрос Вы можете получить пройдя тест на портале takzdorovo.ru

https://clck.ru/36HoAZ

#ЧердаклинскаяРБ #чердаклинскаябольница #Ульяновскаяобласть #профилактика73 #МинздравУльяновск #Минздрав73 #ЗОЖ73 #тестпростресс #пройдитест #стрессанет

🤚Заедать стресс -плохо! А что если можно заедать его правильно?

💪Пусть слово заедать в этом посте приобретет значение побеждать.

🥬Есть много способов и методик, как справляться со стрессом, нивелируя его влияние на организм, один из низ - это правильное питание.

🔝Вот ТОП продуктов, которые помогут бороться со стрессом.

🍵Чай с мятой и цитрусовые снижают уровень кортизола в крови.

🍫Шоколад с высоким содержанием какао-бобов, так как в нем есть триптофан (важная аминокислота) и магний.

🥬Листовая зелень. Шпинат, руккола содержат также много магния, а еще калий, витамин С, фолиевую кислоту.

👍Гречка содержит витамины группы В, которые помогают правильному функционированию нервной системы.

Пусть здоровая пища станет эффективным оружием в борьбе со стрессом!

#ЧердаклинскаяРБ #чердаклинскаябольница #Ульяновскаяобласть #профилактика73 #МинздравУльяновск #Минздрав73 #ЗОЖ73 #едапротивстресса #стрессанет #здоровоепитание

ℹ️Вниманию пациентов и жителей района!
График работы подразделений Чердаклинской районной больницы в период с 4 по 6 ноября 2023 года.

🚑В субботу и воскресенье, 4-5 ноября в круглосуточном режиме будут работать:
🔸приемное отделение
🔸скорая медицинская помощь
🔸неотложная помощь Белоярской участковой больницы
🔸неотложная помощь Октябрьской участковой больницы.

🕑В понедельник, 6 ноября с 08.00 до 14.00 часов будут работать:
🔸поликлиника, инфекционный кабинет (терапевт), детская консультация, рентген кабинет в пгт.Чердаклы (ул.врача Попова,1)
🔸поликлиническое отделение Октябрьской участковой больницы (с 14.00 до 08.00 неотложная помощь)
🔸Мирновская врачебная амбулатория
🔸отделение врача общей практики в селе Крестово-городище
🔸отделение врача общей практики в селе Татарский Калмаюр
🔸Белоярская участковая больница больницы (с 14.00 до 08.00 неотложная помощь).

Фельдшерско-акушерские пункты 6 ноября будут работать с 08.00 до 13.00 часов.

Изображение от Freepik.

#ЧердаклинскаяРБ #чердаклинскаябольница #Ульяновскаяобласть #профилактика73 #МинздравУльяновск #Минздрав73 #графикработы

💯Юбилейный 100 выпуск программы «Разговор о медицине».

⚡Жировой гепатоз печени. Как изменить рацион питания?

Сегодня в открытых источниках фигурируют разные данные относительно количества болеющих жировым гепатозом в России.
❓Как часто встречается это заболевание?
❓Какие именно особенности питания становятся причиной болезни?
❓Как проводится диагностика жирового гепатоза?
❓Заболевание лечится или только купируется?
На эти и другие вопросы ответила главный внештатный гастроэнтеролог Министерства здравоохранения Ульяновской области Дарья Варганова.

https://clck.ru/36UxpK

https://clck.ru/36UxpL

#ЧердаклинскаяРБ #чердаклинскаябольница #Ульяновскаяобласть #профилактика73 #МинздравУльяновск #Минздрав73 #ЗОЖ73 #гепатоз #жировойгепатоз #ожирениепечени #разговоромедицине

Дорогу молодым талантам! 💫

✅В Ульяновской области стартовал Губернский конкурс молодёжных проектов. Проекты, которые наберут наибольшее количество баллов в своей номинации, получат денежную поддержку. Общая сумма фонда денежного поощрения в этом году составляет 3 млн рублей.

➡️Конкурс проходит по десяти номинациям:

▫Инновации и научно-техническое творчество;
▫Предпринимательство, работающая молодёжь и профессиональная траектория;
▫Здоровый образ жизни, спорт и культура безопасности;
▫Творчество;
▫Молодёжные медиа;
▫Добровольчество (волонтёрство);
▫Патриотическое воспитание;
▫Молодёжное самоуправление;
▫Формирование российской идентичности, единства российской нации, содействие межкультурному и межконфессиональному диалогу;
▫Поддержка молодёжи, нуждающейся в особой защите государства.

📲Образцы заполнения документов и более подробную информацию для участия в конкурсе смотри по ссылке: https://clck.ru/36Sv8A.

📍Пакет документов можно передать по адресу: ул. Спасская, дом 8, 4 этаж, 442 кабинет.

Вперед за мечтой, дорогой друг 😉

#молодежь73 #молодежьульяновскойобласти #Ульяновскаяобласть