Публикации

РЕГУЛЯРНЫЙ СОН – ЗАЛОГ ЗДОРОВОГО БУДУЩЕГО!

Для глубокого и восстанавливающего сна нужны настроенные «внутренние часы», т.е. наши циркадные (суточные) ритмы. Вот почему важно ПРОСЫПАТЬСЯ и ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ в одно и то же время. И естественно при этом высыпаться!

Когда циркадные ритмы настроены и внутренние часы ⏰ равномерно тикают, то
✔ Засыпать вы будете легче!
✔ Спать крепче!
✔ Просыпаться радостнее!
✔ Бодрствовать активнее и эффективнее!

❤ И бонусом будет лучшее здоровье:
👉 Обмен веществ: стройность, красота…
👉 Работа сердечно-сосудистой системы,
👉 Функционирование нервной системы

Спите РЕГУЛЯРНО! Спите ДОСТАТОЧНО! Спите КРЕПКО! И спите ПРИЯТНО!

🙅Когда вы чувствуете слабость, разбитость, усталость, которая не проходит после отдыха, нет работоспособности, энергии, бодрости, в общем, присутствует какой-то синдром хронической усталости, нужна консультация такого врача как ТЕРАПЕВТ 👷
⠀
☝Можно сказать, что терапевт является первым врачом, к которому следует отправляться пациенту при возникновении каких-либо проблем со здоровьем!
⠀
Запись:
📞8 (8422) 95-84-20
Сайт:
🌐https://www.sovet-doctora73.ru
Инстаграмм:
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здороваяжизнь #здоровье #консультацияспециалиста#здравоохранение #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #похудение #здороваяжизнь #здоровье

Лечение боли у врача - травматолога в Медицинский центр "Медсовет" с первого визита🍂
⠀
Консультация включает в себя: диагностика, рекомендации, назначение лечения 🍂
⠀
Позвоните и мы поможем подобрать удобное для вас время!
⠀
📞95-84-20
⠀
Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а
⠀
🌐https://www.sovet-doctora73.ru
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здороваяжизнь #здоровье #консультацияспециалиста#здравоохранение #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #похудение #здороваяжизнь #здоровье

❓ Для чего назначают холтер?
Холтеровское мониторирование – это один из основных диагностических методов в кардиологии. Холтер необходим для эффективной диагностики заболевания сердечно-сосудистой системы.

❓ Как подготовиться к обследованию?
1. Принять душ, поскольку во время ношения аппарата запрещены водные процедуры;
2. Выбрать удобную одежду, которая не затруднит вывод кабелей от датчиков;
3. Снять металлические предметы и украшения;
4. Мужчинам желательно сбрить густой волосяной покров с зоны крепления датчиков.

❓ Какие есть общие рекомендации для проведения диагностики?
📌 Вести привычный образ жизни (физические нагрузки должны быть умеренные, не переусердствуйте!);
📌 Нельзя мочить прибор, откреплять датчики и сам регистратор;
📌 Спать лучше на спине или на боку;
📌 Не употреблять алкоголь и предупредить врача о принимаемых лекарствах.

⠀
☎ Записаться на консультацию и задать вопросы можно по телефону:

☎8 (8422) 95-84-20
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а
🌐https://www.sovet-doctora73.ru

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здороваяжизнь #здоровье #консультацияспециалиста#здравоохранение #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #похудение #здороваяжизнь #здоровье

🔹Антицеллюлитный массаж является особой техникой воздействия на тело для снижения и устранения проявлений целлюлита.
🔹Включает в себя приемы механического и рефлекторного воздействия на ткани в областях, пораженных целлюлитными отложениями, такие как давление, трение, нажатие, вибрация.
⠀
Запись:
📞 95-84-20
Сайт:
🌐https://www.sovet-doctora73.ru
Инстаграмм:
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здороваяжизнь #здоровье #консультацияспециалиста#здравоохранение #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #похудение #здороваяжизнь #здоровье