Публикации

Плавание - это очень полезный вид спорта для нашего здоровья. Он предоставляет множество преимуществ, таких как:

1. Улучшает физическую форму. Плавание является одним из самых эффективных видов кардиотренировки. Это помогает укрепить сердце, увеличить выносливость и улучшить общее состояние организма.

2. Уменьшает стресс. Плавание может помочь снять стресс и улучшить самочувствие. Во время плавания вы сосредоточены на ваших движениях и дыхании, что может помочь снизить уровень тревоги и напряжения.

3. Уменьшает риск травм. Плавание считается одним из самых безопасных видов спорта. В воде ваше тело не испытывает таких жестоких ударов, как при занятиях другими видами спорта. Кроме того, плавание может помочь восстановить тело после травм.

4. Улучшает здоровье легких. Во время плавания вы увеличиваете объем легких и улучшаете дыхательную функцию. Это может помочь предотвратить проблемы с дыханием в будущем.

5. Помогает улучшить сон. Плавание может помочь улучшить качество вашего сна. Это связано с тем, что плавание помогает расслабиться и засыпать быстрее.

6. Улучшает здоровье кожи. Водные процедуры могут помочь улучшить кровообращение в коже. Также оно предназначено для уменьшения проявления целлюлита, тонизирует кожу и помогает в борьбе с прыщами и другими кожными проблемами.

Для записи к специалистам звонить
☎8 (8422) 95-84-20
⠀
Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а
🌐https://www.sovet-doctora73.ru

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье

Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП)

🙌Тело неразрывно связано с психикой человека, и воздействие на него оказывает непосредственное влияние и на душевное состояние.

♦ТОП-это совокупность методов, позволяющих значительно улучшить физическое и психологическое состояние, по средствам работы терапевта с телом клиента, а также психологического консультирования.

Основные задачи ТОП:

🔷устранение глубоких зажимов, болей в разных областях тела
🔶восстановление всех телесных функций
🔷физическое и психическое расслабление
🔶гармонизация эмоционального и телесного здоровья
🔷понимание и решение психологических проблем

Телесный терапевт-психолог: Моренкова Екатерина Алексеевна

Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а
⠀
🌐https://www.sovet-doctora73.ru
🌎https://www.instagram.com/medsovet73
☎8 (8422) 95-84-20

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье

Способствуют развитию болезней нервной системы многочисленные факторы нашего современного мира ("ускоренный" ритм жизни, ухудшение экологической обстановки, малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы, хронические заболевания).
⠀
📈К сожалению, с возрастом риск их возникновения значительно возрастает и помощь невролога требуется всё чаще📈
⠀
Если у Вас наблюдаются периодически или регулярно такие симптомы как:
✔проблемы сна;
✔обмороки;
✔шум в ушах;
✔неприятные, болевые ощущения в спине/шее/конечностях;
✔постоянные головные боли;
✔ухудшение памяти и др.
❗Не откладывайте "на потом", запишитесь к опытному неврологу прямо сейчас по телефону 📞 95-84-20
⠀
Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а
⠀
🌐https://www.sovet-doctora73.ru
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здороваяжизнь #здоровье #консультацияспециалиста#здравоохранение #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #похудение #здороваяжизнь #здоровье

Основные принципы здорового питания!!!

✅3-5 основных приемов пищи и пара полезных перекусов в течение дня
✅Питьевой режим: от 1,5 до 2-2,5 литров питьевой воды в сутки, в зависимости от веса и возраста
✅Не переедать
✅Снизить количество сахара, соли и кондитерских изделий в рационе
✅Исключить вредные продукты: полуфабрикаты, фастфуд, сладкие газировки и пакетированные соки
✅Предпочтение отдавать натуральным продуктам

Для записи к специалистам звонить
☎8 (8422) 95-84-20
⠀
Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а
🌐https://www.sovet-doctora73.ru

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье

🔷Моренкова Екатерина Алексеевна- телесный терапевт, психолог, психотерапевт, SPA-технолог.
⠀
Ждём Вас в Медицинском центре [club65545645|@medsovet73]
Запись:
📞 95-84-20
Сайт:
🌐https://www.sovet-doctora73.ru
Инстаграмм:
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здороваяжизнь #здоровье #консультацияспециалиста#здравоохранение #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #похудение #здороваяжизнь #здоровье