Публикации

Как начать высыпаться и вовремя вставать?!

Есть простая формула, которая поможет вам всегда качественно высыпаться и вставать утром в хорошем настроении 👍

⛔ 10 часов перед сном: никакого кофеина

⛔ 3 часа перед сном: никакой еды и алкоголя

⛔ 2 часа перед сном: никакой работы

⛔ 1 час перед сном: никаких экранов

⛔ 0: количество нажатий на кнопку «Отложить» на будильнике утром

Записаться на консультацию можно по телефону:
📞 95-84-20

Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а

🌐https://www.sovet-doctora73.ru
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье

⚖Уникальная комплексная программа коррекции веса⚖
⠀
В нашей клинике Вы можете получить профессиональную консультацию диетолога, которая включает в себя:
⠀
🔹измерение параметров состава тела
🔸выяснение причин обстоятельств изменения веса
🔹определение целей и задач совместно с клиентом
подбор ИНДИВИДУАЛЬНОГО рациона питания, а также ПРОГРАММЫ КОРРЕКЦИИ веса, включающая:
⠀
консультации диетолога
🔹консультации телесного терапевта-психолога
антицеллюлитный spa-массаж
🔹релаксирующий массаж
🔸рефлексотерапия
⠀
Для записи к специалистам звонить
☎8 (8422) 95-84-20
⠀
Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а
🌐https://www.sovet-doctora73.ru

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье

Головная боль напряжения - это самый часто встречающийся тип головной боли. Она похожа на ощущение тугой повязки вокруг головы, которое иногда сопровождается напряжением мышц шеи и ощущением давления за глазами. Такую боль легко спутать с мигренью.

Точная причина головных болей напряжения до конца не изучена, но есть несколько факторов, которые увеличивают риск ее возникновения:
• стресс и беспокойство;
• повышенное напряжение на глаза;
• неправильная осанка;
• сильная усталость;
• обезвоживание;
• пропущенные приемы пищи;
• недостаток физической активности;
• яркий свет, шум, резкие запахи.

Обратиться к врачу нужно, если боли возникают внезапно, сопровождаются сильным напряжением мышц шеи, лихорадкой, тошнотой и спутанностью сознания. Также важно обратиться к специалисту, если боли стали появляться после травмы, особенно если Вы ударялись головой.

❗Если головная боль возникает чаще чем 15 раз в месяц, она считается хронической. Не стоит откладывать визит ко врачу! По результатам консультации, ТЕРАПЕВТ или НЕВРОЛОГ, назначит дополнительные исследования, после чего сможет назначить эффективное лечение.

Записаться на консультацию можно по телефону:
📞 95-84-20

Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а

🌐https://www.sovet-doctora73.ru
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье

Лечение боли у врача - травматолога в Медицинский центр "Медсовет" с первого визита🍂
⠀
Консультация включает в себя: диагностика, рекомендации, назначение лечения 🍂
⠀
Позвоните и мы поможем подобрать удобное для вас время!
⠀
📞95-84-20
⠀
Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а
⠀
🌐https://www.sovet-doctora73.ru
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здороваяжизнь #здоровье #консультацияспециалиста#здравоохранение #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #похудение #здороваяжизнь #здоровье

Поздравляем с Днём медицинского работника всех наших врачей, медицинских братьев и сестёр, санитаров — всех всех, кто трудится в этой сфере. У вас милосердная и высокодуховная работа. Спасибо вам за труд, за терпение и преданность своему делу. Пусть в вашей жизни будет много радости, счастья и успехов. Желаем крепкого здоровья и хорошего настроения!