Публикации

Лечение боли у врача - травматолога в Медицинский центр "Медсовет" с первого визита🍂
⠀
Консультация включает в себя: диагностика, рекомендации, назначение лечения 🍂
⠀
Позвоните и мы поможем подобрать удобное для вас время!
⠀
📞95-84-20
⠀
Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а
⠀
🌐https://www.sovet-doctora73.ru
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здороваяжизнь #здоровье #консультацияспециалиста#здравоохранение #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #похудение #здороваяжизнь #здоровье

Вам с сахаром или без? ⠀
⠀⠀
В нашем рационе сахар часто оказывается как сам по себе, так и в качестве ингредиента какого-либо продукта: напитков, десертов, соусов и т.д.⠀
⠀⠀
Адепты здорового питания объявили ему настоящую войну и нашли десятки альтернатив.⠀
Вместо сахара используются либо искусственные сахарозаменители, либо мед, сироп агавы, сироп топинамбура и прочее.⠀
На худой конец, сахар кокосовый, тростниковый, коричневый, серо-буро-малиновый…⠀
И все это полезнее куска старого доброго рафинада. Запомнили?⠀
⠀⠀
А теперь забудьте, потому что так или иначе, все это сахар.⠀
⠀⠀
Гликемический индекс продукта будет колебаться чуть выше/ниже, калорийность может отличаться, как и субъективное ощущение вкуса, но сладость остается сладостью, как к ней не подойди🤷‍♀⠀
И организм любой такой продукт будет воспринимать как сахар, соответственно реагируя выбросом инсулина и откладывая излишки в жировые запасы.⠀
⠀⠀
❗Что касается сахарозаменителя, здесь есть свои нюансы.⠀
Последние данные заставляют задуматься о том, что он далеко не так полезен и безопасен, как казалось раньше.⠀
И точно так же как в ответ на любой другой продукт, который вызывает в ротовой полости сладкий вкус, организм будет вырабатывать инсулин – ведь соответствующий сигнал получен.⠀
А с учетом того, что по факту вы сладкого не съели, это еще хуже.⠀
⠀⠀
Выводы каждый делает сам.⠀
Мы рекомендуем есть натуральные продукты и получать сахар из фруктов и сухофруктов, последние – вымачивать перед употреблением в воде, так как их частенько вываривают в сахарном сиропе для вкуса.
И, конечно, не злоупотреблять сладким.⠀
⠀⠀
Какие отношения у вас с сахаром? В каком виде он попадает к вам на стол?

Записаться на консультацию можно по телефону:
📞 95-84-20

Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а

🌐https://www.sovet-doctora73.ru
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье

🔷Моренкова Екатерина Алексеевна- телесный терапевт, психолог, психотерапевт, SPA-технолог.
⠀
Ждём Вас в Медицинском центре [club65545645|@medsovet73]
Запись:
📞 95-84-20
Сайт:
🌐https://www.sovet-doctora73.ru
Инстаграмм:
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здороваяжизнь #здоровье #консультацияспециалиста#здравоохранение #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #похудение #здороваяжизнь #здоровье

При резком приступе боли внизу спины хочется максимально быстро унять боль. Причины этой боли могут быть разнообразными и то, что могло бы помочь в одном случае, может навредить в другом.⠀
⠀⠀
🔹 К сожалению нет универсального алгоритма как себя вести, но есть пара правил, которых стоит придерживаться в любом случае:⠀
✔ Ограничить физическую нагрузку к минимуму.⠀
✔ Принять горизонтальное положение тела.⠀
✔ При наличии поддерживающего ортопедического пояса - надеть.⠀
✔ Занять разгружающее положение тела или на здоровом боку с согнутыми ногами, или на спине с согнутыми ногами под прямым углом в коленных и тазобедренных суставах, расположив голени на возвышеность-подушки или небольшой стульчик.⠀
✔ Свести положение сидя к минимуму.⠀
✔ Из медикаментов без назначения врача ничего не рекомендуется применять.⠀
⠀⠀
🔹При первой же возможности обратиться к специалистам в нашем медицинском центре - неврологу.⠀
⠀⠀
🔹Соблюдая эти правила вы сможете максимально быстро вернутся к нормальной активности и избежать осложнений.⠀

Записаться на консультацию можно по телефону:
📞 95-84-20

Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а

🌐https://www.sovet-doctora73.ru
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье

"Очень внимательный врач. Она меня выслушала, объяснила все подробно и назначила обследование. Была сделана и расшифрована кардиограмма. Все родственники ходят на прием к Наталье Валентиновне. Я буду лечиться дальше."

- Лилия

Мы с большим удовольствием читаем ваши отзывы, они заряжают нас энергией и помогают нам стать ещё лучше 🙏
⠀
☎ Записаться на консультацию и задать вопросы можно по телефону:

☎8 (8422) 95-84-20
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а
🌐https://www.sovet-doctora73.ru

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здороваяжизнь #здоровье #консультацияспециалиста#здравоохранение #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #похудение #здороваяжизнь #здоровье