Публикации

При резком приступе боли внизу спины хочется максимально быстро унять боль. Причины этой боли могут быть разнообразными и то, что могло бы помочь в одном случае, может навредить в другом.⠀
⠀⠀
🔹 К сожалению нет универсального алгоритма как себя вести, но есть пара правил, которых стоит придерживаться в любом случае:⠀
✔ Ограничить физическую нагрузку к минимуму.⠀
✔ Принять горизонтальное положение тела.⠀
✔ При наличии поддерживающего ортопедического пояса - надеть.⠀
✔ Занять разгружающее положение тела или на здоровом боку с согнутыми ногами, или на спине с согнутыми ногами под прямым углом в коленных и тазобедренных суставах, расположив голени на возвышеность-подушки или небольшой стульчик.⠀
✔ Свести положение сидя к минимуму.⠀
✔ Из медикаментов без назначения врача ничего не рекомендуется применять.⠀
⠀⠀
🔹При первой же возможности обратиться к специалистам в нашем медицинском центре - неврологу.⠀
⠀⠀
🔹Соблюдая эти правила вы сможете максимально быстро вернутся к нормальной активности и избежать осложнений.⠀

Записаться на консультацию можно по телефону:
📞 95-84-20

Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а

🌐https://www.sovet-doctora73.ru
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье

"Очень внимательный врач. Она меня выслушала, объяснила все подробно и назначила обследование. Была сделана и расшифрована кардиограмма. Все родственники ходят на прием к Наталье Валентиновне. Я буду лечиться дальше."

- Лилия

Мы с большим удовольствием читаем ваши отзывы, они заряжают нас энергией и помогают нам стать ещё лучше 🙏
⠀
☎ Записаться на консультацию и задать вопросы можно по телефону:

☎8 (8422) 95-84-20
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а
🌐https://www.sovet-doctora73.ru

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здороваяжизнь #здоровье #консультацияспециалиста#здравоохранение #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #похудение #здороваяжизнь #здоровье

💦 Слюна – хранитель и помощник полости рта! 💪

Вы знали, что слюна выполняет множество функций, и смачивание слизистой – всего лишь одна из них? 😮 Оказывается, секрет слюнных желез играет огромную роль в поддержании здоровья всех структур и органов, находящихся в нашей полости рта! 🔬

- Защита зубов и десен. Слюна содержит вещества, которые помогают бороться с бактериями и предотвращают развитие кариеса и пародонтита. Она также усиливает эмалирование зубов, делая их более крепкими.

- Облегчение пищеварения. Слюна содержит ферменты, которые помогают в разложении пищи перед тем, как она попадет в желудок. Также она смазывает пищевод, облегчая проход пищи.

- Благоприятные условия для роста полезных бактерий. Слюна поддерживает оптимальный баланс микрофлоры в полости рта, благодаря чему предотвращаются воспалительные процессы и появление неприятного запаха.

И это еще не все! Процессы образования слюны помогают увлажнять слизистую оболочку, поддерживать расслабление мышц шеи и лица, а также способствовать речи и глотанию. 👄

Нетрудно представить, насколько важно поддерживать здоровье наших слюнных желез! Поэтому не забывайте пить достаточное количество воды и ухаживать за полостью рта. 😉

Записаться на консультацию можно по телефону:
📞 95-84-20

Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а

🌐https://www.sovet-doctora73.ru
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье

🙅Когда вы чувствуете слабость, разбитость, усталость, которая не проходит после отдыха, нет работоспособности, энергии, бодрости, в общем, присутствует какой-то синдром хронической усталости, нужна консультация такого врача как ТЕРАПЕВТ 👷
⠀
☝Можно сказать, что терапевт является первым врачом, к которому следует отправляться пациенту при возникновении каких-либо проблем со здоровьем!
⠀
Запись:
📞8 (8422) 95-84-20
Сайт:
🌐https://www.sovet-doctora73.ru
Инстаграмм:
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здороваяжизнь #здоровье #консультацияспециалиста#здравоохранение #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #похудение #здороваяжизнь #здоровье

Что поможет держать давление под контролем?

Если вы страдаете от повышенного давления, то, возможно, вам стоит обратить внимание на наши советы. Мы рассказали о том, что поможет держать давление под контролем!

📍 Следите за вашим весом и занимайтесь спортом регулярно
📍 Снижайте количество соли в вашем рационе
📍 Регулируйте потребление алкоголя
📍 Оцените свой уровень стресса и попробуйте снизить его
📍 Выработайте привычку регулярно контролировать давление
📍 Принимайте лекарства, как рекомендовано вашим врачом

‼ Помните, что самодиагностика и самолечение могут быть опасными. Не забывайте о том, что гипертония - это серьезное заболевание, которое требует постоянного контроля и обращения за помощью к квалифицированным специалистам.

Здоровье - наше главное богатство!

Записаться на консультацию можно по телефону:
📞 95-84-20

Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а

🌐https://www.sovet-doctora73.ru
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье