Публикации

Что поможет держать давление под контролем?

Если вы страдаете от повышенного давления, то, возможно, вам стоит обратить внимание на наши советы. Мы рассказали о том, что поможет держать давление под контролем!

📍 Следите за вашим весом и занимайтесь спортом регулярно
📍 Снижайте количество соли в вашем рационе
📍 Регулируйте потребление алкоголя
📍 Оцените свой уровень стресса и попробуйте снизить его
📍 Выработайте привычку регулярно контролировать давление
📍 Принимайте лекарства, как рекомендовано вашим врачом

‼ Помните, что самодиагностика и самолечение могут быть опасными. Не забывайте о том, что гипертония - это серьезное заболевание, которое требует постоянного контроля и обращения за помощью к квалифицированным специалистам.

Здоровье - наше главное богатство!

Записаться на консультацию можно по телефону:
📞 95-84-20

Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а

🌐https://www.sovet-doctora73.ru
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье

"Спасибо, Алена Владимировна, помогли сделать важный выбор, на который не мог решиться больше года."

- Николай

Мы с большим удовольствием читаем ваши отзывы, они заряжают нас энергией и помогают нам стать ещё лучше 🙏
⠀
☎ Записаться на консультацию и задать вопросы можно по телефону:

☎8 (8422) 95-84-20
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а
🌐https://www.sovet-doctora73.ru

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здороваяжизнь #здоровье #консультацияспециалиста#здравоохранение #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #похудение #здороваяжизнь #здоровье

Шашлык без вреда для здоровья: пару дельных советов от врачей

❓Хотите насладиться шашлыком, но не хотите вредить своему здоровью? Тогда обязательно прочитайте пару советов от врачей.

👉 Выбирайте свежее мясо, предпочтительно курицу или индейку.

👉 Обязательно маринуйте мясо, добавляя в маринад специи, лимон или яблочный уксус - это поможет снизить количество канцерогенов, которые образуются при жарке мяса.

👉 Используйте обыкновенные дрова, а не готовые угли, продающиеся в магазине. Также желательно не пользоваться розжигом или бензино-содержащими веществами, а самыми простыми веточками-растопкой.

👉 Не пережаривайте мясо до угля, так как это может повысить риск развития заболеваний кишечника.

Следуя этим советам, вы сможете наслаждаться вкусным шашлыком, не вредя своему здоровью.

Записаться на консультацию можно по телефону:
📞 95-84-20

Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а

🌐https://www.sovet-doctora73.ru
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье

🔹Антицеллюлитный массаж является особой техникой воздействия на тело для снижения и устранения проявлений целлюлита.
🔹Включает в себя приемы механического и рефлекторного воздействия на ткани в областях, пораженных целлюлитными отложениями, такие как давление, трение, нажатие, вибрация.
⠀
Запись:
📞 95-84-20
Сайт:
🌐https://www.sovet-doctora73.ru
Инстаграмм:
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здороваяжизнь #здоровье #консультацияспециалиста#здравоохранение #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #похудение #здороваяжизнь #здоровье

Смех лучшее лекарство 😊

Он оказывает позитивное воздействие на все органы тела:

👉 Учащается дыхание, разрабатывается диафрагма, шея, живот, лицо и плечи.
👉 Увеличивает содержание кислорода в крови, улучшает кровообращение. Вот почему от смеха у людей краснее лицо.
👉 Уменьшает частоту сердцебиения, расширяет артерии.
👉 Стимулирует аппетит и сжигает калории.
👉 Стимулирует выработку "эндорфина"
👉 Продолжительный смех дает организму физическую нагрузку, сопоставимую с десятью минутами занятий на тренажере

Веселые люди гораздо реже болеют 😂 Юмор поистине исцеляет
Смейся и будь здоров!

Записаться на консультацию можно по телефону:
📞 95-84-20

Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а

🌐https://www.sovet-doctora73.ru
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье