Публикации

Шашлык без вреда для здоровья: пару дельных советов от врачей

❓Хотите насладиться шашлыком, но не хотите вредить своему здоровью? Тогда обязательно прочитайте пару советов от врачей.

👉 Выбирайте свежее мясо, предпочтительно курицу или индейку.

👉 Обязательно маринуйте мясо, добавляя в маринад специи, лимон или яблочный уксус - это поможет снизить количество канцерогенов, которые образуются при жарке мяса.

👉 Используйте обыкновенные дрова, а не готовые угли, продающиеся в магазине. Также желательно не пользоваться розжигом или бензино-содержащими веществами, а самыми простыми веточками-растопкой.

👉 Не пережаривайте мясо до угля, так как это может повысить риск развития заболеваний кишечника.

Следуя этим советам, вы сможете наслаждаться вкусным шашлыком, не вредя своему здоровью.

Записаться на консультацию можно по телефону:
📞 95-84-20

Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а

🌐https://www.sovet-doctora73.ru
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье

🔹Антицеллюлитный массаж является особой техникой воздействия на тело для снижения и устранения проявлений целлюлита.
🔹Включает в себя приемы механического и рефлекторного воздействия на ткани в областях, пораженных целлюлитными отложениями, такие как давление, трение, нажатие, вибрация.
⠀
Запись:
📞 95-84-20
Сайт:
🌐https://www.sovet-doctora73.ru
Инстаграмм:
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здороваяжизнь #здоровье #консультацияспециалиста#здравоохранение #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #похудение #здороваяжизнь #здоровье

Смех лучшее лекарство 😊

Он оказывает позитивное воздействие на все органы тела:

👉 Учащается дыхание, разрабатывается диафрагма, шея, живот, лицо и плечи.
👉 Увеличивает содержание кислорода в крови, улучшает кровообращение. Вот почему от смеха у людей краснее лицо.
👉 Уменьшает частоту сердцебиения, расширяет артерии.
👉 Стимулирует аппетит и сжигает калории.
👉 Стимулирует выработку "эндорфина"
👉 Продолжительный смех дает организму физическую нагрузку, сопоставимую с десятью минутами занятий на тренажере

Веселые люди гораздо реже болеют 😂 Юмор поистине исцеляет
Смейся и будь здоров!

Записаться на консультацию можно по телефону:
📞 95-84-20

Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а

🌐https://www.sovet-doctora73.ru
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье

Способствуют развитию болезней нервной системы многочисленные факторы нашего современного мира ("ускоренный" ритм жизни, ухудшение экологической обстановки, малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы, хронические заболевания).
⠀
📈К сожалению, с возрастом риск их возникновения значительно возрастает и помощь невролога требуется всё чаще📈
⠀
Если у Вас наблюдаются периодически или регулярно такие симптомы как:
✔проблемы сна;
✔обмороки;
✔шум в ушах;
✔неприятные, болевые ощущения в спине/шее/конечностях;
✔постоянные головные боли;
✔ухудшение памяти и др.
❗Не откладывайте "на потом", запишитесь к опытному неврологу прямо сейчас по телефону 📞 95-84-20
⠀
Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а
⠀
🌐https://www.sovet-doctora73.ru
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здороваяжизнь #здоровье #консультацияспециалиста#здравоохранение #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #похудение #здороваяжизнь #здоровье

Когда нужно обратиться к неврологу?

Неврология – область медицины, занимающаяся изучением центральной и периферической нервной системы. Врач невролог (или невропатолог) – специалист, занимающийся диагностикой и лечением неврологических заболеваний.

К специалистам этого профиля следует обратиться, если у вас хотя бы иногда возникают следующие симптомы:
▫головные боли (особенно регулярные и продолжительные);
▫боли в шейном, грудном, позвоночном отделе;
▫боли в суставах;
▫обмороки;
▫нарушения сна (например, бессонница);
▫судороги;
▫тики различной этимологии;
▫приступы паники;
▫заикание;
▫обострение вегетососудистой дистонии;
▫галлюцинации (зрительные, слуховые или обонятельные).

Записаться на консультацию можно по телефону:
📞 95-84-20

Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а

🌐https://www.sovet-doctora73.ru
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье