Публикации

🗓 «Понедельник — день тяжелый»

Так называемый синдром «понедельника» хорошо знаком тем, кто под конец выходных дней впадает в уныние от самой мысли о грядущем начале рабочей недели.

📍Этот психосоматический недуг преследует если не всех, так многих и может вызвать такие физические симптомы, как бессонница, нарушение пищеварения, потерю аппетита, головную боль.

От понедельника все равно никуда не деться, поэтому нужно постараться встречать его с хорошим настроением. А для этого можно следовать некоторым несложным правилам 👇

✅ Понедельник начинайте в пятницу. Постарайтесь подтянуть все дела на работе перед выходными

✅ В воскресенье вечером лучше лечь спать вовремя

✅ Утро понедельника лучше начать с гимнастики, душа и полезного завтрака

✅ Улыбнитесь! Лучший способ потрудиться эффективно — начать понедельник с позитива!

✅ На вечер понедельника запланируйте что-нибудь приятное. Эта мысль будет греть Вас в течение всего рабочего дня, и он пройдет намного легче

Запись:
📞8 (8422) 95-84-20
Сайт:
🌐https://www.sovet-doctora73.ru
Инстаграмм:
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здороваяжизнь #здоровье #консультацияспециалиста#здравоохранение #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #похудение #здороваяжизнь #здоров

⚖Уникальная комплексная программа коррекции веса⚖
⠀
В нашей клинике Вы можете получить профессиональную консультацию диетолога, которая включает в себя:
⠀
🔹измерение параметров состава тела
🔸выяснение причин обстоятельств изменения веса
🔹определение целей и задач совместно с клиентом
подбор ИНДИВИДУАЛЬНОГО рациона питания, а также ПРОГРАММЫ КОРРЕКЦИИ веса, включающая:
⠀
консультации диетолога
🔹консультации телесного терапевта-психолога
антицеллюлитный spa-массаж
🔹релаксирующий массаж
🔸рефлексотерапия
⠀
Для записи к специалистам звонить
☎8 (8422) 95-84-20
⠀
Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а
🌐https://www.sovet-doctora73.ru

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье

🔹Общий массаж представляет собой механическое воздействие на тело с помощью комбинации специальных приемов:
➖давления,
➖похлопываний,
➖растираний
🔹 благодаря которым оказывается мощное влияние на кожу, органы и ткани организма.
⠀
Запись:
📞8 (8422) 95-84-20
Сайт:
🌐https://www.sovet-doctora73.ru
Инстаграмм:
🌎https://www.instagram.com/medsovet73

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здороваяжизнь #здоровье #консультацияспециалиста#здравоохранение #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #похудение #здороваяжизнь #здоровье

На старт, внимание, марш: собираем дачную аптечку🍃

Наконец-то выглянуло солнце, растаял снег, и можно выбраться на дачу. Шашлыки, баня, свежий воздух, общение с семьей и друзьями – за это мы так любим отдых на природе. Собираясь за город, не забудьте о безопасности и захватите с собой небольшую дачную аптечку.

❗Что важно в нее положить? Антисептики и бинты, чтобы обработать раны или порезы. Мазь от ожогов, если вы планируете готовить на огне. Обезболивающие препараты, в том числе мази и гели. Жаропонижающее и средства от простуды, особенно когда поездка не однодневная. Средства от кишечных инфекций и активированный уголь – на природе не всегда удается тщательно промыть продукты. Не забудьте также препараты от аллергии и репелленты – средства от насекомых.

🕷Весной и летом особенно важно защитить себя от укусов клещей. Помните – самостоятельно извлекать насекомое опасно, потому что можно его повредить и занести инфекцию в рану. Клеща осторожно выкручивают специальными инструментами (клещеверт, ручка-лассо). Если у вас нет приспособления или вы не уверены, что справитесь, доверьтесь профессионалам.

Желаем вам отличных выходных на природе😊

Для записи к специалистам звонить
☎8 (8422) 95-84-20
⠀
Ждём вас по адресу:
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а
🌐https://www.sovet-doctora73.ru

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здравоохранение #консультацияспециалиста #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #похудение #здоровье #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #здороваяжизнь #здоровье

"Чувствую себя удивительно! Все переносится с приятной легкостью (конфликты на работе, домашние усталости). Не помню, чтобы чувствовали себя так раньше! Может, только в самом удачном отпуске). Вы волшебница. Алена! Бессмысленность прошла, дочка не капризничает. Все, как вы говорили, мама спокойна и дочка тоже сразу изменилась!"

-Наташа
⠀
⠀
Мы с большим удовольствием читаем ваши отзывы, они заряжают нас энергией и помогают нам стать ещё лучше 🙏
⠀
☎ Записаться на консультацию и задать вопросы можно по телефону:

☎8 (8422) 95-84-20
📍Пр. Генерала Тюленева, 28а
🌐https://www.sovet-doctora73.ru

#медицина #здоровье #доктор #лечение #здороваяжизнь #здоровье #консультацияспециалиста#здравоохранение #медсоветульяновск #массаж #диетология #психология #остеопатияульяновск #ульяновск #медицинскийцентрульяновск #сомнологическийкабинет #правильноепитание #похудение #здороваяжизнь #здоровье