Публикации

Слышали ли вы, что морковь улучшает зрение? Такие же целебные свойства часто приписывают и чернике.

Витамин А и лютеин, которыми богаты морковь и черника, несомненно, полезны. Однако не избавят от ношения очков или контактных линз. Но почему же прижился миф об этих продуктах?

Витамин А, который организм получает при расщеплении бета-каротина из моркови, могут назначить при заболеваниях роговицы и конъюнктивы. Он нужен также для выработки родопсина, который отвечает за восприятие цвета и сумеречное зрение, но никак не влияет на остроту.

Что касается черники, то витамины и минералы в ней способствуют восстановлению зрения после ярких вспышек света, но не улучшают способность видеть ночью или адаптироваться к темноте.

Заботьтесь о своем здоровье — любое лечение должно проводиться под контролем специалиста.

Для записи к офтальмологу:
78-63-18

Мы открыты для всех

Ежегодно 12 мая отмечается Международный день медицинской сестры.
Сегодня есть повод ещё раз поблагодарить и поздравить представительниц одной из самых гуманных профессий.

Профессия медицинской сестры появилась намного раньше, чем её название. Первые её представительницы не имели медицинского образования — обычно за больными и умирающими ухаживали служительницы церквей и монахини.
В Европе существовали целые ордены и общины, посвятившие себя именно этой цели. В XVIII веке они занимались только уходом за больными и умирающими, но затем их обязанности расширились — помощью медицинских сестёр стали пользоваться на поле боя. В XVIII–XIX веках в мирное время они ухаживали только за больными, а когда начиналась война — лечили раненых солдат.

В нашей стране праздник отмечают с 1993 года. С тех пор, как в России создали Ассоциацию медицинских сестёр, которая поддерживает и контролирует работников этой профессии. Однако основал профессию медсестры ещё Пётр I. Царь подписал указ «О назначении монахинь в госпитали», после чего женщины стали добровольно вступать в ряды сестёр милосердия.

Однако императрица Екатерина II указ отменила, и только врач Михаил Пальцев в 1860 году попросил власти создать штаб медсестёр в помощь хирургам. Через несколько лет эта профессия появилась в каждом военном госпитале. А позже — во всех больницах и поликлиниках.

Международный день медицинской сестры — праздник нужный и важный. Ни одно медицинское учреждение не сможет полноценно работать и предоставлять должный уход больным без полноценного медицинского состава.

В этот день во всех медицинских учреждениях проходят торжественные мероприятия, концерты и поздравления коллективов. Сотрудники РЖД-Медицина поздравили коллег ветеранов медицинской службы.
С профессиональным праздником вас, дорогие медицинские сёстры!

12 мая состоялось выездное мероприятие на ПЧ - 22.
Сотрудникам напомнили, что курение это основной фактор риска развития сердечно - сосудистой патологии!
Курильщик вдыхая табачный дым 💨- обрекает себя на кислородное голодание , способность крови снабжать ткани организма кислородом снижается на 8-10 %!

А это в свою очередь оказывает действие на умственную деятельность (ослабевает память, появляются головные боли, раздражительность).
Курение способствует быстрому изнашиванию сердечно сосудистой системы: развитию гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, атеросклероза.

Попадая в кровь, ядовитые вещества , содержащиеся в табачном дыме, разносятся по тканям за 21-23 секунды ! То есть почти мгновенно отравляют весь организм !

Конечной целью Всемирного дня без табака является содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от этих разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма.

📸Пройдите флюорографию , чтобы узнать состояние здоровья ваших лёгких.
⁉️Делитесь своим опытом в комментариях , пытались ли бросить курить , легко ли вам это давалось ?

Обратитесь к специалисту, чтобы бросить курить:
8(8422)58-38-48

🤝МЫ открыты для всех!

Некоторые девушки во время беременности стараются полностью оградить себя от физической нагрузки, боясь навредить малышу. Другие, напротив, активно занимаются спортом несмотря на положение. Можно ли заниматься спортом в период вынашивания ребенка?

Эксперты уверяют, что двигательная активность во время беременности необходима как для будущей мамы, так и для ребенка. Этому есть несколько обоснований:
• занятия ускоряют обмен веществ;
• движение улучшает кровообращение;
• активность препятствует появлению отечности;
• спорт укрепляет иммунитет.

Активные беременные женщины легче переносят роды и без проблем восстанавливаются после них. Фигура намного быстрее возвращается к дородовому состоянию, а появление растяжек минимизируется. Но есть несколько важных правил, о которых нельзя забывать:
• перед тем как приступить к упражнениям, следует проконсультироваться с гинекологом;
• вид активности необходимо подбирать с учетом дородовой физической подготовки;
• самые доступные виды спорта – пешая прогулка, плавание, йога, гимнастика, пилатес;
• в зависимости от триместра спортивная нагрузка должна меняться.

Занимайтесь спортом и будьте здоровы! И помните, что физическая активность в первую очередь должна приносить удовольствие.

Для записи на консультацию у гинекологу сделайте звонок:
78-63-18

Мы открыты для всех

Заболит ли горло, если есть мороженое?

Да, если имеются провоцирующие факторы. Мороженое – продукт холодный, при его употреблении сосуды в слизистых горла сужаются. Это может привести к сухости, подкашливанию и боли в горле.

Лакомство может повлиять на развитие болезни в том случае, если уже есть предпосылки для нее, такие как:
• насморк;
• небольшая отечность;
• першение.

Кроме того, холодные напитки, охлажденная еда, и мороженое в том числе, приводят к заболеванию горла, если у человека уже есть хронические заболевания – фарингиты или тонзиллиты. Переохлаждение может спровоцировать возникновение вирусной инфекции. Это связано со снижением иммунитета. Организм пытается согреться, забывая о защитной функции.

Берегите горло, будьте здоровы!

Для записи на консультацию к врачу-отоларингологу Аваковой Анастасии Петровне:
79-63-18

Мы открыты для всех