Публикации

SPF летом — всегда ли он нужен?

Рассказывает доктор-дерматовенеролог Васильева Евгения Владимировна:
Аббревиатура SPF расшифровывается как Sun Protection Factor и переводится как солнцезащитный фактор.

Солнцезащитный крем нужно использовать всегда, когда ультрафиолетовый индекс больше трех (этот показатель можно посмотреть в приложении с погодой).

Солнце излучает невидимые ультрафиолетовые лучи, от которых и стоит защищаться, так как они могут вызвать:
• появление пигментных пятен, ожогов, покраснений;
• преждевременное старение кожи;
• злокачественные и доброкачественные новообразования на коже.

Уровень защиты SPF-крема обычно варьирует от 10 до 50: чем выше, тем лучше. Основные факторы выбора крема — условия использования и тип кожи. Чем светлее и нежнее кожа, тем выше должна быть защита. В горах, на юге, на пляже и при долгих прогулках в солнечный, безоблачный день нужны средства с высокой защитой — от 30 и выше. Для повседневного использования в городе подойдут средства с SPF 15–25.

Эффективность крема с SPF-защитой снижается через два часа после нанесения, поэтому нужно каждые 2–3 часа обновлять слой крема.

Для записи к врачу-дерматовенерологу:
78-63-18

Мы открыты для всех

УЗИ НА ДОМУ
Вам требуется проведение ультразвукового обследования, но нет возможности посетить медицинский центр?

👩‍⚕️Вы можете вызвать на дом высококвалифицированного УЗ-диагноста, который проведет исследование на современном портативном оборудовании с высокой разрешающей способностью, что позволяет эффективно обследовать состояние внутренних органов.

Особенно актуальна диагностика на дому:
* людям, находящимся на самоизоляции;
* возрастным пациентам;
* людям с ограниченными возможностями, например, после травмы или тяжелой болезни.

Какие ультразвуковые исследования проводятся на дому?
УЗИ-аппаратура, которой располагает «РЖД-МЕДИЦИНА» позволяет проводить широкий спектр исследований:
* органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, желчные протоки, поджелудочная железа, селезёнка);
* почек, надпочечников и забрюшинного пространства;
* органов малого таза у мужчин (предстательная железа, мочевой пузырь);

☎️Услуга УЗИ на дому доступна пациентам «РЖД-МЕДИЦИНА”:
78-63-18

24 июня (суббота) согласно плану мероприятий по году здоровья, приглашаем всех, пройти субботнюю диспансеризацию!
 
Любой желающий с 08:30 до 12:00 без предварительной записи сможет узнать информацию о своем здоровье, пройдя диспансеризацию!
 
Выявление хронических неинфекционных заболеваний или факторов риска этих заболеваний на ранней стадии – вот основная цель диспансеризации.
 
Пациенты пройдут антропометрию, узнают уровень сахара и холестерина в крови, уровень артериального давления и многое другое.
 
В «РЖД-Медицина» 2023 год объявлен годом здоровья, поэтому охват населения профосмотрами и диспансеризацией, это один из ключевых аспектов национального проекта «Здравоохранение»!
 
Помните, что обследование с 18 лет рекомендовано проходить каждые 3 года, а начиная с 40 лет – ежегодно!
 
Ждем Вас 24 июня (суббота) по адресу ул. Хрустальная 3, с 08:30 до 12:00 кабинет №314

Молодость – самое чудесное время в жизни каждого человека.

Молодость – это не цифры в паспорте. Молодость должна быть в душе! Кто душой не стареет, тот проживет долгую и интересную жизнь.

Это время возможностей, время открытий, время, когда все еще впереди. Пусть это время длится, как можно дольше!

Клиника РЖД-Медицина поздравляет С Днем молодежи!

Рассказывает врач-невролог Тихонова Юлия Владимировна:

Сорвать спину можно, не рассчитав силы при поднятии тяжестей, перестаравшись на тренировке или ударно поработав на даче.

Выражение «сорвал спину» не стоит понимать буквально: в спине ничего при этом не отрывается и не разрывается. Хотя, учитывая характер боли, поверить в это трудно. И все-таки причиной «заклинивания» является обычный мышечный спазм, и справиться с ним по силам каждому.

Поскольку просто так, на пустом месте, спину не срывают, важно проконсультироваться с врачом. Необходимо выяснить причину, чтобы предотвратить повторные приступы. А до визита к доктору принять следующие меры.

1. Прежде всего обеспечьте спине покой. Ограничьте физическую активность и больше лежите.
2. При сильной боли, ограничивающей движения, выпейте обезболивающее, например Ибупрофен или Найз.
3. В первые 1–2 дня делайте холодные компрессы, используя лед или пакет с замороженными продуктами, завернутые в полотенце или ткань. Не прикладывайте холод к голому телу, чтобы не застудить спину. Держать компресс нужно не дольше 5–10 минут. Количество процедур не ограничено, главное – делать между ними перерывы.
4. На 3-й день переходите к теплым компрессам. Они вызывают приток крови к пораженному месту, ускоряя тем самым заживление пострадавших тканей. В качестве грелки подойдет пластиковая бутылка с горячей водой, обернутая полотенцем.
5. После стихания боли можно приступать к выполнению лечебной гимнастики и начинать с упражнений на растяжку.

Для записи к доктору-неврологу:
78-63-18

Мы открыты для всех

#РЖД-МедицинаУльяновск #неврологульяновск