Знаете ли вы, что шашлык пахнет как витамин В1, улучшающий работу мозга и настроение, замедляющий процессы старения и даже успокаивающий зубную боль?
Рассказывает врач-гастроэнтеролог Рассадина Инна Юрьевна:
Шашлык – это не только ароматное и полезное, но и настолько вкусное блюдо, что оторваться от него очень сложно.
Чтобы избежать проблем с желудком, важно соблюдать всего 5 правил, о которых мы рассказали в карточках.
Если это не помогло, и желудок дал сбой, следуйте инструкции:
• не садитесь, не ложитесь, а походите и подвигайтесь. Умеренная активность стимулирует пищеварение;
• при появлении боли, тяжести в желудке примите ферментное средство, чтобы помочь перевариванию;
• если появилась изжога, выпейте антацид, чтобы снизить кислотность желудочного сока;
• в случае ухудшения состояния – тошноты, рвоты, сильной боли и пр. – обратитесь к врачу-гастроэнтерологу или терапевту, если попасть к гастроэнтерологу нет возможности.
А у вас были неприятности с желудком после шашлыков? Как вы с ними справлялись?
Для записи к гастроэнтерологу:
78-63-18
Мы открыты для всех
#РЖД_МедицинаУльяновск #гастроэнтерологульяновск
Рассказывает врач-гастроэнтеролог Рассадина Инна Юрьевна:
Шашлык – это не только ароматное и полезное, но и настолько вкусное блюдо, что оторваться от него очень сложно.
Чтобы избежать проблем с желудком, важно соблюдать всего 5 правил, о которых мы рассказали в карточках.
Если это не помогло, и желудок дал сбой, следуйте инструкции:
• не садитесь, не ложитесь, а походите и подвигайтесь. Умеренная активность стимулирует пищеварение;
• при появлении боли, тяжести в желудке примите ферментное средство, чтобы помочь перевариванию;
• если появилась изжога, выпейте антацид, чтобы снизить кислотность желудочного сока;
• в случае ухудшения состояния – тошноты, рвоты, сильной боли и пр. – обратитесь к врачу-гастроэнтерологу или терапевту, если попасть к гастроэнтерологу нет возможности.
А у вас были неприятности с желудком после шашлыков? Как вы с ними справлялись?
Для записи к гастроэнтерологу:
78-63-18
Мы открыты для всех
#РЖД_МедицинаУльяновск #гастроэнтерологульяновск
Источник: https://vk.com/wall-150477693_784
Пост №3930, опубликован 28 июн 2023