Публикации

📅С 8 по 15 января в Российской Федерации проводится Неделя продвижения активного образа жизни
− Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового стиля жизни.💪🏻
− Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности.
− В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы.
− Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти.
− У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.
− Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.
Специалистами ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России разработан комплекс физических упражнений «Активное долголетие» для лиц старшего возраста, направленных на улучшение подвижности суставов, увеличение эластичности связок и сухожилий, повышение настроения и трудоспособности. С упражнениями можно ознакомиться по ссылке:
https://clck.ru/37ZKmY

#Активныйобразжизни #спорт #Всемирнаяорганизацияздравоохранения #физическаяактивность #активноедолголетие

🥗В детском отделении диспансера организовано лечебное сбалансированное пятиразовое питание (завтрак, 2-й завтрак, обед, полдник, ужин) в соответствии с действующим законодательством.

👩‍🍳Стараемся кормить наших маленьких пациентов разнообразной здоровой и полезной пищей.

🧀🐟🥛С целью повышения иммунореактивности и резистентности ослабленного организма туберкулёзной инфекцией применяется высокобелковая диета (ВБД) для четырёх групп возрастов детей.

📝Согласно требованиям приказа Минздрава России вместе с приготовлением диетических блюд применяются обогащённые белковые смеси.

🍲При организации питания детей в диспансере используется посуда из нержавеющей стали в соответствии с установленными нормами СанПиН.

#питание #детскоеотделение #маленькиепациенты #иммунореактивность #резистентность #диетическиеблюда

В России с 8 по 14 января проходит Неделя продвижения активного образа жизни.

💪🏻Одним из ключевых факторов профилактики и лечения неинфекционных заболеваний является регулярная физическая активность.

☝🏼Малоподвижный образ жизни может привести к развитию гипертонической болезни, замедлению обмена веществ, повышению уровня холестерина в крови. Низкая физическая активность увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета 2 типа – на 27%, рака толстого кишечника и рака молочной железы – на 21-25%. Активный образ жизни позволяет сформировать защитные функции организма против различных заболеваний.

🏊🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🚴🏻‍♀️ Зарядка по утрам, плавание, бег и другие виды физической активности способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, состояния мускулатуры и костей, снижают риск развития гипертонии и позволяют поддерживать оптимальный вес.

#физическаяактивность #профилактиказаболеваний #плавание #бег #зарядкапоутрам

📝«Диспансеризация и профилактические осмотры: зачем идти к врачу, когда ничего не беспокоит?» – очередная тема рубрики «Спросите доктора»

📅10 января в 15.00 состоялся прямой эфир рубрики в официальных сообществах Правительства Ульяновской области в социальных сетях ВКонтакте (https://vk.com/ul), ОК (https://clck.ru/Smeim) и на официальном сайте издательского дома «УлПравда» (https://clck.ru/Tigxs.

📽️Гости эфира:

Рогожина Надежда Николаевна – главный специалист терапевт Министерства здравоохранения Ульяновской области,

Соломянный Эдуард Олегович – главный внештатный специалист по гинекологии Министерства здравоохранения Ульяновской области.

https://clck.ru/37b52W
https://clck.ru/37b52X


#Ульяновскаяобласть #нацпроектздравоохранение #НацПроектДемография #Тысильнее #ЗОЖ73 #годохраныздоровья73

📅С 15 по 21 января в Ульяновской области, как и в России в целом, проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний.

🩺Профилактика - это комплекс предупредительно-оздоровительных мероприятий по охране и укреплению здоровья отдельного человека или целого коллектива. Слово «профилактика» происходит от греческого и означает «предохранительный». Профилактика возникновения заболеваний, формирование культуры здоровья у населения являются важной составляющей деятельности амбулаторно-поликлинических учреждений.
«Профилактика - основное направление медицины, диспансеризация - метод, при помощи которого это профилактическое направление проводится в жизнь».

🎈Неинфекционные заболевания являются основной причиной смерти в мире. Четыре основные группы неинфекционных заболеваний - сердечно-сосудистые заболевания, рак, хронические заболевания легких и диабет - приводят к смерти каждых трех из пяти людей.🤝 Однако случаи преждевременной смерти можно предотвращать благодаря эффективным действиям будут спасены человеческие жизни и предотвращены страдания многих людей.👩‍👩‍👧‍👦💪

#профилактиканеинфекционныхзаболеваний #предупредительно-оздоровительныемероприятия #охранаиукреплениездоровья #сердечно-сосудистыезаболевания