Публикации

Каждой клетке нашего организма необходим кислород и легкие играют в его доставке решающую роль.
Заведующая педиатрическим отделением N1, врач-педиатр поликлиники N 3 ДГКБ Ульяновска Юлия Ухварова рассказала как сохранить здоровье легких ребенка.
Вот несколько правил, соблюдая которые, легкие ребенка будут в порядке.

🔹Не курите

Пассивное курение для ребенка вдвойне опасно! Не существует безопасных доз курения, любое воздействие сигаретного дыма приводит к повреждениям легких и может вызвать рак, хронический бронхит, эмфизему и другие заболевания.

🔹Дышите чистым воздухом

✔️старайтесь чаще бывать на свежем воздухе,
✔️выезжайте на природу,
✔️попробуйте найти возможность переезда на менее загрязненные территории.
✔️выбирая строительные материалы, предпочтение нужно отдавать самым экологичным из них.
✔️не злоупотребляйте освежителями воздуха.
✔️регулярно убирайте шерсть питомцев с мягкой мебели, ковров.
✔️заведите домашние растения. Некоторые растения, такие как лилия или китайские вечнозеленые растения, способны очищать воздух от токсинов и улучшать его качество.

🔹Правильно питайтесь

Пища, богатая антиоксидантами, оказывает положительное влияние на здоровье легких (капуста брокколи 🥦 , киви 🥝 апельсины 🍊)и снижает вероятность заболевания раком легких более чем вдвое.

🔹 Достаточное употребление воды имеет решающее значение

Вода также помогает выводить из организма токсины и шлаки.

🔹Следите за гигиеной

Это поможет предотвратить заражение заболеваниями, которые влияют на дыхательную систему, такими, как грипп или пневмония.

🔹Делайте прививки

Одна из форм заботы о здоровье легких – пневмококковая вакцина.

🔹Занимайтесь спортом и следите за осанкой

Пробежки по утрам, занятия танцами, беговая дорожка дома, лыжи зимой и турпоходы летом – подобный образ жизни помогает и усилить работу легких. Глубокое дыхание полноценно открывает легкие и улучшает дыхание.

🔹Правильно используйте бытовую химию

А лучше и вовсе обходиться без нее по мере возможности. Помещение после работы нуждается в хорошем проветривании, чистящие средства лучше выбирать без хлора и аммиака.

🔹️Закаливание – основа профилактики бронхо-легочных заболеваний

«Начать можно с простой ходьбы босыми ногами по полу в течение получаса, постепенно увеличивая время. Также к элементарным процедурам закаливания относится местное закаливание - обмывание холодной водой рук, лица, шеи и груди по несколько раз в день»,- советует педиатр Юлия Ухварова.

Дорогие коллеги!

От всей души поздравляю вас с Международным днем медицинской сестры! Этот замечательный праздник является символом признания вашего труда, профессионализма и преданности делу.

Медсестры – это настоящие герои нашего времени. Вы каждый день сталкиваетесь со сложными задачами, оказываете помощь в самых разных областях медицины. Ваша работа требует высокой квалификации, ответственности и чуткости.

Мы благодарны вам за самоотверженное служение, которое исцеляет, поддерживает, даёт надежду пациентам в самые трудные минуты жизни. Даже самые современные лекарства и технологии были бы не столь эффективны без вашего душевного тепла.

Желаю вам крепкого здоровья, профессионального роста, новых достижений и успехов в вашем нелегком труде! Спасибо за вашу преданность делу!

С праздником!

Мария Шалягина

➡️Инфекции передающиеся половым путём (ИППП) – это заболевания передающиеся от человека к человеку в основном через сексуальные контакты, а также от матери – плоду во время беременности и родов, через инфицированную кровь.
Большинство таких инфекций протекают бессимптомно.
Наиболее распространённые заболевания: сифилис, гонорея, хламидиоз, трихомониаз, ВИЧ, вирус простого герпеса , вирус папилломы человека (вызывает рак шейки матки), вирусные гепатит B и C. При отсутствии лечения они могут иметь серьёзные последствия.

📝Как заподозрить инфекцию и предупредить ее рассказала гинеколог Детской городской клинической больницы Ульяновска Руфия Забирова.

‼️Симптомы

Все инфекции, передающиеся половым путем, имеют свои специфические симптомы, но есть и общие признаки, которые укажут на наличие инфекционной болезни, передающейся половым путём:

🔴нехарактерные выделения из половых путей, анального отверстия или уретры, желтоватые, сероватые, густой консистенции, с «творожистыми» вкраплениями и никогда не бывают прозрачными

🔴зловонный запах считается первым признаком инфекции

🔴чувство жжения, зуд разной интенсивности в области паха и на гениталиях

🔴болевой синдром для инфекций передающихся половым путем нехарактерен, но могут быть боли внизу живота, и жжение во время мочеиспускания

🔴высыпания на коже, пузырьки, увеличение лимфоузлов, особенно в паховой области

🔴кровянистые выделения: после полового акта, межменструальные

❗️Профилактика
является главным методом предотвращения заболеваний.

Специалист рекомендует:

✔️отказаться от случайных связей

✔️при малейших симптомах незамедлительно обратиться к врачу

✔️соблюдать элементарные правила гигиены до и после полового акта

✔️использовать профилактические ванночки, растворы и мед. препараты (предварительно проконсультировавшись с врачом)

✔️не употреблять наркотические средства

✔️не вступать в половую связь со своим партнёром, имеющим инфекцию до полного окончания им курса лечения

📝 «Использование презерватива – самое действенное профилактическое средство предупреждения ИППП, при заболеваниях партнёров указанными выше, и что также немаловажно - предотвращает развитие нежелательной беременности»,- напоминает гинеколог Детской городской клинической больницы Ульяновска Руфия Забирова.

🏆Коллектив Детской городской клинической больницы Ульяновска сердечно поздравляет старшую медицинскую сестру поликлиники N2 Елену Николаевну Пайметову с присвоением Почетного звания «Заслуженный работник здравоохранения Ульяновской области».

Свыше 30 лет Елена Николаевна трудится в отрасли здравоохранения.
Елена Пайметова ведёт большую просветительную работу среди населения.

Систематически выступает с лекциями и беседами перед родителями, в том числе в Школе молодых мам, в общеобразовательных и дошкольных образовательных учреждениях.

Она является опытным наставником, в течение всего периода работы постоянно передаёт свой богатый профессиональный опыт молодым специалистам.

Она тесно сотрудничает с учебными заведениями города, где готовятся будущие специалисты, принимает активное участие в программе развития волонтерского движения студентов медицинских учебных заведений «Волонтеры-медики».

Елена Пайметова оказывает помощь заведующему поликлиникой в административно-хозяйственных вопросах, обеспечивает правильность расстановки кадров в поликлинике.

Елена Николаевна , это звание является признанием вашего высокого профессионализма и благодарностью за труд, который вы вкладываете каждый день во благо наших маленьких пациентов.

Мы гордимся тем, что у нас есть такой сотрудник как вы. Ваша преданность работе и желание помочь людям не имеют границ. Вы являетесь примером для каждого из нас своей ответственностью, компетентностью и чуткостью к нуждам каждого пациента.

Желаем вам новых достижений и успехов в вашей профессии! Пусть это почетное звание станет ещё одной ступенью к новым вершинам!

С уважением, коллектив Детской городской клинической больницы Ульяновска.

➡️Для справки

Почётное звание Ульяновской области «Заслуженный работник здравоохранения Ульяновской области» присваивается высокопрофессиональным работникам отрасли здравоохранения в Ульяновской области за заслуги:
-в охране здоровья населения;
-в организации и оказании медицинской помощи с использованием в работе современных достижений медицинской науки и техники;
-в повышении качества оказания медицинской помощи и обеспечения лекарственными препаратами;
-в организации и осуществлении успешной и эффективной научной, рационализаторской и изобретательской деятельности в отрасли здравоохранения;
-в подготовке кадров.

➡️С 15 по 21 мая в Российской Федерации
проводится Неделя профилактики
повышения артериального давления (в
честь Всемирного дня борьбы с
артериальной гипертонией 17 мая).

🟢Артериальное давление (АД) зависит от
возраста, пола, времени суток
физической активности, стресса и
других факторов.
🟢АД зависит от работы сердца и от
эластичности и тонуса кровеносных
сосудов.
🟢Первая цифра – максимальная –
показывает, с какой силой кровь давит
на стенки сосудов при максимальном
сокращении сердца, вторая –
минимальная – в момент покоя.
🟢У детей дошкольного возраста АД в
среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и
в дальнейшем с возрастом оно
незначительно увеличивается. Но в
любом случае АД у взрослых не должно
превышать 140/90.
🟢При повышенном давлении человеку
ставится диагноз артериальной
гипертонии или гипертензии, а при
пониженном – гипотензии или гипотонии.
🟢При этой длительно текущая
артериальная гипертензия значительно
опаснее для здоровья, чем гипотензия.
Как показывают результаты
исследований, с каждыми +10 мм рт. ст.
Увеличивается риск развития ССЗ на 30%.
🟢У людей с повышенным давлением в 7 раз
чаще развиваются нарушения мозгового
кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще
– ишемическая болезнь сердца, в 2 раза
чаще поражаются сосуды ног. Длительная
текущая или тяжелая (160/100 и выше)
артериальная гипертензия при
отсутствии лечения на 50% повышает риск
внезапной смерти.

➡️Согласно данным ВОЗ, простой контроль
АД позволит избежать развития
серьезных заболеваний
сердечно-сосудистой системы и их
осложнений – инфаркта, инсульта,
сосудистой деменции, ретинопатии или
внезапной смерти.