Публикации

С 22 по 26 мая пройдет Неделя технологий укрепления общественного здоровья

Цель мероприятия

Повышение осведомленности специалистов и населения о важных вопросах, касающихся укрепления общественного здоровья, и поощрение сотрудничества в этой области.

Основные направления мероприятия:

- Формирование системы укрепления общественного здоровья на региональном и муниципальном уровнях
- Межведомственное взаимодействие. Опыт эффективной работы в регионах
- Оценка индивидуального и популяционного здоровья
- Опыт стран Евразийского экономического союза по укреплению общественного здоровья
- Урбанистические решения в создании здоровьсберегающей среды
- Сахаросодержащие напитки – подакцизные товары: что изменится после вступления в силу Федерального закона?
- Рейтинг общественного здоровья регионов России в части потребления алкоголя, физической культуры и спорта
- Здоровое старение
- Формирование здоровьесберегающей среды на рабочем месте
- Психическое здоровье
- Образование в сфере подготовки специалистов общественного здоровья
Мероприятие пройдет в дистанционном формате и будет реализовано в виде научных симпозиумов, круглых столов, образовательных лекций, лекций мастер-классов.

Всем участвующим в мероприятии в качестве слушателя будет выдан сертификат слушателя.

Регистрация в качестве слушателя по ссылке https://clck.ru/34UZvf

Для участия приглашаются:

- Врачи центров общественного здоровья и медицинской профилактики, отделений / кабинетов медицинской профилактики и центров здоровья
- Организаторы здравоохранения
- Работники министерств и ведомств
- Руководители медицинских организаций
- Преподаватели вузов и организаций ДПО
- Представители медицинских страховых компаний
- Международные и российские медицинские ассоциации
- Представители администраций муниципальных образований
- Специалисты других направлений, заинтересованные в тематике мероприятия
https://clck.ru/34SQJf

🟢C 22 по 28 мая в Российской Федерации
проходит Неделя профилактики
заболеваний эндокринной системы (в
честь Всемирного дня щитовидной железы
25 мая)

✏️Эндокринные заболевания относятся к
работе желез внутренней секреции, и в
последние годы их частота растет. Это
касается и заболеваний щитовидной
железы, и сахарного диабета, и других
серьезных нарушений.

➡️К основным факторам, которые приводят к
развитию эндокринных нарушений,
относятся: опухоли тканей железы,
кисты, инфекционные заболевания,
наследственный фактор, хронические
заболевания других органов и систем,
сердечно-сосудистая недостаточность,
хирургические вмешательства, прием
ряда препаратов.

➡️Так как гормоны, вырабатываемые
железами внутренней секреции,
регулируют работу других органов и
систем, то при эндокринных
заболеваниях нарушается обмен веществ
и возникают симптомы, характерные,
например, для заболеваний кожи, почек и
т.д.

❗️Потребление йодированной соли
способствует профилактике эндокринных
нарушений и заболеваний нервной
системы новорожденных и маленьких
детей. Рекомендованное количество йода
в соответствии с потребностями
организма человека – 150-200 мкг/сут., что
обеспечивается 4-5 граммами
йодированной соли.

✏️Йодированная соль – это обычная
поваренная соль (хлорид натрия), в
состав которой химическом путем
добавлены йодид или йодат калия.
Стоимость йодированной соли лишь на 10%
превышает стоимость обычной
поваренной.

Глава региона сообщил о ремонте учреждений здравоохранения💉💊

Благодаря федеральной поддержке в этом году приведут в порядок 5 учреждений здравоохранения, в 11 поликлиниках выполнят ремонт.

До конца года планируют завершить капремонт корпуса городской поликлиники №5: заменят коммуникации, окна, двери, полы, обновят рентгенкабинеты, кабинеты функциональной диагностики.

Новый детский инфекционный корпус готов на 63%. Сейчас завершают устройство наружного водопровода и системы водоотведения, ведут монтаж вентиляции, отопления, электроснабжения. Закончить планируют к концу 2023 года.

В городской поликлинике №4 запланировали капремонт 3 и 4 этажей. Продолжают подготовительные работы к строительству новой поликлиники на улице Шигаева, работы планируют начать в следующем году.

💬 «Встретился с подрядчиками, дал поручение ускориться. От строителей требуем жесткого соблюдения сроков и высокого качества работ. Сейчас есть замечания, которые нужно исправить», - поделился Алексей Русских в соцсетях.

В ходе диспансеризации приглашенный специалист психиатр Михаил Шевалдов провел семинар среди учащихся гимназии N34/2 (ул.Севастопольская, 14) посвященный проблемам буллинга и игровой зависимости.

⏳Стоит один раз сбить режим сна, например, на каникулах, и вернуться в обычный график может стать сложно. Причиной этому служат циркадные ритмы.
✔️Вместе с эндокринологом ДГКБ Ульяновска Анастасией Давыдовой выясняем, на что влияют циркадные ритмы и можно ли их «настроить».
➡️Циркадные ритмы — это циклы в организме человека продолжительностью 24 часа, которые работают в фоновом режиме и поддерживают жизнедеятельность.

➡️По утверждению Анастасии Давыдовой, циркадные ритмы влияют на :
👉Сон и бодрствование
👉Обмен веществ (выброс гормонов)
👉Психическое состояние
👉Иммунную систему
👉Температуру тела
👉Ускорение и замедление работы пищеварительной системы(изменение аппетита)

➡️Причины сбоя ритмов:
1.Учёба в ночное время суток.
В ночное время учиться значительно тяжелее, ведь циркадные ритмы настроены на то, чтобы организм отдыхал.

2. Свет от экранов мониторов и мобильных. Особенно это актуально в вечерние часы и перед сном. Ученые рекомендуют отказаться от использования гаджетов, потому что свет, который они излучают, оказывает влияние на циркадные ритмы и может вызывать расстройство сна.

3. Джетлаг - смена нескольких часовых поясов в короткий промежуток времени.

4. Жизнь в экстремальных природных условиях может повлиять на работу циркадных ритмов.

🔴Эндокринолог предупреждает о следующих возможных последствиях:

‼️Гипертония
В течение дня циркадные ритмы запускают артериальное давление. При нарушении циклов организму приходится справляться с не вовремя повышенным давлением, что ведет к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний

‼️Резистентность к инсулину ,а следовательно, и проблемы с лишним весом и сахарный диабет 2 типа

‼️Зависимость от кофеина

‼️Повышенный риск депрессий

‼️Уязвимость к инфекциям
Иммунитет от постоянного недосыпа и бессонницы ослабевает и пропускает вредоносные патогены.

‼️Риск развития раковых заболеваний

❗️Рекомендации специалиста-как наладить циркадные ритмы:

✔️Старайтесь чаще бывать при дневном естественном освещении

✔️Придерживайтесь устойчивого режима подъема утром

✔️Регулярно занимайтесь спортом

✔️Исключите кофеин

✔️Дневной сон должен длиться не более 30 минут

✔️Придерживайтесь регулярного графика приема пищи