Публикации

Вот несколько важных мер безопасности для предотвращения утопления 👇:

1. Никогда не плавайте в одиночку. Всегда имейте при себе друга или взрослого, особенно в открытых водоемах, таких как озера, реки или море.

2. Носите спасательный жилет. Вне зависимости от вашего уровня навыков плавания, всегда надевайте спасательный жилет, когда находитесь на воде.

3. Изучайте местное окружение. Познакомьтесь с местными правилами и предупреждениями относительно безопасности на воде. Изучите особенности конкретного места, где вы планируете купаться.

4. Будьте осторожны с глубиной водоема. Постепенно переходите от мелкой воды к глубокой. Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно и уверенно в воде перед тем, как попытаться плавать в глубине.

5. Не играйтесь на опасных местах. Избегайте игр на или около водопадов, потоков, быстрых течений или других опасных мест на воде.

6. Не пытайтесь спасать других без помощи профессионалов. Если кто-то находится в трудной ситуации в воде, немедленно вызывайте профессиональную помощь, такую как спасатели.

7. Обучитесь навыкам спасения и первой помощи. Знание основных навыков спасения и первой помощи может быть жизненно важным в случае чрезвычайной ситуации на воде.

8. Используйте ограничения безопасности в бассейнах. Если вы находитесь в общественном бассейне, следуйте правилам и ограничениям, установленным для безопасности плавания.

9. Следите за погодными условиями. Перед тем, как отправиться плавать, убедитесь, что погода безопасна. Избегайте плавания во время грозы или при сильных ветрах.

10. Сообщайте кому-то о своих планах. Перед тем, как отправиться на плавание, сообщите кому-то, куда вы идете и сколько времени планируете провести в воде.

Помните, что эти меры безопасности являются лишь руководством. Всегда следуйте местным правилам и наставлениям относительно безопасности на воде и обратитесь к взрослому или специалисту, если у вас возникнут сомнения или вопросы.

«Инсульт всегда происходит неожиданно: как обезопасить себя и своих близких» – очередная тема рубрики «Спросите доктора»

19 июля в 15.00 состоится прямой эфир рубрики в официальных сообществах Правительства Ульяновской области в социальных сетях ВКонтакте (https://vk.com/ul), ОК (https://clck.ru/Smeim) и на официальном сайте издательского дома «УлПравда» (https://clck.ru/Tigxs.

Гостями эфира станут:

– главный внештатный специалист невролог Министерства здравоохранения Ульяновской области Евгения Сергеевна Преображенская,

– заведующий отделением медицинской реабилитации пациентов с нарушением функции центральной нервной системы Ульяновского областного клинического госпиталя ветеранов войн, врач физической и реабилитационной медицины Денис Юрьевич Скворцов.

Проект «Спросите доктора» реализуется при поддержке Правительства Ульяновской области, регионального Минздрава, Ассоциации содействия развитию здравоохранения «Медицинская Палата Ульяновской области» и регионального Центра общественного здоровья.

Свои вопросы вы можете предварительно задать по электронной почте rio_ocmp@mail.ru

#Ульяновскаяобласть #нацпроектздравоохранение #НацПроектДемография #Тысильнее #ЗОЖ73 #годохраныздоровья73

‼️Да, инсульт может произойти у детей. Вопреки распространенному мнению, инсульт не ограничивается только взрослыми.

Он может возникнуть у детей любого возраста, от новорожденных до подростков. Однако инсульты у детей редки и обычно имеют другие причины, чем у взрослых, такие как врожденные пороки сердца, нарушения кровообращения или воспалительные заболевания сосудов.

‼️Если у ребенка возникают необычные симптомы, такие как потеря сознания, нарушение речи, паралич или судороги, важно немедленно обратиться за медицинской помощью!!

🧠 На самом деле здоровье головного мозга или нервной системы начинается еще до зачатия ребенка.

🗣️ «Не зря планирующим беременность женщинам рекомендуется принимать фолиевую кислоту, этот витамин влияет на закладывание нервной трубки будущего малыша, то есть головного и спинного мозга. При недостатке ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ возможны пороки развития нервной системы, а тут о здоровье речь не идет,»- рассказывает невролог ДГКБ Ульяновска Ольга Богоутдинова.

💪По мнению специалиста, на здоровье нервной системы малыша влияет ОБРАЗ ЖИЗНИ беременной женщины, достаточно ли она отдыхает, нет ли стрессов, не переутомляется ли будущая мама. 🏖Как говорится, спокойная мама — спокойный ребенок. Для внутриутробного периода это тоже важно. При стрессе у женщины вырабатывается кортизол, гормон стресса, тревоги, который также влияет на плод, изменяется его подвижность, сердцебиение.

🤰Далее — роды, очень ответственный и сложный период для мамы и малыша. Ребенок испытывает колоссальный стресс, ведь из тихого, темного и теплого места он попадает в огромный, громкий, холодный, слепящий мир. Благо, если все прошло благополучно, а если были какие-либо осложнения процесса родов? Частыми причинами различных патологий нервной системы служат острая НЕХВАТКА КИСЛОРОДА при рождении, как следствие поражение вещества головного мозга, кровоизлияния в мозг.

❗️Как предотвратить осложнения?
Соблюдать рекомендации акушера, наблюдаться во время беременности. Иногда, несмотря ни на что, осложнений избежать не удается, такому малышу оказывается неотложная помощь в родзале, он переводится в отделение реанимации. Головной мозг новорожденного и младенца очень пластичен, его возможности по восстановлению, реабилитации - огромны, поэтому важно вовремя начать лечение и восстановление такого малыша.

👶Итак, ребенок родился, все прошло благополучно, маму и ребенка выписывают домой. Часто молодые мамы остаются с ребенком один на один, особенно если ребенок первый, а если еще и беспокойный, он требует много внимания, часто просыпается по ночам, плачет. Папы — устали на работе, они спят. А у мам отдыха нет. Происходит эмоциональное выгорание, жизнь мамы жизнь резко поменялась, она себе не принадлежит, мало спит, мало ест. В такой ситуации папы должны помогать женам, давать им время на отдых и сон.

🗣️ «Есть такой синдром, СИНДРОМ ВСТРЯХНУТОГО РЕБЕНКА. Этот синдром возникает, когда ребенка сильно трясут. Сильно укачивают, трясут со злостью, мол, когда ж ты уснешь, наконец? Во время тряски может случиться такое, что оболочки головного мозга отрываются, разрывая нежные еще сосуды, происходит кровоизлияние в мозг. Последствия для малыша тяжелые, вплоть до летальных», -рассказывает Ольга Богоутдинова.

Так что, если Вы чувствуете, что больше плач выносить не в силах, положите ребенка, так, чтобы он не упал, уйдите в другую комнату, попейте чай, поешьте, успокойтесь. От плача ребенок не пострадает, а Вы переведете дух.

🗣️ «Еще хотелось бы поговорить о профилактике бытового ТРАВМАТИЗМА. Дети летать не умеют. Дети падают, начиная с рождения. Они случайно переворачиваются даже в месяц. Голова малыша тяжелее тела, малыш падает головой вниз. Никогда не оставляйте малыша одного на кровати, пеленальном столике, так, чтобы он мог упасть. Если ребенок начинает ползать, помните, он может поползти назад, преодолеть ваши преграды в виде подушек и благополучно упасть»,- напоминает невролог.

👩‍🍼Малыш растет, учится стоять, ходить, залезает на мебель, подоконники. Создайте ребенку безопасную среду дома, поставьте блокираторы на окна, мебель. Убедитесь, что мебель фиксирована к стене, телевизор не свалится на ребенка, если он потянет за шнур. Не открывайте настежь окна, дети не ведают страха, не понимают опасности. Кажется, что с моим ребенком ничего не случится, задумайтесь, все ли вы сделали для его безопасности?

❓К чему мы обо всем этом? К тому, что нашим неврологам приходится работать с детьми после тяжелых черепно-мозговых травм, ставших инвалидами. А ведь такие ситуации возможно предотвратить, став более ответственными.

1. Мозг человека состоит примерно из 100 миллиардов нервных клеток, называемых нейронами.

2. Мозг потребляет около 20% всего потребляемого организмом кислорода и питательных веществ.

3. Нейроны мозга могут генерировать и передавать электрические импульсы со скоростью до 268 миль в час.

4. Мозг может сгенерировать до 50 000 мыслей в день.

5. Мозг человека имеет уникальные складки, называемые извилинами и бороздами, которые увеличивают его поверхность и позволяют уместить больше нейронов.