Публикации

😨На подростковый период приходится максимальное количество различной патологии. В этой фазе становления происходит наибольшая активизация развития железистой ткани молочных желез, требующая к себе максимально внимания во избежание появления проблем в будущем.

О том, как девушке подростку позаботиться о своем здоровом будущем, расскажет детский хирург ДГКБ Ульяновска Маргарита Охлопкова.

«Самая часто встречающая опухоль в молочных железах у девочек подросткового возраста – фиброаденома (доброкачественная опухоль). Раковые опухоли - карцинома, лимфома, саркома у детей до 18 лет встречаются достаточно редко. И, тем не менее, при выявлении малейших, даже незначительных, подозрительных признаков, следует обратиться к врачу», — рекомендует Маргарита Охлопкова.

Стоит обратиться к врачу, если вы заметили:
❗️изменения на коже молочных желёз (отёк, втяжение, покраснение);
❗️уплотнения, образования в молочной железе или подмышечной области;
❗️утолщение, втяжение соска, выделения из соска.

«Конечно, осмотр доктором (педиатр, акушер-гинеколог, детский хирург) молочных желез будет более компетентным, но, если каждая девушка возьмёт за правило проводить регулярный осмотр самостоятельно, то малейшие изменения груди ею будут замечены сразу, что позволит предотвратить более серьёзные последствия»,- советует специалист.

На какие аспекты своей жизни стоит обратить внимание, чтобы как можно дольше сохранить красоту и здоровье груди.

🔴Загар

Загар - ответная, защитная реакция кожи на воздействие солнечных лучей, в результате которой могут возникнуть гиперпигментация, фото старение, повышенный риск меланомы. Молочная железа наиболее уязвима, поэтому следует беречь её от перегревания. Что касается загара в солярии, то для большинства онкологов не существует сомнений в его вредном воздействии на организм

🔴Физическая нагрузка

«В самих молочных железах нет мышц, но физические упражнения позволяют укрепить грудные мышцы, на которых расположена грудные железы. Обязательно следите за здоровьем позвоночника, ведь правильная осанка значительно влияет на красоту груди. В этом помогут плавание и лёгкая гимнастика»,- рассказывает наш детский хирург.

🔴Питание

Обилие жирной и мясной пищи, злоупотребление алкоголем и курение негативно отражаются на состоянии груди. А вот такие продукты как сельдерей, тыква, томаты, фрукты, злаковые, белокочанная и цветная капуста очень полезны для здоровья и красоты.

🔴Вес

Также необходимо следить за своим весом: быстрый сброс или набор оставляют на груди растяжки, от которых сложно избавиться. Поэтому не стоит придерживаться жёстких диет.

🔴Белье

Для девочки модели бюстгальтера следует выбирать из хлопчатобумажной ткани, и в которой нет «косточек». «Правильное» нижнее белье - отличная профилактика заболеваний молочных желез.

🙂Специалисты ДГКБ Ульяновска рассказали школьникам об основах охраны репродуктивного здоровья.

9 октября в средней общеобразовательной школе №61 была организована работа тематической площадки «Профилактика сохранения репродуктивного здоровья учащейся молодежи, как залог своевременного осознанного родительства».

В работе тематической площадки приняли участие врачи, ученики старших классов школы и волонтеры.

Открыла мероприятие заведующая Центром охраны репродуктивного здоровья детей и подростков ДГКБ г. Ульяновска Наталья Петровская. В интерактивной беседе с учащимися она обсудила роль репродуктивного здоровья в жизни человека.

С докладом выступила руководитель клуба волонтёров «Шаг на встречу» Игнатовской школы Майнского района Елена Шаляхина. Она рассказала о работе клуба, организованных мероприятиях и итогах волонтерской деятельности.

Также в работе площадки приняли участие приглашенные специалисты Детской городской клинической больницы Ульяновска: гинеколог Венера Калимуллина и хирург Денис Михайлов.
Специалисты провели отдельные семинары для учащихся: парней и девушек, ответив на все вопросы, интересующие подростков.

«💬Подростковый возраст характеризуется уникальными физиологическими изменениями организма, когда интенсивно протекают процессы роста и развития, и, что особенно важно, происходит психологическое, нравственное и социальное становление личности. Патологическое течение этого периода в дальнейшем может оказывать неблагоприятное влияние на репродуктивную функцию. Поэтому забота о своем здоровье на ранних этапах жизни имеет особое значение»,- отметила гинеколог ДГКБ Ульяновска Венера Калимуллина.

«💬Сейчас я учусь в одиннадцатом классе. Четвертый год я занимаюсь волонтерской деятельностью. Еще в начальных классах я хотела стать волонтером, глядя на то, как работают ребята волонтеры. Всегда считала добровольчество - важной и интересной деятельностью. Мы участвуем в организации различных мероприятий, направленных на пропаганду здорового образа жизни среди равных нам подростков. Мы видим результаты своей работы», - рассказала волонтер клуба «Шаг на встречу» Игнатовской школы Майнского района Дарья Выглядышева.

«💬Я учусь в десятом классе, уже четыре года являюсь волонтером. На подобных мероприятиях, мы по принципу "равный-равному" призываем задуматься молодых людей о будущей семье и о своем здоровье уже сегодня», - говорит волонтер клуба «Шаг на встречу» Полина Митрофанова.

Мероприятие было организовано в рамках проведения Дня беременных в Ульяновской области.

🙂С 9 по 15 октября в Российской Федерации проходит Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).

👨‍🎨Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:
✅отказать от вредных привычек,
✅правильно питаться,
✅соблюдать водный баланс,
✅развивать позитивное мышление.

В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

❌Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.
Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.

С 16 по 22 октября в Российской Федерации проводится тематическая неделя профилактики остеопороза (в честь Всемирного дня борьбы с остеопорозом 20 октября).

🟢Остеопороз — заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов.

🟢У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный перелом. После первого перелома риск развития повторного увеличивается в 3 раза, после второго – в 5 раз.

🟢Остеопороз называют «молчаливым заболеванием», потому что годами оно может не проявлять себя.

❗️Рекомендуем:

- Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований;

- Корректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со специалистом профилактическую дозу витамина D3;

- Употреблять продукты питания, содержащие кальций. При его дефиците риск остеопороза повышен.

Для профилактики развития остеопороза необходимо поддерживать достаточный уровень физической активности, чтобы не потерять костную и мышечную массу.

Фонд «Круг добра» продолжает помогать детям с редкими заболеваниями

✅«Круг добра» становится шире: 86 заболеваний включены в Перечень, закупается 103 наименования лекарственных препаратов и медицинских изделий, технических средств реабилитации. 23 тысячи детей уже получили помощь, на их обеспечение направлено 205 млрд. рублей.

💊Главное в работе Фонда – это обеспечение российских детей с редкими заболеваниями самыми современными препаратами, медицинскими изделиями, медицинской помощью и средствами реабилитации вне зависимости от места жительства.