🙂С 9 по 15 октября в Российской Федерации проходит Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).
👨🎨Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:
✅отказать от вредных привычек,
✅правильно питаться,
✅соблюдать водный баланс,
✅развивать позитивное мышление.
В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.
❌Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.
Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.
👨🎨Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:
✅отказать от вредных привычек,
✅правильно питаться,
✅соблюдать водный баланс,
✅развивать позитивное мышление.
В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.
❌Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.
Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.
Источник: https://vk.com/wall-49369969_3803
Пост №7924, опубликован 10 окт 2023