Публикации

Промочить ноги в непогоду, наверное, случалось каждому. Разбираемся вместе, к чему могут привести промокшие ноги, а также поделимся советами, что можно сделать, чтобы избежать простуды.

Мокрые ноги могут стать причиной различных заболеваний, особенно у людей с ослабленным иммунитетом. В частности, переохлаждение может привести к развитию вирусных и простудных заболеваний, пневмонии, бронхита, спровоцировать проблемы с почками, суставами и мочеполовой системой. Также длительное нахождение в мокрой обуви может вызвать грибок на ногах.

Молодой врач - педиатр ГУЗ ДСПБ№1 ГОЛОДОК БОРИС ВЯЧЕСЛАВОВИЧ дает некоторые рекомендации для профилактики простудных заболеваний из-за промокших ног :

1. Сменить обувь
Первым делом нужно сменить мокрую обувь на сухую. Это касается тех случаев, когда вы находитесь недалеко от дома. Если же нет возможности переобуться, то можно просто снять мокрые носки, чтобы ноги не «парились», так как это может способствовать развитию грибка. Следует отметить, что такой совет актуален только в теплое время года.

В период холодов нужно попытаться решить ситуацию иначе. Можно приобрести в магазине пару носков и целлофановые пакеты. Мокрые носки следует сменить на сухие, а затем надеть на ноги пакеты, после этого можно обуваться. Это экстренная мера: как только появится возможность, мокрую обувь необходимо снять.

2. Пропарить ноги
Вторым важным шагом является согревание ног. Нужно налить тазик с теплой водой и опустить туда ступни. При температуре от такой процедуры рекомендуется воздержаться.

3. Сделать массаж стоп
Массаж стоп необходим для улучшения циркуляции крови. Эксперты советуют при этом использовать разогревающую мазь и делать массаж вращательными движениями по часовой стрелке. После процедуры нужно надеть теплые носки.

4. Выпить горячий чай
Горячий чай помогает согреться изнутри. В напиток рекомендуется добавить имбирь или мед – эти компоненты помогают разогнать кровь и ускорить обменные процессы в организме.

5. Отдохнуть
Что еще следует сделать, если вы промочили ноги? — Отдохнуть. При переохлаждении организм испытывает стресс. После всех вышеперечисленных процедур эксперты советуют полежать под одеялом и отказаться от повторных вылазок на улицу.

В качестве профилактики простудных заболеваний можно использовать эфирные масла цитрусовых, пихты, эвкалипта, чайного дерева, сосны – они обладают антисептическими, противовоспалительными, укрепляющими свойствами.
Эфирное масло можно нанести на грудную клетку. Также для снижения риска развития простуды можно пропить курс витаминов.

Осень- прекрасное время года!!!!
Наслаждайтесь прогулками, дышите свежим осенним воздухом, любуйтесь красотой деревьев и не болейте!!!!

К основному составу ЗСО наберут молодых депутатов

📆С 17 октября стартовал конкурс на формирование Молодёжного парламента при Законодательном собрании Ульяновской области.

✅Молодёжный парламент состоит из 36 членов от 18 до 35 лет включительно и формируется путем конкурсного отбора среди студентов вузов, авторов реализованных или реализующихся общественно значимых инициатив, проектов и программ, а также по представлению региональных отделений политических партий, пропорционально числу депутатских мандатов.

📲С порядком проведения конкурсного отбора кандидатов в члены Молодёжного парламента, требованиями к письменному заявлению и предоставляемым документам можно ознакомиться на сайте в разделе «Молодёжный парламент» по ссылке: https://clck.ru/368uSi.

➡️Письменные заявления кандидатов в состав Молодёжного парламента на имя Председателя Законодательного Собрания Ульяновской области и иные документы принимаются до 17.00 15 ноября 2023 года.

☎️Приём заявлений и прилагаемых к ним документов осуществляется в рабочие дни с 9.00 до 17.00 по адресу: г. Ульяновск, ул. Радищева, д. 1, каб. 215. Получить дополнительную информацию можно по телефону: (8422) 44- 08-42 или адресу электронной почты kna@zs.region73.ru.

До конца года Ульяновская область получит 32 автомобиля для здравоохранения

На прямую линию с губернатором Алексеем Русских поступали вопросы и жалобы от жителей отдаленных районов. Люди жаловались, что к ним не может быстро приехать скорая помощь - это было вызвано нехваткой автомобилей.

«В этом году в медицинские организации уже были переданы 16 машин. Девять автомобилей скорой медицинской помощи выделено для Новомалыклинской, Майнской, Кузоватовской, Павловской, Карсунской, Старомайнской, Николаевской, Тереньгульской и Инзенской районных больниц. По программе модернизации первичного звена нацпроекта «Здравоохранение» поставлено четыре легковых автомобиля для Павловской и Старомайнской районных больниц и две машины для Сурской районной больницы», - подчеркнул глава региона.
А еще 32 автомобиля поставят до конца года - их распределят между лечебными учреждениями в зависимости от потребностей.

#ГУЗДСПБ1

Как быстрее справиться с гриппом и простудой?

10 советов от заслуженного врача России Михаила Кагана – в карточках.

Арт -педагог ГУЗ ДСПБ№1 МОЛОЗИНА ТАТЬЯНА АЛЕКСАНДРОВНА продолжает прививать интерес и любовь к кисточкам и краскам у наших маленьких пациентов!!!!

Исследования подтверждают, что детям необходимо заниматься творческими занятиями: лепить, рисовать, делать аппликации, поскольку это:

Развивает мелкую моторику рук, что стимулирует участки мозга, ответственные за мышление, речь, координацию. Во время рисования задействованы оба полушария головного мозга, активно формируются межполушарные связи. Ребёнок, занимающийся рисованием, развивается быстрее по сравнению со своими сверстниками.

Тренирует память, развивает воображение, фантазию, креативные способности.

Во время занятий активно работает правое полушарие мозга, отвечающее за творческое мышление.

Развивает пространственный интеллект. Рисуя, ребёнок учится передавать размеры предметов, их пропорциональность, учится различать и передавать цвета, полутона, тени.

Через творчество ребенок самовыражается, отображает свои мысли в работах.

Занятия рисованием, лепкой успокаивают, снимают напряжение, зажимы в теле. Особенно полезны творческие занятия детям, склонным к капризам, неврозам.