Публикации

Обратиться в органы власти и учреждения можно через наше сообщество🤝

☑Нажмите кнопку «Сообщить о проблеме» в меню группы и перейдите на платформу "Госуслуги. Решаем вместе".
☑Авторизуйтесь через учётную запись на Госуслугах.
☑Заполните электронную форму.
☑Нажмите кнопку "Отправить".
☑Статус рассмотрения сообщения и ответ можно увидеть в личном кабинете.

📲 Сообщить о проблеме через платформу «Госуслуги. Решаем вместе» можно на портале Госуслуг: https://www.gosuslugi.ru/10091/1, а также через мобильное приложение.

Правда ли, что электронные сигареты, вейпы и кальян менее опасны, чем сигареты с табаком? Нет!
Любая никотиносодержащая продукция несет в себе большую опасность и вредит здоровью.
Что скрывается за сладким вкусом и приятным запахом? Ответы – в карточках.

❗У многих новогодние праздники ассоциируются с алкоголем. Однако следует помнить, что безопасной дозы не существует. Некоторым людям категорически запрещены любые дозы.

🦠Алкоголь нельзя употреблять людям, болеющим ОРЗ, гриппом, пневмонией и так далее. Он может вступить в неожиданную реакцию с лекарствами и усугубить нагрузку на печень. Также он может спазмировать сосуды. Спиртное может усложнять выздоровление.

🚑Людям, которые перенесли коронавирусную инфекцию или грипп незадолго до начала праздников.

💉Тем, кто в течение ближайших недель вакцинировался.

🚫Ни в каком количестве нельзя употреблять спиртное людям, находящимся «в завязке».

❤Пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. И людям, которые знают, что от спиртных напитков у них нарушается сердечный ритм.

❗При рефлюксной болезни и функциональной диспепсии желательно избегать шампанского и других алкогольных напитков.

🙏Берегите себя!

🌹Сегодня отмечает свой День рождения Алмазова Альбина Ильшатовна, заведующая кабинетом по клинико-экспертной работе, врач-терапевт!

Коллектив поликлиники поздравляет отменного специалиста, заслуженного мастера своего дела! Мы желаем, чтобы все надежды и ожидания были оправданы, чтобы деятельность всегда была успешной и беспрепятственной, чтобы усердная работа знаменовалась огромными заслугами и щедрой благодарностью. Пусть в жизни Вас всегда сопровождают счастье, благополучие и любовь!

🎄Многие люди с нетерпением ждут новогодних праздников. Чтобы сохранить здоровье, важно помнить о ряде правил.

🍛Не переедать. Ученые неоднократно проводили исследования и выяснили, что за новогодние каникулы умудряются прибавлять около половины от общего годового набора веса. Некоторые за короткий срок прибавляют по четыре килограмма. Также это может привести к проблемам с ЖКТ. Поэтому важно все же стараться не переедать и соблюдать физическую активность.

🛋Соблюдать режим дня. Усталость, апатия, сонливость – все это признаки сбитого режима. В праздники ложимся и встаем поздно. Чтобы легче влиться в рабочий ритм и не ощущать неприятных симптомов важно соблюдать режим дня.

🚫Исключить алкоголь. Вопреки распространенному мнению безопасной дозы алкоголя не существует. Он оказывает токсическое воздействие на организм, негативно влияет на все органы, но в первую очередь нарушает работу ЖКТ.

🎉Осторожно обращаться с пиротехникой. При запуске салютов важно соблюдать технику безопасности. К сожалению, частотны случаи повреждения рук, лица и других частей тела при запуске пиротехники.

☃Дышите свежим воздухом. Некоторые люди в праздники любят лежать на диване и пересматривать любимые фильмы. К сожалению, пассивный образ жизни ведет к болезням и усугубляет усталость. Важно выходить на улицу, дышать свежим воздухом и больше двигаться.

💊Не забывайте о препаратах. Во время новогодних праздников хронические заболевания, к сожалению, не уходят в отпуск. Ни в коем случае нельзя забывать о приеме лекарств, который назначил врач.

#Ульяновск #медицина #ГУЗГородскаяполиклиника3Ульяновск #ГУЗГП3