Публикации

🩺48% россиян следят за своим здоровьем

Правда столько же не проходят диспансеризацию даже раз в несколько лет. Такими данными поделилось социологическое агентство «Вебер».

⬇️Подробности – в карточках.

📱Рассказываем о преимуществах электронного больничного листа

🩺Электронный больничный лист – это современный способ оформления временной нетрудоспособности. В отличие от бумажного варианта, электронный вид имеет ряд преимуществ как для работника, так и для работодателя.

Отслеживать сведения об открытии больничного листа, его продлении, закрытии и размере выплаты можно в личном кабинете на портале Госуслуг. Работодателю достаточно иметь доступ к порталу ФСС для проверки подлинности и правильности заполнения больничного листа.

⬇️Подробнее об электронном больничном – в карточках.

❤️Если информация была полезной!

❗С 11 по 17 марта проходит Неделя по борьбе с заражением и распространение хронического вирусного гепатита С.

🦠Гепатит С – это заболевание, которое вызывается вирусом гепатита С. При этом заболевании поражается печень, также могут повреждаться и другие важные органы, например, почки или щитовидная железа.

💉Вирус гепатита С находится в большом количестве в крови и других биологических жидкостях инфицированного человека. Заражение чаще всего происходит, когда кровь инфицированного человека попадает в кровь или на поврежденную кожу (слизистые оболочки) другого человека.

📈Наиболее высокий риск инфицирования вирусом гепатита С у людей, употребляющих инъекционные наркотики.

💅Инфицирование возможно во время нанесения татуировок, пирсинга, стоматологического лечения, проведения косметологических процедур, маникюра или педикюра, если в клинике или салоне используются нестерильные иглы или другие инструменты. Поэтому важно обращаться в организации, имеющие необходимые разрешения на оказание соответствующих услуг, специалисты которых прошли обучение безопасным правилам работы и используют одноразовые или многоразовые стерильные инструменты.

❗Вирус гепатита С передается половым путем и от инфицированной матери ребенку во время беременности или родов.

Более подробно об этой теме вы можете прочитать на официальном сайте Минздрава России: https://clck.ru/39NqZJ

❗После аварии огромное значение приобретает грамотно оказанная первая (доврачебная помощь). О чем нужно помнить?

🚘Если пострадавший зажат в салоне автомобиля, то не нужно пытаться достать его самостоятельно, так как это может привести к усугублению травм. Важно наладить контакт с пострадавшим и контролировать его состояние.

🔹Если человек находится в бессознательном состоянии, следует проверять признаки дыхания, а также осматривать на предмет начавшегося или возобновившегося кровотечения и контроля наложенных повязок или жгутов.

🔹В случае сильного артериального кровотечения (ярко красная кровь течет из раны обильно пульсирующей струей), необходимо воспользоваться кровоостанавливающим жгутом.

🔹В случае перелома (сильная опухоль, изменение естественной формы конечности, острая боль при движении) необходимо обездвижить поврежденную конечность при помощи подручных средств: палок, досок, проволоки.

🔹Если перелом открытый (отломки костей нарушают кожные покровы), то необходимо рану обеззаразить любым антисептическим раствором и наложить стерильную повязку.

🔹На ожоги накладывают стерильную, не слишком тугую повязку, не применяя антисептиков и не удаляя из раны остатков обгорелой одежды.

🥞С 11 по 17 марта отмечается Масленица. Сколько блинов можно съесть в праздник, чтобы не навредить своему здоровью?

🔊"В первую очередь стоит отметить, что блины калорийны. А это значит, что переедание приведет к лишнему набору веса. Особенно тяжела данная пища для людей с проблемами ЖКТ. Людям с такими заболеваниями как панкреатит, холецистит и цирроз печени стоит быть аккуратными", - комментирует Алсу Зартынова, гастроэнтеролог.

🥞Особенно увеличивают нагрузку на органы пищеварения горячие блины. Из-за большого количества масла, любимое лакомство может увеличивать нагрузку на поджелудочную железу.

🍯К наиболее калорийным относят блины с джемом, вареньем и сгущенкой. Не стоит забывать, что блины с начинкой – это самостоятельное блюдо, а не приятное дополнение к основному.

🥛Снизить калорийность можно, если заменить традиционную пшеничную муку на другие виды, например, гречневую или овсяную. Либо если заменить молоко на воду.

🔊"Людям с проблемами с ЖКТ лучше съедать не больше двух блинов в день. Людям с сахарным диабетом желательно отказаться от данного блюда. Для остальных же действует правило умеренности. Важно не менять резко свой привычный рацион и не употреблять блины ежедневно. Это может привести к серьезным нарушениям. До пяти блинов в день два-три раза в неделю – этого будет достаточно", - добавляет специалист.

#Ульяновск #медицина #ГУЗГородскаяполиклиника3Ульяновск #ГУЗГП3