Публикации

✅Минздрав России запустил портал, который поможет искренне полюбить здоровый образ жизни, достичь физического и психологического благополучия

Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России, где можно найти актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни.

Портал содержит:

✅Цели по формированию здоровых привычек;
✅ Полезные калькуляторы;
✅Тесты состояния вашего здоровья;
✅Советы молодым родителям;
✅ Советы для пожилых;
✅ Информация о диспансеризации;
✅ Календарь прививок;
✅ Рекомендации по вкусному, доступному и здоровому питанию;
✅ Справочник заболеваний и др.

Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями.

Официальный портал Минздрава России о ВАШЕМ здоровье станет надёжным источником информации и хорошей базой знаний для формирования здоровой, долгой и счастливой жизни!

✅Подробная информация на сайте: takzdorovo.ru

🌹Сегодня отмечает свой День рождения Юлия Сергеевна Кондратьева, медицинская сестра по физиотерапии!

Коллектив поликлиники поздравляет Вас с Днем рождения! Мы желаем Вам ярких впечатлений, приятных моментов, большого уважения, успешной деятельности, крепкого здоровья, верных друзей, благодарных пациентов, незабываемых путешествий, огромной удачи! Пусть на Вашей дороге встречаются добрые и отзывчивые люди, пусть ветер будет теплым и попутным.

💦Весенняя погода еще не балует нас теплом. Небольшие снегопады сменяются дождями. Слякоть под ногами высыхает с трудом. В такой период важно не заболеть, поэтому стоит придерживаться определенных правил.

☂Стоит следить за прогнозом погоды и одеваться по погоде, брать с собой зонтик или вещи, в которые можно утеплиться. При возможности на работе держать второй комплект одежды.

☔Если дождь все же застал врасплох, одежда намокла, то следует как можно быстрее зайти в теплое помещение, переодеться в сухую одежду. Желательно снять обувь и носки. При возможности натереть ноги согревающей мазью, а также выпить горячий чай. Если запасной обуви нет, то можно посидеть какое-то время разутым, но при этом обязательно пить чай.

☕Если до дома или работы далеко, то можно зайти в теплое помещение, например, кафе и обсохнуть. Если успели замерзнуть, то важно больше двигаться.
Ни в коем случае нельзя заходить в мокрой одежде в холодное помещение, так как это усиливает риск переохлаждения.

#Ульяновск #медицина #ГУЗГородскаяполиклиника3Ульяновск #ГУЗГП3

🏃‍♀Сегодня, третьего апреля, в Городской поликлинике №3 провели физкультурно-спортивное мероприятие «Начни утро с зарядки!». Мероприятие прошло в рамках недели здорового образа жизни «Здоровье для всех».

🏌‍♀Сотрудники поликлиники провели утреннюю зарядку на рабочих местах. Это необходимо для поддержания в тонусе опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и других систем организма.

⚡Сидячий образ жизни сказывается на работе всего организма в целом, в первую очередь на обмене веществ, на работе эндокринной системы и мозга. Что в итоге ведет к преждевременной смерти.

👉Желательно каждые полчаса вставать и в течение пяти минут разминаться. Это может быть небольшая прогулка или легкие упражнения.

#Ульяновск #медицина #ГУЗГородскаяполиклиника3Ульяновск #ГУЗГП3

Мы - первые в мире!💪

Развитие медицинской науки в России позволило создать первый в мире препарат от неизлечимой ранее болезни Бехтерева.

Об этом заявил Михаил Мишустин в отчете правительства в Госдуме.