Публикации

❗Многие заболевания лучше предотвратить, чем лечить: одеваться по погоде, чтобы не простыть, придерживаться здорового питания и достаточного уровня физической активности, чтобы не набирать избыточный вес и т. д. Исключая известные факторы риска, можно значительно снизить риск развития болезни.

🔴И все же многие патологии могут коснуться любого человека, даже ведущего здоровый образ жизни. И одна из таких патологий — онкологические заболевания.

🔴Для того чтобы выявить онкологические заболевания, когда еще нет симптомов, необходимо пройти диспансеризацию, ведь онкологические заболевания, обнаруженные на ранней стадии, излечимы в 90% случаев.

🔴Диспансеризация — это комплекс мероприятий, который включает в себя профилактический медицинский осмотр и обследования для оценки состояния здоровья и раннего выявления и предупреждения хронических неинфекционных заболевания, а также факторов риска их развития.

🔴Как пройти диспансеризацию и что в нее входит, читайте на официальном сайте Минздрава «Так здорово»: https://clck.ru/37zopj

🌹Сегодня отмечает День рождения Эврикова Светлана Викторовна, медицинская сестра участковая терапевтического отделения №1!

Коллектив поликлиники поздравляет Вас с праздником! Мы желаем, чтобы жизнь была прекрасной и радостной, чтобы Вам сопутствовала удача и благополучие, чтобы здоровье никогда не подводило, и рядом всегда были верные и близкие люди!

🌹Сегодня отмечает День рождения Шайдуллина Милеуша Мирзовна, медицинский регистратор!

Мы поздравляем Вас с Днем рождения! Желаем, чтобы здоровье только радовало, настроение всегда было на высокой ноте, счастье никогда не покидало стен Вашего дома. Пусть всегда хватает сил, здоровья и упорства для воплощения в реальность грандиозных планов!

🦴20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом. В этот день принято повышать осведомленность общества о профилактике данного заболевания.

❗Данное заболевание характеризуется снижением плотности костной ткани у человека. Болезнь развивается и прогрессирует постепенно. В результате пациенты жалуются на частые переломы конечностей. Чаще всего переломы происходят у людей пожилого возраста.

🚑Одно из самых известных и тяжелых последствий остеопороза – перелом шейки бедра. К сожалению, значительное число пожилых людей, получивших такую травму, могут остаться обездвиженными частично или полностью.

👇Важно с молодого возраста соблюдать профилактику.

✅Здоровый образ жизни. Сюда входит отказ от вредных привычек. Из-за курения происходит спазм капилляров, что приводит к препятствия поступления минералов в кости. Алкоголь нарушает усвоения кальция и снижает образования новых клеток костной ткани.

✅Питание. Важно употреблять достаточно кальция, особенно в период активного роста. Продукты с высоким содержанием кальция: молочные продукты, миндаль, листовые овощи, инжир, консервированные лосось и сардины. Также важно, чтобы в питании было достаточно магния, фосфора и витамина D.

✅Активный образ жизни. Умеренная физическая активность позволяет сохранить костям плотность.