Публикации

24 июня отмечается День молодежи в Ульяновске. Сегодня хотелось бы затронуть тему болезней молодых людей. Все чаще принято говорить, что от заболеваний страдает старшее поколение, однако в современном мире пассивный образ жизни, стресс и измененный рацион питания внес свои коррективы. Многие заболевания «помолодели» или появились новые.

❗Много молодежи сейчас страдают от метаболического синдрома. Это совокупность отклонений (гипертония, повышенный уровень сахара и холестерина, ожирение). В итоге это ведет к повышению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2 типа. Он развивается из-за пассивного образа жизни, а также рациона питания, в котором преобладают быстрые углеводы (булки, конфеты, белый хлеб, газировка), - объясняет Евгений Николаевич Сенькин, врач-терапевт отделения профилактики поликлиники №3.

💻Синдром карпального канала – заболевание руки, во время которого защемляется срединный нерв в районе запястья. Данная патология развивается из-за постоянной работы с компьютерной мышью. Она приводит к онемению кистей рук, сложности в удержании в руке даже легких предметов, а также появления боли по ночам.

📱Близорукость – бич нашего времени. Из-за обилия техники, которой мы зачастую пользуемся неправильно, наблюдается рост заболевания среди молодых людей. Кроме того, голубой экран завораживает, и человек забывает моргать, что приводит к дополнительной нагрузке на глазную мышцу.

- Еще одна распространенная проблема – повышенная тревожность и неврозы. Ритм жизни изменился, у людей наблюдается информационная перегрузка. Нервная система находится в постоянном перенапряжении. И далеко не все могут справляться с этим,- добавляет врач.

🚴‍♂Чтобы избежать болезней в молодом возрасте, важно следить за режимом и рационом питания, заниматься физической активностью, делать перерывы в работе, соблюдать режим труда и отдыха, правильно пользоваться гаджетами. Будьте здоровы!

#УльяновскаяОбласть #Ульяновск #молодежь #ГУЗГородскаяполиклиника3Ульяновск #ГУЗГП3

Сегодня коллектив поликлиники №3 поздравляет Чагаеву Екатерину Геннадьевну, старшую медицинскую сестру физиотерапевтического отделения! Мы желаем Вам здоровья, достатка, успеха, терпения, любви и счастья! Пусть мир вокруг наполняют улыбки, только положительные искренние чувства и яркие, незабываемые моменты. Пусть в жизни сбудется всё то, о чём только можно мечтать. С Днем Рождения!

📝В этом году в поликлинике №3 начнется капитальный ремонт помещений. Он реализуется в рамках федерального национального проекта «Здравоохранение» при поддержке Министерства здравоохранения России, Министерства здравоохранения Ульяновской области и Правительства Ульяновской области.

📰Всего на обновление поликлиники №3 предусмотрено 44 миллиона рублей. В апреле этого года был определен подрядчик. В данный момент составляется проект капитального ремонта помещений. Будут отремонтированы входная группа, холл на первом этаже, регистратура, гардероб, а также некоторые кабинеты, расположенные на первом и втором этажах. Программа рассчитана на три года.

- В результате хотим улучшить доступность прохождения диспансеризации, профессиональных медицинских осмотров. Что позволит сократить время ожидания и обслуживания пациентов в поликлинике, - прокомментировал Роман Евсеев, и.о. главного врача.

#УльяновскаяОбласть #Ульяновск #ремонт #ГУЗГородскаяполиклиника3Ульяновск #ГУЗГП3

Шитухина Ольга Владимировна, участковая медицинская сестра терапевтического отделения №1, сегодня отмечает свой День рождения! Желаем, чтобы этот особенный день принес все, о чем Вы только мечтаете. Желаем внутренней гармонии, душевного спокойствия, крепкого здоровья, финансового благополучия! Пусть ваши будни будут наполнены улыбками и теплотой родных людей!

💧Вода крайне важна для здоровья человека. Ее дефицит может негативно сказаться. Алсу Ахатовна Зартынова, гастроэнтеролог, дала рекомендации по этому вопросу.

❓Сколько воды должен употреблять человек летом и зимой?
- Здоровый человек в сутки зимой должен употреблять 2 л жидкости, а летом 2,5-3 л. Обратить внимание, что это не только вода, а жидкости (супы, чай, кофе и другие).

❓Чем опасен дефицит воды в организме?
- В первую очередь приводит к проблемам со здоровьем почек, провоцирует появление постоянных головных болей, сухости кожи, мышечных судорог и проблем с пищеварением. Также дефицит влаги может сигнализировать о себе постоянным чувством усталости, снижением работоспособности и концентрации внимания. Организму становится сложнее поддерживать нормальную температуру тела и избавляться от токсинов и отходов жизнедеятельности.

❓Как вода помогает нашему организму?
- Питьё большого количества воды помогает органам. Например, помогает почкам фильтровать отходы, благодаря чему вы чувствуете себя более энергичным и свежим. Помогает предотвращать и лечить распространённые заболевания. Когда организм "увлажнён", можно бороться с такими заболеваниями как простуда, грипп, головные боли и запоры, ведь когда вы больны, организм прилагает все усилия, чтобы бороться с бактериями и восстанавливать себя.

#УльяновскаяОбласть #Ульяновск #вода #питьевой режим #ГУЗГородскаяполиклиника3Ульяновск #ГУЗГП3