Публикации

💧Вода крайне важна для здоровья человека. Ее дефицит может негативно сказаться. Алсу Ахатовна Зартынова, гастроэнтеролог, дала рекомендации по этому вопросу.

❓Сколько воды должен употреблять человек летом и зимой?
- Здоровый человек в сутки зимой должен употреблять 2 л жидкости, а летом 2,5-3 л. Обратить внимание, что это не только вода, а жидкости (супы, чай, кофе и другие).

❓Чем опасен дефицит воды в организме?
- В первую очередь приводит к проблемам со здоровьем почек, провоцирует появление постоянных головных болей, сухости кожи, мышечных судорог и проблем с пищеварением. Также дефицит влаги может сигнализировать о себе постоянным чувством усталости, снижением работоспособности и концентрации внимания. Организму становится сложнее поддерживать нормальную температуру тела и избавляться от токсинов и отходов жизнедеятельности.

❓Как вода помогает нашему организму?
- Питьё большого количества воды помогает органам. Например, помогает почкам фильтровать отходы, благодаря чему вы чувствуете себя более энергичным и свежим. Помогает предотвращать и лечить распространённые заболевания. Когда организм "увлажнён", можно бороться с такими заболеваниями как простуда, грипп, головные боли и запоры, ведь когда вы больны, организм прилагает все усилия, чтобы бороться с бактериями и восстанавливать себя.

#УльяновскаяОбласть #Ульяновск #вода #питьевой режим #ГУЗГородскаяполиклиника3Ульяновск #ГУЗГП3

💌Специалистов городской поликлиники №3 поблагодарили за работу.

➡"Выражаю сердечную признательность врачу-терапевту Набатовой Наталье Александровне и благодарность врачу-травматологу Попову Алексею Анатольевичу за внимание и оказание мне медуслуг. Таких людей надо беречь. Спасибо!

С уважением работник «Авиастара» Смирнов Виктор Иванович".

#УльяновскаяОбласть #Ульяновск #спасибодоктор #ГУЗГородскаяполиклиника3Ульяновск #ГУЗГП3

☀Летом особенно актуальна тема пищевых отравлений. В жаркий период они встречаются чаще. Ксения Михайловна Митрюшкина, участковый врач-терапевт, объяснила, как их избежать.

- К сожалению, в жаркие дни пищевые отравления встречаются очень часто. Причиной этого становится употребление продуктов, которые не прошли термическую обработку или которые долго хранились в тепле или на жаре и подверглись заражению болезнетворными микробами. Также бывает так, что люди употребляют в пищу недоброкачественные продукты. При высокой температуре микробы быстро размножаются и выделяют ядовитые вещества. Что и становится причиной отравления, - поясняет доктор.

❗Есть список продуктов, к которым нужно относиться с настороженностью в жаркую погоду: молочные продукты, кондитерские изделия с кремом, рыба, морепродукты, куриные яйца, мясо, мясные изделия, немытые фрукты и овощи.

- Важно знать, что микробы могут попасть в пищу также с грязных рук человека, от мух и грызунов. Поэтому важно тщательно мыть руки перед приемом пищи, тщательно закрывать еду, чтобы на нее не сели мухи или ими не пытались лакомиться грызуны. Особенно это актуально для тех, кто выезжает на природу или хранит продукты питания на даче. Также я хотела бы добавить, что часто в летний период люди употребляют малоизвестные им грибы или ягоды, когда отдыхают в лесу. Если вы не очень хорошо разбираетесь в них, то не следует этого делать, - добавляет врач.

🚑К основным симптомам относятся слабость, боли в животе, тошнота, рвота, озноб, повышение температуры, диарея, обморочное состояние.

- При пищевых отравлениях следует обратиться к врачу. До оказания профессиональной помощи возможно промыть желудок, давать отравившемуся пить жидкости (вода, теплый чай, компот), можно подавать водно-солевые растворы. При высокой температуре можно выпить жаропонижающее средства, - заключает врач-терапевт.

#УльяновскаяОбласть #Ульяновск #пищевые отравления #ГУЗГородскаяполиклиника3Ульяновск #ГУЗГП3

Иванова Светлана Васильевна, медицинский регистратор, сегодня отмечает свой День рождения! Коллектив медицинского учреждения поздравляет с вашим днем. Мы желаем Вам позитивного настроения, душевной гармонии, крепкого здоровья, высоких достижений и успехов во всем! Пусть Ваша жизнь будет полна только сюрпризов и незабываемых моментов.

👇О важности прохождения флюорографии рассказал Николай Петрович Исаев, рентгенолог.

- Какие заболевания можно выявить на флюорографии?
- Флюорография – это метод массового обследования населения с целью выявления туберкулеза и рака легких. Во время волны коронавирусной инфекции часто выявляли пневмонию.

- Бывает ли так, что благодаря флюорографии заболевание выявляется впервые?
- Да. Примерно 65-68% случаев выявления туберкулеза легких впервые устанавливаются после прохождения флюорографии. Когда беседуешь с пациентами и спрашиваешь, почему долго не делали флюорографию. Отвечают, что никаких жалоб не было, поэтому они считали себя здоровыми. Поэтому очень важно раз в год проходить обследование. Ведь чем быстрее выявить заболевание, тем его легче будет лечить.

- Рак легких тоже часто обнаруживается впервые?
- В нашей поликлинике таких случаев выявляется примерно до 15 случаев в год. У этих пациентов также редко бывают жалобы.

- Как часто нужно делать флюорографию и какова доза облучения?
- Исследование достаточно проходить один раз в год. Сейчас у нас цифровая аппаратура, доза облучения минимальная, составляет 0,05 миллизиверта. Когда была пленочная аппаратура, то она была в восемь раз больше. По СанПиН, профилактическая доза не должна превышать один миллизиверт. То есть это примерно восемь процедур. Такое количество флюорографий за год, конечно, никто не делает. Поэтому можно быть уверенным, что это для здоровья безопасно.

#УльяновскаяОбласть #Ульяновск #флюорография #ГУЗГородскаяполиклиника3Ульяновск #ГУЗГП3