Публикации

🌹Митюшкина Зинида Петровна, фельдшер-лаборант, сегодня празднует свой День Рождения!

Коллектив поликлиники поздравляет Вас с этим событием! Хочется пожелать Вам в этот прекрасный день только всего самого светлого, доброго и радостного. Пусть сопровождает удача и позитивные эмоции, хлопоты будут только приятными, а слезы − от радости. Желаем вам крепчайшего здоровья и успехов во всех начинаниях. 🌹

🎉Сегодня отмечает свой День рождения Кадышев Александр Алексеевич, начальник хозяйственной части!

Желаем Вам радоваться жизни и чувствовать себя всегда бодрым, счастливым, здоровым и любимым, желаем всегда ценить то, что у Вас есть, но при этом никогда не переставать ставить перед собой большие жизненные цели! Пусть радость, добро и понимание будут всегда в Вашей жизни и судьбе.

💉К сдаче анализа крови важно подготовиться. Есть ряд правил.

✅Кровь рекомендуется сдавать утром натощак после 8-12-часового ночного голодания.

✅Желательно за один-два дня исключить из рациона жирное, жареное и алкоголь.

✅За час до взятия крови нужно отказаться от курения.

✅При сдаче венозной крови важно исключить напряжение (подъем по лестнице, бег) и эмоциональное возбуждение. Желательно перед процедурой успокоиться и отдохнуть 10-15 минут.

✅Кровь сдают до начала приема лекарств или не ранее, чем за 10-14 дней после их отмены. Однако бывают исключения из данного правила. Поэтому если вы принимаете лекарства, то нужно об этом предупредить лечащего врача.

#Ульяновск #медицина #ГУЗГородскаяполиклиника3Ульяновск #ГУЗГП3 #диспансеризация

Допсредства поступят на развитие регионального здравоохранения 👏

Благодаря слаженной работе Губернатора Алексея Русских и правительства Ульяновской области при федеральной поддержке бюджет региона растёт, и социально ориентированные расходы остаются в приоритете✔️

О том куда пойдут дополнительные средства - в наших карточках👇

С 28 августа по 3 сентября проводится Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. Привить любовь к здоровому образу жизни взрослые могут только своим примером. Если вы не являетесь спортивной семьей, то можно начать с малого – с обычных семейных пеших прогулок.

👇Плюсы такой прогулки:

📌Возможность оздоровить организм без вложений (не нужно оборудование, дополнительная одежда).

📌Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, ткани насыщаются кислородом.

📌Помогает снять эмоциональное напряжение, снижает беспокойство.

📌Во время ходьбы вырабатываются гормоны эндорфины (гормоны счастья), поэтому человек чувствует себя счастливее.

📌Подтягивает фигуру и снижает калории.

📌Укрепляет иммунитет.

📌Является профилактикой раннего старения.

📌Улучшение взаимоотношений в семье, проведенное время вместе.