Публикации

💥 Как избежать плоскостопия у ребенка

Плоскостопие – заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором происходит деформация стопы.

Чтобы не допустить развития этого недуга у вашего ребенка, соблюдайте следующие меры профилактики:

✅ Подбирайте детскую обувь правильно. Размер ботинок должен строго соответствовать размеру стопы малыша

✅ Практикуйте ходьбу босиком по неровной поверхности. Это могут быть мелкие камушки, песок, трава, а также специальные массажные коврики

✅ Занимайтесь с ребенком специальной гимнастикой для укрепления мышц стоп и голеней: хождение на носках и на пятках, вытягивание носков, вращение стопами, приседание на носках

✅ Практикуйте закаливающие процедуры

✅ Делайте массаж стоп, который будет способствовать улучшению кровоснабжения и снятию напряжения

Соблюдайте данные рекомендации на постоянной основе, и со временем проблема значительно уменьшится или сойдет на нет.

👉 А чтобы получить более точные рекомендации именно для вашего случая, обращайтесь в поликлинику «Здравинка» к нашим специалистам.

📋 Номера для консультации и записи:

📞8(8422) ︎30-45-00 / ︎97-22-72 филиал на Киевском бульваре, 22/1
📞 8(8422) ︎41-23-50 /︎ 72-66-12 филиал на ул. Льва Толстого, 52

💊Как не допустить зимний авитоминоз у ребенка?

С начала зимы дети начинают получать значительно меньше витаминов из пищи. А накопленные за лето и осень запасы быстро расходуются.

Кроме того, перенесенные вирусные и инфекционные заболевания приводят к ухудшению всасывания полезных веществ в кишечнике.

Признаками авитоминоза могут быть: рассеянное внимание, быстрая утомляемость, сонливость, трещинки в уголках рта, тусклые волосы и кожа.

❗Подходить к решению такой проблемы нужно комплексно.

👉 В первую очередь следует обратить внимание на питание.
Ребенок должен получать:

▸ четырехразовое горячее питание с включением всех основных групп продуктов
▸ вместо печенья и конфет предлагайте малышу полезные перекусы из овощей и фруктов, злаков и орехов
▸ включайте в рацион витаминизированные напитки: компоты, кисели, свежевыжатые соки, разбавленные водой

Наилучшим вариантом будет обращение к лечащему врачу, который составит примерную схему питания и при необходимости подберет к нему дополнительный поливитаминный комплекс.

❄ Помните о том, что во время короткого светового дня ребенку важно проводить больше времени на свежем воздухе в светлое время суток.

Подвижный образ жизни: танцы, бег и плаванье, окажут положительное влияние на обмен веществ и поспособствуют лучшему усвоению витаминов из пищи.

📋 Номера для консультации и записи:

📞8(8422) ︎30-45-00 / ︎97-22-72 филиал на Киевском бульваре, 22/1
📞 8(8422) ︎41-23-50 /︎ 72-66-12 филиал на ул. Льва Толстого, 52

♻ Пройти медосмотр в «Здравинке» – значит посетить всех нужных специалистов быстро и в удобное для вас время.

Наши программы экспресс-диагностики:

✅ Диспансеризация в 1 месяц (за 1-2 дня) - 5850 руб.
✅ Диспансеризация в 1 год и старше (за 1-2 дня) - 4700 руб.
✅ Прохождение психолого-медико-педагогической комиссии (5 специалистов) до 7 лет - 2450 руб.
✅ Прохождение психолого-медико-педагогической комиссии (5 специалистов) старше 7 лет - 2950 руб.
✅ Программа обследования ребенка перед поступлением в детсад - (9 специалистов) за 1-2дня - 4450 руб.
✅ Программа обследования ребенка перед поступлением в школу (8 специалистов, ЭКГ, 4 УЗИ) за 1-2дня - 7300 руб.

Чтобы пройти такое обследование, нужна предварительная запись.
☎ Звоните по номерам:

📞 8 (8422) ︎30-45-00 / ︎97-22-72 филиал на Киевском бульваре, 22/1
📞 8 (8422) ︎41-23-50 /︎ 72-66-12 филиал на ул. Льва Толстого, 52

Почему у ребенка плохо растут волосы?

♻ Чаще всего причины в следующем:

✔ Однообразное и несбалансированное питание, бедное витаминами

Волосяные луковицы чувствительны к количеству питательных веществ. Если их не хватает в организме, рост волос замедляется, и они начинают выпадать больше нормы.

Включайте в меню ребенка продукты, богатые витаминами B, A, E, D, PP, а также кальцием и фосфором, которые задействованы в процессе роста волос.

Сладкие и мучные изделия, наоборот, постарайтесь исключить из рациона ребенка. Они мешают усвоению организмом витаминов.

✔ Генетическая предрасположенность.

Если у родителей нет пышной шевелюры, у ребенка могут возникнуть такие же проблемы. Однако, выполняя должный уход, можно изменить ситуацию к лучшему:

▸ мытье волос специальными детскими шампунями
▸ качественная расческа без острых кончиков
▸ наволочка на детскую подушку должна быть из натуральных материалов

✔ Стрессы и некоторые заболевания.

Нервные расстройства и болезни могут стать причиной выпадения волос. Чтобы не упустить серьезную проблему, стоит обратиться к педиатру или неврологу для проведения детального обследования.

☎ Для записи и консультации звоните:

📞 8 (8422) ︎30-45-00 / ︎97-22-72 филиал на Киевском бульваре, 22/1
📞 8 (8422) ︎41-23-50 /︎ 72-66-12 филиал на ул. Льва Толстого, 52

Собираетесь на прием к врачу?

📋 Составили для вас памятку, как лучше подготовиться, чтобы не упустить важное.

1. Постарайтесь запланировать такое время приема, когда ваш малыш выспался и не голоден. Ведь хорошее настроение позволит врачу лучше контактировать с ребенком и разобраться в симптомах.

2. Заранее составьте список вопросов, которые хотите задать доктору. Так вы ничего не упустите во время приема. Запишите их в блокнот или в заметках телефона.

3. Так же вы можете подготовить для врача информацию, которую обычно запрашивают:

▸ рост и вес ребенка при рождении, окружность головы
▸ как протекала беременность
▸ темпы роста и прибавки веса
▸ хронические заболевания ребенка и его близких родственников
▸ наличие операций и травм у малыша

4. За день до приема соберите в один пакет все имеющиеся медицинские исследования – результаты анализов, справки, выписки, снимки и заключения.

5. Если вы хотите показать врачу какие-то моменты в поведении ребенка или симптомы, заранее запишите видео, которое позволит доктору наглядно разобраться с деталях.

6. Если у вас новорожденный, не забудьте взять с собой запасную одежду и подгузник, влажные салфетки, а так же водичку или смесь, если малыш на искусственном вскармливании.

7. Ребенка более старшего возраста лучше подготовить к посещению врача, ведь для детей это всегда стресс.

Накануне расскажите ему о предстоящем визите. Можете придумать или почитать сказку на эту тему.

8. Возьмите с собой в поликлинику вкусный и полезный перекус, который поможет малышу скоротать время в ожидании приема, отвлечься и успокоиться.

☎ Наши номера для записи и консультаций:

📞 8 (8422) ︎30-45-00 / ︎97-22-72 филиал на Киевском бульваре, 22/1
📞 8 (8422) ︎41-23-50 /︎ 72-66-12 филиал на ул. Льва Толстого, 52