Публикации

🤕Если вы регулярно замечаете, что ваше самочувствие зависит от погодных условий, значит, вы обладаете метеочувствительностью. Нервные рецепторы особо реагируют на изменения погоды. Но это не просто усталость и сонливость в дождь, погода влияет также на обострение хронических заболеваний, астму, мигрень, инфаркты или инсульты.

⛈️Какие погодные факторы влияют на самочувствие? Это магнитные бури, атмосферное давление, опасные ветры, температура воздуха, влажность.

Метеозависимость не только неприятна ухудшением самочувствия, но и также привести к понижению иммунитета, болезням сердца и сосудов, эндокринной системы.

Как жить с метеозависимостью?

✔ Контролировать свое давление, при необходимости принимать препараты для его понижения/повышения (по согласованию с врачом);

✔ Придерживаться правильного питания, без алкоголя, табака и жирной еды;

✔ Обязательно наладить режим сна (засыпать не позднее 23 часов), спать не менее 8-ми часов;

✔ Проверить свое состояние здоровья, например, УЗИ сосудов, сердца. Возможно, из-за этого у вас повышенная чувствительность к погоде.

Если метеозависимость очень мешает жизни, то пора обратиться к врачу. Начните с терапевта, чтобы выявить причину.

#авиценнаулльяновск#врачиульяновск#узиульяновск#анализыульяновск#неврологульяновск#эндокринологульяновск

🌡️ТОП-7 АНАЛИЗОВ, которые рекомендуется сдавать ежегодно .

Зачем готовить ребёнка?
В брюшной полости наибольшую площадь занимает кишечник, в котором в норме всегда присутствуют газы💨
❗Избыток газов в петлях кишки способен помешать проведению ультразвукового исследования, а информация о здоровье органов брюшной полости будет недостоверна. По этой причине детей, которых направляют на УЗИ, нужно готовить к процедуре.

✅Основная цель мероприятий — уменьшить количество газов. Основным этапом подготовки для детей всех возрастов является диета и короткий период воздержания от еды и питья.

👩‍🦲Груднички: за 3 часа до обследования(на грудном вскармливании)
👶Дети от одного года до трёх лет: до 4 часов
👦Дети старше трёх лет: для них голодный период увеличивают до шести часов.
🧓 Подросткам кушать нужно за восемь часов до проведения УЗИ.

❓Какие продукты нельзя давать детям перед УЗИ
-чёрный хлеб, сдобу;
-цельное молоко;
-бобовые культуры (горох, фасоль, чечевицу);
-колбасные изделия, жареные блюда, копчёности, -соленья;
-жирные блюда;
-овощи и фрукты: лук, все разновидности капусты, -виноград;
-грибы;
-газированные напитки;
-сладости (конфеты, торты, пирожные);
-жевательную резинку.
Будьте внимательны и исполнительны. Здоровья вам и вашим детям!

Врач УЗИ Свитайло Анна Павловна (детский)

Запись по тел: 444-969
МЦ Авиценна , ул.Радищева,31

Осень....🍂

Основной источник инфекции — болеющие люди🤧

Заражение происходит при разговоре и кашле или касании предметов, которые они трогали немытыми руками.

❗Вирус может жить во внешней среде до двух часов.

Поэтому, если вы заболели, постарайтесь не заражать окружающих вас людей! Носите маску, не появляйтесь в местах скопления людей, чаще мойте руки.

При болезни лучшие лекарства — сон, отдых, гигиена, обильное питье. Если самочувствие плохое, можно принять ибупрофен или парацетамол. Остальное лечение симптоматическое (в зависимости от наличия насморка, кашля, и т.д.).

❗Не нужно принимать антибиотики! Они необходимы при бактериальных, а не вирусных инфекциях. К тому же, любое самолечение антибиотиками может привести к неприятным последствиям.
Что касается народных методов лечения (чеснок, мед, витамин С), их эффективность научно не доказана.

☝ Если ОРВИ не проходит за несколько дней, не стоит затягивать. Лучше обратиться к врачу, чтобы получить диагностику и правильное лечение.

Будьте здоровы!💚

тел: 444-969, МЦ Авиценна

Давайте разберёмся в уходе за кожей по её типу.
Сохраняй к себе , чтобы не потерять 👇