Публикации

С 21 по 27 октября в России проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.

Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому фрукты и овощи должны входить в основной рацион человека для обеспечения нормального функционирования организма.

Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 г овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.

Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
1) способствует росту и развитию детей;
2) увеличивает продолжительность жизни;
3) способствует сохранению психического здоровья;
4) обеспечивает здоровье сердца;
5) снижает риск онкологических заболеваний, ожирения, диабета;
6) улучшает состояние кишечника;
7) повышает иммунитет.

Согласно статистике, 80% россиян употребляют недостаточное количество свежих овощей. 59% респондентов не следят за потреблением овощей и едят их
гораздо реже, чем рекомендовано Минздравом. Рассказываем в карточка о пользе фруктов и овощей.

❓В адрес наших специалистов поступил вопрос: Процедура не помогла. Почему так бывает?

Отвечает заведующая отделением косметологии ОККВД Оксана Коноплина

💬Косметология – это сфера медицины, где показанием к процедуре является желание пациента выглядеть моложе, устранить какие-либо недостатки или скорректировать черты лица. Поэтому часто пациенты записываются в клинику на какую-то определенную процедуру. Которая, как они считают, решит их проблему. Но на деле иногда оказывается, что нужно совершенно другое. Это одна из причин того, что пациент после консультации получает не те рекомендации, которых ожидал.

Сначала врач должен увидеть вас и вашу кожу, установить диагноз, расспросить и выявить возможные противопоказания, подобрать подходящую именно вам процедуру и препараты.

Чаще всего и недостатки кожи, и возрастные изменения не корректируются с помощью какой-то одной процедуры, а требуют комплексного подхода. Это не значит, что врач стремится прописать как можно больше процедур, чтобы пациент посетил клинику несколько раз. Комплексный подход лишь позволит воздействовать на разные причины изменений. Благодаря этому Вы получите максимальный эффект от процедур и на более длительный период!

Самостоятельно назначать себе процедуры – это не всегда правильно, даже если вы изучили много информации о процедуре и отзывы.

❗Более важно грамотное консультирование и комплексный подход – не только к красоте, но и к здоровью пациента!