Публикации

Сегодня отмечает День рождения медицинская сестра Областного кожно-венерологического диспансера Виктория Межнёва.

Уважаемая Виктория Александровна!

Поздравляем с Вашим праздником! Желаем крепкого здоровья, любви и развития! Пусть все мечты сбываются!

✅ Важно любое движение: Приобретаем больше здоровых привычек

✅ Подготовили 10 советов, как с помощью простых правил повысить выносливость организма и укрепить здоровье. Значение имеет любой уровень физической активности, главное — не переусердствовать.

✔️ Подниматься по лестнице вместо лифта;

✔️ Выйти на одну остановку раньше и пройти дальше остаток пути пешком;

✔️ Делать зарядку по утрам;

✔️ Даже энергичная уборка по дому, например, под музыку может быть достаточной физической активностью на день;

✔️ Каждый день гулять на свежем воздухе;

✔️Сократить время, которое проводите лежа или сидя, и заменить его пусть не очень интенсивной, но физической активностью;

✔️ Выполнять разминку на рабочем месте;

✔️ По выходным в теплое время года кататься на велосипеде, а зимой — на лыжах или коньках;

✔️ Контролировать количество шагов в день через приложение;

✔️ Добавлять новые упражнения в тренировки, чтобы работали разные группы мышц;

✔️ Найти единомышленников и вместе ходить на тренировки.

Физическая активность — вклад в здоровье и долголетие.

А сколько пунктов соблюдаете вы?

#МинздравОтвечает
#МинздравПоВыходным
#Ульяновск

Специалисты Областного кожно-венерологического диспансера приняли участие в работе «Выездной поликлиники», организованной в р. п. Майна.

Мероприятие состоялось в рамках тематической недели нацпроекта «Здравоохранение».

Выезд специалистов ведущих медицинских организаций региона был направлен на повышение доступности специализированной медицинской помощи, отбор пациентов для оказания различных видов медицинской помощи, в том числе высокотехнологичных, своевременное направление пациентов на дообследование, госпитализацию, а также на коррекцию терапии и определение дальнейшей тактики лечения.

«Я рассказал фельдшерам поликлиник и заведующим ФАПами района о заболеваниях кожи, их профилактике и способах лечения, а также ответил на все вопросы коллег», – отметил врач-дерматовенеролог Областного клинического кожно-венерологического диспансера Ильдар Каримов.

Сегодня отмечает День рождения специалист Областного кожно-венерологического диспансера Владимир Дырда.

Поздравляем коллегу с праздником и желаем здоровья, счастья и успехов в работе.

Оставайтесь таким же целеустремленным, настойчивым и талантливым человеком.

Пусть все мечты сбываются, а жизнь наполняется яркими красками.

⚡С 21 по 27 августа в Российской Федерации проводится неделя профилактики заболеваний ЖКТ.

Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения, не теряя свою актуальность. Это связано с подверженностью современного человека воздействию большого числа как модифицируемых, так и немодифицируемых факторов риска.

Для того чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, уменьшение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов.

Кроме того, пациентам при наличии язвенной и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни необходимо придерживаться специальной диеты.

Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.

❗Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание – основные факторы риска развития нарушений ЖКТ.