Публикации

В Ульяновской области пройдет профилактическая акция «Защити себя от инсульта»

🧠Она будет проведена в рамках реализации программы «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» нацпроекта «Здравоохранение» и приурочена к Всемирному дню борьбы с инсультом.

✅С 23 по 30 октября в регионе пройдут профилактические лекции, беседы, мастер-классы по признакам инсульта, оказанию первой помощи, вопросам профилактики, организованные Министерством здравоохранения региона и региональным Центром общественного здоровья при поддержке Фонда борьбы с инсультом ОРБИ.

☎️Свои вопросы люди, пережившие инсульт, и их родственники могут задавать ежедневно с 9.00 до 21.00 (по московскому времени) по Всероссийской горячей линии Фонда борьбы с инсультом ОРБИ по телефону: 8 800 707 5229. Здесь можно получить информацию о лечебных и реабилитационных центрах, проводится консультирование по оказанию социальной, психологической и юридической помощи, в том числе по оформлению инвалидности, возможности получения консультации врачом-специалистом.

Подробнее по ссылке https://clck.ru/368L4o

Представляем главную медицинскую сестру Областного клинического кожно-венерологического диспансера Ирину Иванову.

В 2005 году она окончила медицинский колледж Ульяновского государственного университета по специальности «Сестринское дело».

Имеет сертификат по специальности «Организация сестринского дела», высшую квалификационную категорию, а также диплом о высшем образовании по специальности «Адаптивная физическая культура».

В мае 2016 года принята в ОККВД на должность старшей медицинской сестры консультативно-диагностического отделения, в сентябре того же года переведена на должность главной медицинской сестры.

В должностные обязанности входит организация работы среднего и младшего медицинского персонала, организация дополнительного профессионального образования среднего медицинского персонала учреждения, контроль за соблюдением в медицинской организации лечебно-охранительного и санитарно-эпидемиологического режимов, санитарных правил и норм.

«Я очень люблю свою работу. Медицинская сестра – это дипломированный и полноправный специалист. Да, лечение назначает врач, но его реализация, особенно в стационаре, – работа медицинской сестры. Успех лечения зависит от того, насколько точно и правильно сестра будет выполнять назначения и насколько своевременно информировать врача об изменениях в самочувствии или показателях пациента», – отметила Ирина Иванова.

⚡20 октября ежегодно отмечается Всемирный день профилактики остеопороза. Целью дня является повышение осведомленности о профилактике, диагностике и лечении остеопороза и костно-мышечных заболеваний во всем мире.

Что такое остеопороз❓

Остеопороз дословно в переводе с греческого обозначает «хрупкая кость» и является распространенным хроническим заболеванием скелета, при котором снижается костная масса и нарушается структура костной ткани. При этом кости теряют свою прочность, становятся хрупкими, что приводит к их повышенной ломкости. Развитие заболевания зависит от генетической предрасположенности, образа жизни, физической активности, эндокринологического статуса, наличия сопутствующих заболеваний, приема лекарственных препаратов, старения человека и индивидуальной продолжительности жизни.

📌Факторы риска развития остеопороза

✔️Нерациональное питание
Национальное общество по борьбе с остеопорозом обнаружило, что 20% молодых людей до 25 лет резко сокращают или вовсе убирают из своего рациона молочные продукты, а это может сказаться на состоянии их костей.
Достаточным суточным потреблением кальция с продуктами питания считается присутствие в рационе не менее трех порций молочных продуктов в день. К одной порции можно отнести 30 г сыра, 100 г творога, 150 г йогурта, 200 мл молока.

✔️Недостаточная физическая нагрузка
Недостаточная физическая нагрузка приводит к снижению плотности костной ткани. У взрослых людей, ведущих малоподвижный образ жизни, костная ткань страдает больше. Научно доказано, что по сравнению с активными пожилыми людьми те, кто ведет малоподвижный образ жизни, более склонны к перелому шейки бедра.

Взрослые люди в возрасте 18-64 лет должны уделять физической активности умеренной интенсивности не менее 150 минут в неделю или физической активности высокой интенсивности не менее 75 минут в неделю. Для того чтобы занятия приносили дополнительную пользу для здоровья взрослые этой возрастной категории должны увеличить время физической активности средней интенсивности до 300 минут в неделю или иным способом достичь аналогичного уровня нагрузки. Силовые упражнения, в которых задействованы основные группы мышц, следует выполнять два раза в неделю или чаще.

✔️Дефицит витамина D
Витамин D образуется в коже при воздействии на нее солнечных ультрафиолетовых лучей. Витамин D очень важен для здоровья костей, поскольку улучшает всасывание кальция. К сожалению, лишь ограниченное количество продуктов содержит витамин D, а солнечные лучи не всегда доступны. Именно поэтому так часто встречается дефицит витамина D, особенно у пожилых людей, а также у тех, кто редко выходит на улицу, а также в зимние месяцы у людей, живущих в северных широтах. Международный фонд остеопороза рекомендует принимать добавки витамина D тем, кто имеет риск дефицита витамина D, а также пожилым людям в возрасте старше 60 лет.

✔️Курение

По сравнению с теми, кто не курит, у курильщиков значительно выше риск любого перелома, в том числе и у тех, кто курил раньше, но потом бросил. Курение увеличивает риск перелома шейки бедра в 1,8 раза.

✔️Употребление алкоголя
У людей, употребляющих алкоголь в среднем более двух рюмок (бокалов вина) в день, по сравнению с людьми, не употребляющими алкоголь или употребляющими в умеренных количествах, на 40% повышен риск любого остеопоротического перелома.

✔️Частые падения
Девяносто процентов переломов шейки бедра происходят в результате падения. Если вы склонны к падениям, вам надо подумать о том, как сделать ваш дом более безопасным, а также улучшать мышечную силу и координацию путем выполнения соответствующих упражнений.

Лечение остеопороза
Лечение включает в себя медикаментозные и немедикаментозные компоненты. Пациентам рекомендуется отказаться от зависимостей, выполнять дозированные физические нагрузки и не допускать падений. При высоком риске переломов можно носить специальные протекторы.

☺️Активные и талантливые люди из многих стран уже приняли решение стать участниками #ВФМ2024 – главного молодёжного события 2024 года.

👍Важный и объединяющий, удивительный и незабываемый! Именно таким станет
Всемирный фестиваль молодёжи, который пройдёт с 1 по 7 марта на Федеральной
территории «Сириус». 20 000 участникам предстоит ответить на глобальные вызовы, чтобы сделать лучше наше общее будущее!

🤗Особенности культуры и традиций не помешают молодёжи со всего света объединиться и заговорить на одном языке – языке дружбы.

😇Впервые в мероприятии такого масштаба примут участие не только молодые люди от
18 до 35, но и подростки старше 14 лет.

❗️Непременно подавайте заявки, регистрация участников Фестиваля проходит прямо сейчас на сайте:
https://vk.cc/cqaHLR

К основному составу ЗСО наберут молодых депутатов

📆С 17 октября стартовал конкурс на формирование Молодёжного парламента при Законодательном собрании Ульяновской области.

✅Молодёжный парламент состоит из 36 членов от 18 до 35 лет включительно и формируется путем конкурсного отбора среди студентов вузов, авторов реализованных или реализующихся общественно значимых инициатив, проектов и программ, а также по представлению региональных отделений политических партий, пропорционально числу депутатских мандатов.

📲С порядком проведения конкурсного отбора кандидатов в члены Молодёжного парламента, требованиями к письменному заявлению и предоставляемым документам можно ознакомиться на сайте в разделе «Молодёжный парламент» по ссылке: https://clck.ru/368uSi.

➡️Письменные заявления кандидатов в состав Молодёжного парламента на имя Председателя Законодательного Собрания Ульяновской области и иные документы принимаются до 17.00 15 ноября 2023 года.

☎️Приём заявлений и прилагаемых к ним документов осуществляется в рабочие дни с 9.00 до 17.00 по адресу: г. Ульяновск, ул. Радищева, д. 1, каб. 215. Получить дополнительную информацию можно по телефону: (8422) 44- 08-42 или адресу электронной почты kna@zs.region73.ru.