Публикации

Вы заслужили его! Долгожданный отпуск! Уже куплены билеты и забронирован отель. Еще пара недель и вы у моря….

Как отдохнуть на юге, не навредив себе, если у вас онкологический диагноз? И можно ли?

Рекомендации будут различаться для человека в ремиссии и проходящего курс лечения.

В целом онкологи утверждают, что поездка к морю в южные страны не навредит и не приведет к прогрессированию процесса или рецидиву заболевания — хотя и тут будут исключения, например, меланома.

Чтобы минимизировать риски и провести отпуск с пользой для здоровья, наши врачи подготовили список рекомендаций.

👨🏻‍⚕Общие советы для всех:

▪Носите легкую свободную одежду из натуральных тканей, прикрывающую ноги и руки, а так же головной убор и солнечные очки.
Это может быть специальная одежда с защитой от ультрафиолета;

▪Используйте средства для кожи с УФ-фильтрами. Лучше выбирать средства с факторами защиты от 30 и выше для смуглой кожи, 50 и выше — для светлой. Химические УФ-фильтры держатся около 8 часов, физические лучше обновлять каждые 2 часа. Необходимо всегда заново наносить любые средства после каждого купания;

▪Ограничьте время пребывания на открытом солнце с 11 часов утра и до 17 часов вечера — это самое коварное время, когда высок риск получения солнечных ожогов и теплового удара;

▪Плавайте рано утром и после заката. Приобретите специальные костюмы для плавания с длинными рукавами и шортиками (имеются на маркетплейсах);

▪Избегайте обезвоживания. Для этого пейте достаточное количество воды через равные промежутки времени;

▪Остерегайтесь укусов насекомых, особенно в те области, которые были задеты при лечении.

▪Если вам выполнялась операция с удалением лимфатических узлов, надевайте компрессионный рукав/чулки во время перелета, после плавания в море, при физических нагрузках. Это поможет избежать осложнений.

👨🏻‍⚕Советы для пациентов, проходящих лечение:

❗Главное правило: если вы проходите/только прошли курс лечения и планируете отдых, обязательно проконсультируйтесь с вашим онкологом.

Почему это необходимо сделать и как различные виды лечения могут повлиять на ваш отдых?

🔴Химиотерапия

▪Химиотерапевтические препараты влияют на показатели крови. Это делает организм более восприимчивым к бактериальным, вирусным и грибковым инфекциям, может увеличиваться риск кровотечений, появляться слабость и одышка.

Как правило, пациентам рекомендуют воздерживаться от посещения людных мест, отказаться от сырых продуктов (прощайте суши и бифштекс с кровью), носить медицинскую маску, соблюдать режим сна и отдыха, придерживаться строгих гигиенических правил. В путешествии не всегда легко соблюсти эти требования, но лучше продумать все детали заранее.

Некоторые препараты, например из группы таксанов, обладают фотосенсибилизирующим действием. Уточните у вашего врача, не противопоказано ли вам пребывание на солнце.

▪Таргетная терапия может вызывать различные виды кожных реакций, а пребывание на солнце может усилить их.

▪Иммунотерапия также может вызвать нежелательные явления в виде кожной токсичности. Проявляется это покраснением кожи, высыпаниями и зудом. Ультрафиолет усиливает неприятные симптомы.

▪Гормональная терапия. Основным побочным эффектом этого вида терапии для женщин является климакс с его приливами. В моменты прилива ощущается жар, повышается температура тела, усиливается потоотделение, учащается пульс. Солнце не противопоказано, но может усилить симптоматику.

🟡Лучевая терапия

Этот вид лечения может вызывать лучевые реакции и лучевое повреждение кожи разного характера. Это могут быть покраснения, гиперпигментация, отек, нарушение целостности кожного покрова. УФ излучение может усугубить эти проявления.

«Планируйте поездку в южные страны как минимум через месяц после окончания курса лучевой терапии и полного заживления лучевых повреждений» — рекомендует онколог МИБС, Михаил Гончарук.

🟢Если у вас имеется лимфедема/лимфатический отек (или предпосылки к развитию этого осложнения) солнечное излучение, жара и перелет могут вызвать или усугубить имеющийся отек.

🌱 Дорогие друзья!
Онкологический диагноз накладывает определенные ограничения, но это не повод отказываться от отпуска и путешествий.

Желаем вам приятного отдыха и здоровья!

#мибс #онкология #рекомендациивотпуске #отпуск #онкодиагноз #жизньсонко

💫 На базе МИБС начала работу группа взаимопомощи для онкобольных.

Теперь онкологические пациенты как МИБС, так и других медицинских учреждений смогут 2 раза в месяц по средам приходить в группу взаимопомощих, организованную волонтерами при сопровождении [club213291590|благотворительного фонда «Медицина 2:0»].

✔ Группа взаимопомощи предполагает создание безопасного пространства, в котором люди с онкологическим диагнозом могут пообщаться, выразить свои чувства, получить поддержку.

«Главные принципы работы в такой группе: все участники равны, используют я-послания, не советуют и не оценивают, бережно относятся к личным границам окружающих, могут сохранять анонимность» — говорит Екатерина Кукушкина, волонтер, равный консультант и сотрудник благотворительного фонда «Медицина 2:0».

🙍‍♀ Участники первой встречи прошли мастер-класс по созданию коллажей — жанру, в который очень удачно подходит для выражения индивидуальности и самых ярких эмоций. Естественно, не обошлось без печенек, чаепития и шуток.

Екатерина организовала встречу вместе с Ольгой Шушиной, волонтером, так же как и Екатерина, окончившим обучение по группам взаимопомощи и равному консультированию. Такое обучение дает возможность людям, прошедшим тяжелый путь принятия болезни и победившим ее, поделиться своим опытом и помочь тем, кто тоже столкнулся с недугом.

Волонтеры уже запланировали несколько тематических вечеров и мастер-классов по различным творческим техникам.

📍 Следующая встреча состоится 2 августа в 18:30 по адресу Санкт-Петербург, ул. 6-я Советская, 24-26. Подробную информацию можно узнать в сообществе фонда [club213291590|«Медицина 2:0»].

🌱 24 июля 2023 года в «Центре протонной терапии» МИБС [club213291590|благотворительный фонд «Медицина 2:0»] провел круглый стол по окончании проекта «Школа онкопациента», проходивший на базе МИБС.

👨‍⚕👩‍⚕ В мероприятии приняли участие сотрудники БФ «Медицина 2:0», председатель правления МИБС Аркадий Зиновьевич Столпнер, приглашенные эксперты онкопсихологи, врачи, которые вели занятия школы, а также бывшие пациенты МИБС — выпускники школы.

Результаты проекта представили руководитель благотворительного фонда Кирилл Ларин и сотрудник фонда, координатор проекта Ольга Тихомирова.

📍 «Школа онкопациента» включила в себя 4 цикла лекций на различные темы, касающиеся химиотерапии, лучевой терапии, хирургии, психологической помощи и равного консультирования. Школы проводились с марта по июль 2023 года на базе «Медицинского института им. Березина Сергея» (МИБС). Среди лекторов были ведущие эксперты МИБС: онкологи, радиологи, хирурги, нейрохирурги, психологи, а также приглашенные равные консультанты. Школа включала два потока — для взрослых онкологических больных и для родителей маленьких онкопациентов, проходивших стационарное лечение в МИБС. Выпускниками школы стали 74 онкологических больных и 32 родителя детей с онкологическим диагнозом. По результатам опроса средний показатель удовлетворенности участников работой лекторов составил 4.5 балла, а информированность пациентов и их родственников по окончании школы выросла в среднем на 15%, что, как отмечают сотрудники фонда, очень ценно — большинство из участников находится только в начале пути принятия диагноза.

👩‍⚕ Детский онколог МИБС Мария Александровна Титова выступила с докладом от лица врачей, проводивших консультации в формате школы онкопрациента, поделилась результатами и отметила, что школа помогла снизить нагрузку на врачей в плане информирования пациентов, ведь во время лечения у врачей зачастую нет времени достаточно полно ответить на все вопросы пациентов. Благодаря занятиям пациенты больше понимали о своем заболевании и могли более эффективно поддерживать диалог с лечащим врачом. Также Мария Александровна поделилась впечатлениями от работы, уточнив, что даже образовательная информация помогала пациентам лучше эмоционально справляться с трудностями лечения. «Потрогать, покрутить в руках, например, порт-систему, послушать объяснение врача, как она работает — очень важно для пациентов, особенно мальчишки этим интересуются и сразу, кстати, легче настраиваются на процедуру» — рассказала Мария Титова.

👩‍⚕ На занятиях уделялось должное внимание психологическому аспекту. Как принять ситуацию, рассказать близким, как жить с онкологическим диагнозом — об этом и другом рассказывали психологи и равные консультанты. В рамках круглого стола представитель психологической службы МИБС психолог Юлия Александровна Жуйкова отметила, что занятия помогли пациентам понизить уровень тревожности в процессе лечения, а школа пациентов повысила эффективность психологической службы МИБС, дополнив её возможности.

🙍‍♀ Приятно было слышать обратную связь и от наших бывших пациентов, окончивших школу.

В завершение председатель правления МИБС Аркадий Зиновьевич Столпнер прокомментировал ценность школы онкопациента и поблагодарил, что про проект был реализован на базе МИБС.

После круглого стола для всех желающих, в том числе для СМИ, была проведена экскурсия по «Центру протонной терапии» МИБС. Гостям показали знаменитый зимний сад и не менее знаменитых обезьянок Протона и Нейтрино, протонный ускоритель, детские комнаты отдыха, а также провели по основным точкам, которые пациент проходит на этапах лечения.

💫 Благодарим фонд [club213291590|«Медицина 2:0»] за проделанную работу, а также гостей круглого стола, СМИ и, конечно, наших дорогих пациентов, которые смогли посетить мероприятие — кто лично, а кто оставив видеообращение.

1 августа отмечается Всемирный день борьбы против рака легкого.

Ежегодно около 2,2 млн человек в мире узнают об этом диагнозе, и это число постоянно растет.

Наибольшее количество заболевших приходится на возраст 65-69 лет, но люди более молодого возраста так же болеют раком легкого.

К сожалению, часто заболевание выявляется на поздних стадиях, когда опухоль уже распространилась на другие органы. Это связано с тем, что ткань легких не имеет нервных окончаний, «рак не болит» и обнаружить опухоль самостоятельно невозможно.

Возникновение заболевания связывают с влиянием нескольких факторов:
▪курение;
▪вирусные инфекции;
▪проживание в экологически неблагоприятных районах;
▪вредные условия производства.

Особенно хотим отметить фактор курения! Минздрав утверждает, что если вы выкуриваете в день 4 сигареты, то риск заболеть раком легких повышается в 5 раз, а если 2 пачки — то в 26.

Международное агентство по изучению рака (International Agency for Research on Cancer) установило, что курильщики в 10 раз чаще заболевают раком лёгкого.

Пассивное курение так же опасно, ведь во вдыхаемом табачном дыме содержатся канцерогенные вещества.

🙋‍♀ На что обратить внимание?

▪Длительно протекающий кашель
▪Боль в груди
▪Повышенная утомляемость, слабость
▪Небольшое повышение температуры
▪Потеря веса

Клинические проявления заболевания зависят от стадии развития опухоли, ее расположения в легком и нарушений, которые она вызывает

🙋‍♂ Как снизить риски возникновения рака легкого?
▪Бросить курить
▪Избегать пассивного курения
▪Пользоваться средствами индивидуальной защиты (СИЗ) при работе на вредном производстве

👩‍⚕ Как лечится?

Методы лечения рака легкого зависят от стадии и распространенности опухолевого процесса и могут включать в себя оперативное вмешательство, химиотерапию, лучевую терапию, а так же иммунотерапию.

В [club220671887|поликлиническом отделении МИБС] вы можете пройти скрининг «Ранняя диагностика рака легких».

В нее входит:

✅ клинический анализ крови;
✅ биохимический анализ крови;
✅ исследование на онкомаркеры:
✅ исследование нейронспецифической енолазы NSE;
✅ МСКТ (мультиспиральная компьютерная томография) органов грудной клетки;
✅ спирография (функции внешнего дыхания);
✅ консультации терапевта и онколога по результатам проведенного скрининга.

Более подробная информация о чекапах в МИБС: https://clinic.ldc.ru/poliklinika-napravleniya/onkopoisk-programmy-dlya-vseh

Записаться на раннюю диагностику заболеваний легких можно:
📍 по адресу 6-я Советская ул., д. 24/26, 1 этаж, кабинет «Медицинский координатор», ежедневно с 09:00 до 21:00;
📞 по телефону в Санкт-Петербурге: +7 (812) 244-04-39, +7 (921) 884-52-32, ежедневно с 09:00 до 21:00;
📲 написав на WhatsApp: 8 (921) 884-52-32.

#раклегкого #рак #мибс #поликлиникамибс

Вам поставили онкологический диагноз?
Как рассказать об этом родным и близким?

💫 Подготовили для вас небольшой чек-лист совместно с психологами МИБС.

✔️Прежде всего следует ответить себе на вопрос: хотите вы в принципе сообщать о заболевании родным и, если да, то кому именно.

✔️Затем определитесь с объемом информации.
В одних семьях принято делиться всеми подробностями, а в других будет достаточно сказать о том, что вы заболели и планируете начать лечение. Даже среди единого круга близких людей могут быть те, кому вы захотите рассказать всё более подробно, а кому-то очень коротко.

✔️Определите для себя объем помощи и форму поддержки которая вам понадобится.
Это может быть сопровождение к врачу, помощь с детьми или животными, в быту, моральная помощь и так далее.

✔️Составьте список шагов, которые вы собираетесь предпринять, а также медицинских учреждений и врачей, занимающихся вашим лечением. Если вам нужна помощь в маршрутизации, подумайте, кто из близких поможет собрать необходимую информацию;

✔️Решите, кто из близких может представлять ваши интересы юридически, на кого вы можете оформить доверенность. Оформление доверенности поможет вам сэкономить силы и время на этапе лечения.

Зачем она нужна? Например, медицинские документы, выписки и результаты исследований выдаются в некоторых лечебных учреждениях не сразу и только по доверенности.

✔️Если у вас есть дети, поговорите с ними. Маленькому ребенку можно преподнести информацию в виде сказочной истории или образной метафоры. Подростку — в более реалистичной форме. Ребенку важно знать, что несмотря на болезнь, ваши чувства к нему и ваши отношения сохраняются.

К сожалению, во многих семьях нет самого понятия поддержки.

Люди просто не умеют и не знают как и что можно сказать онкологическому пациенту, а какие слова или действия могут для него не являться поддержкой.

Постарайтесь понять, какие слова вам особенно неприятно слышать и озвучьте их родственникам и друзьям.

Например, многих пациентов коробит от слова «Держись». Вместо него они хотели бы услышать: «Что я могу для тебя сделать?», «Чем тебе помочь?», «Я с тобой!», «Я рядом!».

Если на каком-то из этапов возникают трудности, всегда можно обратиться за квалифицированной помощью к психологу или равному консультанту. Это совершенно нормально. Работа возможна в форматах личной консультации, совместно с близкими или в группе.

Сил вам! ✨

#мибс #психология #онкология #психологическаяпомощьвмибс