Публикации

ФРОНТОВОЕ ОЖИДАНИЕ ❓Как не сойти с ума ? Как прийти в себя?»

📩 «Ждать мужа с войны».❗ «Ждать сына с войны».
Сколько тревоги, сколько боли и слёз в этих фразах. Любая женщина это поймёт. Нет ничего хуже, чем неопределённое ожидание, когда неизвестно, что будет завтра, через неделю, через месяц.

❤❤НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ОТ НАШИХ СПЕЦИАЛИСТОВ ПО ДУШЕВНЫМ ПРОБЛЕМАМ

✅Не замыкайтесь в себе. Разговаривайте о проблеме. Помните, что сейчас в этой ситуации Вы не одни и по стране тысячи и десятки тысяч таких же женщин. Это поможет перенести эмоциональный кризис и снизить стрессовую нагрузку.

✅Переориентируйтесь на новые цели, планы, мечты. Запланируйте список дел, желаний, которые Вы непременно хотели бы реализовать по возвращению близкого человека.

✅Задайте себе вопрос «как я могу повлиять на ситуацию?». Признание факта, что внешние обстоятельства сильнее Вас и не поддаются Вашему контролю, поможет почувствовать себя спокойнее. Гораздо лучше признать, что Вы не в силах повернуть время вспять и изменить ход событий, чем раздражаться и расстраиваться, что никак не можете на это повлиять.

✅Важно с детьми проговорить, что родитель, который ушел на фронт (уехал в командировку), их не бросил!!!, что он так же любит и будет делать все, чтобы поскорее вернуться, но не все от него зависит. Разрешите детям задать вопросы.

‼ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ СПРАВИТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО и уровень тревоги зашкаливает, нарушается сон, возникла депрессия, отчаяние — Запишитесь на прием к психотерапевту , психологу или на сеансы групповой терапии. Разговоры с психологом, а также с людьми, попавшими в схожую ситуацию, помогут не замкнуться в себе, получить психологическую, эмоциональную и моральную разгрузку.

Записаться к специалисту можно:
✔ Online https://estetic-clinic73.ru/workers
✔ в Direct
✔ по телефону
☎+7 (8422) 44-65-87

❗Факторы риска для развития аллергии.
☀Иммунная система слишком сложна, чтобы походя в нее вмешиваться.

👆Самым распространенным аллергическим заболеванием является аллергический ринит (насморк). У 30-40% пациентов с этим заболеванием с течением времени развивается астма, а у 75% нелеченых больных — хронический Рино синусит (гайморит). Около половины пациентов, подвергающихся оперативному лечению у лор-врача, имеют аллергический ринит.

❗Сегодня наблюдается заметный рост числа больных с иммунодефицитными состояниями, а это фактор риска для развития аллергии. Но самостоятельно поднимать иммунитет с помощью препаратов нельзя: неграмотное применение иммуномодуляторов наносит вред организму. Для них есть свои показания для применения, и нужно консультироваться с врачом.

В клинике работают врачи аллергологи:
📍ЛОГУНОВА Н.А. 📍ЗАХАРЧЕВА Л.П.

Запишитесь на приём к врачу аллергологу:
✅онлайн на сайте клиники
✅ по телефону: 44-65-87
🏥 ул. Карла Маркса, д.26

🎄Аллергия на тополиный пух у взрослых.

🌷В период цветения тополей, когда повсюду летает пух, многим приходится несладко. Но что это — аллергия на тополиный пух у взрослых или банальное раздражение от мелких частиц, попадающих на слизистую глаз и носа. Цветение тополя, берёзы, дуба, ольхи, лещины и тысячи различных трав и цветов приходится на один период. Тополиные пуховки притягивают и активно переносят споры других растений, которые могут являться сильнейшими аллергенами для 30% населения крупных городов.

Тополиный пух распространяется повсеместно как на улице, так и в помещениях. У людей, с повышенной чувствительностью к цветению растений, начинается мучение – поллиноз (сезонная аллергия).

👆Опытный врач выявит причину аллергии и назначит эффективное лечение. Для установления диагноза используют:
✅общий анализ крови
✅кожные пробы
✅исследование крови на содержание IgE (надёжный метод для установления аллергической реакции)

Что может назначить врач против аллергии на тополиный пух?
✅Антигистаминные средства.
✅Гормональные препараты (в серьёзных случаях).
✅Спреи для носа.
✅Средства для повышения иммунитета.

Действовать против сезонной аллергии нужно комплексно. Так вы сможете облегчить своё состояние и не выпасть из привычного режима.

В клинике работают врачи аллергологи:
📍ЛОГУНОВА Н.А. 📍ЗАХАРЧЕВА Л.П.

Запишитесь на приём к врачу аллергологу:
✅онлайн на сайте клиники
✅ по телефону: 44-65-87
🏥 ул. Карла Маркса, д.26

❓ЧТО ТАКОЕ ЦИФРОВОЙ АУТИЗМ? КАК РАСПОЗНАТЬ И ВЫЛЕЧИТЬ❗

☝Признаки развития цифрового аутизма
✅Чрезмерная привязанность к смартфону, браслету, лэптопу и интернету, постоянное стремление заглянуть в сеть не затем, чтобы узнать конкретную информацию, а по привычке – это уже явные проявления сформировавшейся зависимости.
✅Вы много времени проводите в интернете, теряете контроль за временем, не замечаете его течения.
✅Вам комфортнее общаться в мессенджерах, чем в реальности, лицом к лицу. Причем использование программ для переписки превалирует даже над звонками по телефону.
✅Не испытываете эмпатии (сопереживания). Неспособны определить, что чувствует человек без конкретных указателей (эмодзи или слов) в определенной ситуации, не испытываете потребности понимать чужие эмоции.
✅Вы не испытываете неприятных эмоций, если приходится прервать с кем-то отношения, так как его легко заменить другим человеком.
✅В быту, повседневной жизни происходит мало запоминающихся событий, нет каких-то увлекательных, интересных дел.

☝ПОСЛЕДСТВИЯ
✅Главная проблема развития цифрового аутизма – это потеря уровня интеллекта, мозг как бы перестает соображать. Человек глупеет, теряя связи с обществом, отработанный навык взаимодействия с окружающими людьми
✅Часть нейронов просто перестает быть задействована в регулярной работе головного мозга, а потому за ненадобностью деградирует отмирает.

❓Как защититься от цифрового аутизма?
Идея насильственно ограничивать время, проводимое в интернете, для детей и самого себя или вообще отказаться от использования сети в современном мире, для большинства людей утопична и недостижима.

Перечислим действенные:

✅Следите за временем, которое вы тратите на цифровую жизнь. Поставьте лимит в день на пользование теми приложениями, которыми пользуетесь ежедневно, по роду деятельности.
✅Отключите уведомления из социальных сетей, чтобы не реагировать на каждое сообщение или лайк моментально.
✅Убирайте телефон из рук и поля зрения, когда общаетесь с людьми. В процессе старайтесь смотреть им в лицо, пытаться определить их эмоции.
✅Введите правило часа отказа от планшета и телефона. За 60 минут до того, как лечь спать, и на час после пробуждения. Уделите это время общению с семьей или чтению бумажной книги.
✅Создавайте спонтанные ситуации общения. Здоровайтесь и обменивайтесь репликами с соседями, коллегами из других отделов.
✅Сопереживайте близким людям. Старайтесь понять их проблемы, разделить с ними радость и переживания. Научитесь испытывать эмоции вместе с другими людьми, а не только из-за них.
✅Не прерывайте отношений с людьми. Даже если какая-то их особенность не полностью совпадает с вашим видением мира. Не обязательно общаться плотно, но сохранять контакт желательно.

Клиника Н.Березиной
☎+7 (8422) 44-65-87
🏥 ул. Карла Маркса, 26 🏥 ул. Карла Маркса, 35
🏥 ул. Радищева, д.5 🏥 пр-кт Ленинского Комсомола, д.37

❗ВЫЕЗД ежедневно врачей всех специальностей на дом!
👆От 2800р

☝Для тех пациентов, которые не могут посетить специалиста непосредственно в медицинской клинике - мы всегда готовы помочь Вам и оказать квалифицированную медицинскую помощь у вас дома. Для этого у нас есть всё необходимое оборудование, опыт и желание помочь пациенту максимально эффективно.

Врач выезжает на дом в день вызова:
✅поставит диагноз
✅назначит лечение
✅выдаст больничный лист
✅даст рекомендации

❗Внимание! Доктора выезжают на дом в выходные и праздничные дни! Если Вы почувствовали себя плохо и вам нужна наша помощь - обращайтесь, мы рядом!

Кроме терапевта на дом выезжают врачи:
✅нарколог ✅ кардиолог ✅врач общей практики ✅невролог
✅гинеколог ✅уролог ✅психотерапевт
✅психиатр (также проведение гипноза) ✅врач УЗИ

Чтобы оформить вызов врача на дом:
✔ Online на сайте клиники
✔ в Direct
✔ по телефонам
☎+7 (8422) 44-65-87

Клиника Березиной в #Ульяновск
🏥 ул.Карла Маркса, 26/16
🏥 ул.Карла Маркса, 35
🏥 ул.Ленинского Комсомола, д.37
🏥 ул.Радищева, д.5❗