Публикации

⚡В Ульяновске прошла спартакиада среди медицинских организаций

Завершилась спартакиада, проведённая среди команд медицинских организаций Ульяновской области. Мероприятие проходило с 1 по 29 апреля.

В течение апреля в выходные дни специалисты 19 учреждений здравоохранения состязались в игре в волейбол, спортивной эстафете, пулевой стрельбе, шахматном и теннисном турнирах. Главные врачи сражались в дартс и вместе со своими командами участвовали в перетягивании каната.

По итогам спартакиады призовые места заняли: 1-е место – Городская больница св. ап. Андрея Первозванного, 2-е место – Ульяновская областная клиническая больница, 3-е место – Ульяновская областная клиническая наркологическая больница.

«Коллеги, поздравляю с победой! Благодарю за организацию спартакиады Ульяновскую областную организацию профсоюза работников здравоохранения РФ в лице председателя Антона Бакшутова и всех участников мероприятия! Мы должны не только заботиться о здоровье наших пациентов, но и быть примером правильного отношения к собственному здоровью!» – написал в своём телеграм-канале заместитель председателя Правительства Ульяновской области Сергей Кучиц.

Пользу подобных мероприятий отметила главный врач Городской клинической больницы св. ап. Андрея Первозванного Александра Верушкина.

«Горжусь своими коллегами! Горжусь победой нашей команды! Мы честно боролись за первое место и в итоге победили! Участие в таких мероприятиях – это масса эмоций, энергии, заряд позитива, которые способствуют усилению командного духа и ещё большему сплочению коллектива!» – говорит Александра Верушкина.

Главный врач Ульяновской областной клинической наркологической больницы Михаил Белянкин поблагодарил коллег за проявленную активность.

«В спортивных мероприятиях участвуем постоянно и, как правило, всегда входим в тройку победителей! Мы играем в мини-футбол, теннис, участвуем в состязаниях, организованных областным Министерством здравоохранения. Благодарю организаторов спартакиады за яркие эмоции и возможность общения с коллегами в неформальной обстановке!» – рассказывает главный врач УОКНБ Михаил Белянкин.

Председатель Ульяновской областной организации профсоюза работников здравоохранения РФ Антон Бакшутов отметил, что количество участников спартакиады с каждым годом прибавляется.

«Наша профсоюзная спартакиада – это проявление характера, силы и выносливости. Это здоровый образ жизни и дружба между коллективами – то, за что всегда выступают профсоюзы», – делится Антон Бакшутов.

https://clck.ru/34HPZW

Дорогие друзья!

🌺Поздравляем вас с первым майским днем!
С праздником вдохновенного и созидательного труда!

Пусть любое дело, за которое вы беретесь, доставляет вам удовольствие и радует своими результатами.

Желаем крепкого здоровья, семейного благополучия и бодрости духа!
💥С 1 Мая!

💥Дни с 1 по 7 мая объявлены Министерством здравоохранения Российской Федерации Неделей сохранения здоровья лёгких.

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его, — это лёгкие.

📌Факторы, мешающие работе лёгких:

✅Курение. Всего за год в лёгкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость лёгких к инфекциям.

✅Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, лёгкие постепенно теряют способность пропускать через себя объём воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.

✅Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на лёгкие, затрудняя их работу.

✅Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в лёгкие.

✅Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют лёгкие и не дают им полноценно работать.

📌Для того чтобы сохранить здоровье лёгких, необходимы:

✔Отказ от курения. Лёгкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть лёгким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.

✔Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость лёгких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.

✔Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а лёгкие – от давления.
Забота о своём здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьёзной болезнью.

♻Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

Будьте здоровы!

#Неделясохраненияздоровьялегких

⚡2 мая – Всемирный день борьбы с астмой.

📌Бронхиальная астма – хроническое заболевание, которое проявляется кашлем и разной степенью затрудненного дыхания.

Частота и выраженность симптомов могут быть разными.

Это самое распространенное хроническое заболевание органов дыхания у детей.

Заболеваемость аллергией и бронхиальной астмой имеет тенденцию к возрастанию в последние десятилетия во всем мире, поэтому о профилактике этих состояний нужно задуматься заранее.

📌В группе риска:

✔дети с наследственной предрасположенностью к развитию аллергии и бронхиальной астмы;

✔дети, страдающие аллергией разных видов (аллергический ринит, атопический дерматит, экзема и др.);

✔дети, часто болеющие ОРВИ с явлениями обструктивного бронхита, ларингита;

✔дети курящих родителей.

📌Профилактика астмы:

✔устраните контакт с возможными аллергенами;

✔откажитесь от курения еще до планирования ребенка. Табачный дым способен негативно влиять на организм ребенка в утробе матери. Пассивное курение увеличивает риск развития бронхиальной астмы у детей;

✔исключите высокоаллергенные продукты питания из повседневного рациона;

✔меняйте постельное белье не реже 1 раза в 2 недели;

✔содержите дом в чистоте, регулярно проветривайте жилое помещение;

✔старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше ковров и мягких игрушек;

✔используйте антиаллергенные подушки и одеяла;

✔своевременно лечите респираторные заболевания;

✔вакцинируйтесь (против гриппа, пневмококка и других инфекций).

«Современная терапия бронхиальной астмы, соблюдение диеты, выполнение дыхательной гимнастики позволяет контролировать заболевание. Необходимо помнить, что особенность этого заболевания в том, что ее легкое течение не всегда может означать отсутствие опасных приступов. Грамотное соблюдение предписаний, данных врачом-пульмонологом, позволяют ребенку вести полноценную активную жизнь, включая занятия в кружах и спортивных секциях»,- отметила заведующая пульмонологическим отделением детского стационара городской клинической больницы святого апостола Андрея Первозванного Светлана Еграшкина.

Как предотвратить астму и другие
заболевания легких. Очередной выпуск
рубрики «Спросите доктора» уже в эфире

Гости эфира:

– Галушина Ирина Александровна –
главный внештатный пульмонолог
Министерства здравоохранения
Ульяновской области,

– Рогожина Надежда Николаевна –
главный внештатный терапевт
Министерства здравоохранения
Ульяновской области.

https://clck.ru/34K8JW
https://clck.ru/34K8JX
https://clck.ru/34K8JY