Публикации

🥗В последние годы всё большее внимание уделяется здоровому образу жизни. Становится модным придерживаться правильного питания и посещать фитнес-центры.

✅Неделя с 28 августа по 3 сентября посвящена здоровому образу жизни детей и подростков. О том, что необходимо для формирования здорового образа жизни молодежи рассказала и. о. заведующей Центром здоровья для детей ОДКБ имени Ю. Ф. Горячева Екатерина Куташова.

– Екатерина Андреевна, что нужно соблюдать при здоровом образе жизни?🏃🏻‍♂️

🟡Во-первых, режим дня, так как это основа здорового образа жизни. Начинается новый учебный год, и свой распорядок дня лучше продумать заранее.
🟡Во-вторых, полноценный сон, то есть достаточный по продолжительности. Минимальная продолжительность сна для подростка – 9 часов. При этом в комнате для сна должны быть свежий воздух. Нужно стараться ложиться спать в одно и то же время, до 22–23 часов.
🟡В-третьих, рациональное питание, которое подразумевает соблюдение некоторых простых правил: употреблять около 400 г овощей и 200 г фруктов в сутки.
Необходимо соблюдать достаточный питьевой режим. Питание должно быть регулярным, ежедневно в одно и тоже время. Последний приём пищи нужно принимать не позднее, чем за 2–3 часа до сна.

– Важна ли физическая активность?⚽️

Конечно. Минимальная достаточная физическая нагрузка для школьника – 60 минут физической активности средней или высокой интенсивности.

☺️Будьте здоровы! Берегите себя!

Подробнее по ссылке https://clck.ru/35VoLH

Рубрика "Наши специалисты"

Школенок Игорь Рудольфович - врач-рентгенолог детского консультативно-диагностического центра Городской больницы святого апостола Андрея Первозванного.

В 1994 году закончил лечебно-профилактический факультет Самарского государственного медицинского университета.

с 1994 по 1995 г. проходил интернатуру в БСМП г. Ульяновска( ныне УОКСВМП) по специальности «Хирургия».

С 1995 по 2007 г. работал в Старомайнской районной больнице врачом-хирургом.

В 2007 прошёл первичную специализацию на факультете последипломного образования УлГУ по специальности " рентгенология" .

с 2007 по 2021 год работал врачом- рентгенологом в Старомайнской районной больнице с июня 2021 года работаю врачом-рентгенологом в Городской больницы святого апостола Андрея Первозванного.

Профессию выбрал по примеру своего отца, отдавшего медицине большую часть жизни. Медицина- очень сложное служение. Но благородное и гуманное, помогать людям- это так прекрасно!

Специалисты Городской больницы святого апостола Андрея Первозванного провели в лицее «Единый урок здоровья»

4 сентября специалисты Городской клинической больницы святого апостола Андрея Первозванного провели в Губернаторском инженерном лицее № 102 беседу с учащимися третьего класса о значимости профилактических прививок, здоровом образе жизни и профилактике заболеваний.

«Мы регулярно проводим с детьми беседы, лекции и дискуссии о здоровом образе жизни, профилактике заболеваний. Сегодня в ходе "Единого урока здоровья" я рассказала ученикам начальной школы об ответственном отношении к своему здоровью, об основах здорового образа жизни. Объяснила ребятам, что такое иммунитет, отметив важность вакцинации. Показала им календарь прививок. Ученики с интересом слушали. Считаю, что о формировании здорового образа жизни следует говорить с детьми с малых лет», – отметила фельдшер ГКБ святого апостола Андрея Первозванного Алёна Рассадина.

Напомним, акция инициирована региональным Центром общественного здоровья совместно с региональным Минздравом и медицинскими организациями региона, а также Министерством просвещения и воспитания Ульяновской области.

Благодаря реализации нацпроектов «Здравоохранение» и «Демография» в Ульяновской области активно проводится работа по формированию здорового образа жизни у детей, подростков и молодёжи на постоянной основе в рамках профилактических проектов «Здоровей-ка» – для школьников, «Открой мир здоровья» – для студентов средних профессиональных учебных заведений, «Здоровый выбор» – для студентов учреждений высшего образования.

Теперь обратиться в органы власти и учреждения можно через наше сообщество 🤝

🔹Нажмите кнопку «Сообщить о проблеме» в меню группы и перейдите на платформу "Госуслуги. Решаем вместе".

🔹Авторизуйтесь через учётную запись на Госуслугах.

🔹Заполните электронную форму.

🔹Нажмите кнопку "Отправить".

🔹Статус рассмотрения сообщения и ответ можно увидеть в личном кабинете.

☑️ Сообщить о проблеме через платформу «Госуслуги. Решаем вместе» можно на портале Госуслуг: https://www.gosuslugi.ru/10091/1, а также через мобильное приложение

Министерство здравоохранения Ульяновской области напоминает гражданам, имеющим право на льготное лекарственное обеспечение в соответствие с Федеральным законом от 17.07.1999 №178–ФЗ «О государственной социальной помощи», что до 1 октября текущего года граждане имеют право определиться со своими предпочтениями и реализовать свое право выбора: получать лекарственные препараты по рецептам бесплатно или в денежном выражении.

Как только состояние здоровья ухудшается и болезнь приобретает затяжной характер, требующий длительного лечения и множества лекарственных препаратов, становится очевидным, что денежной компенсации для лечения недостаточно, особенно при онкологических заболеваниях, сахарном диабете, бронхиальной астме, ревматоидном артрите, хронической почечной недостаточности и т.п.

Граждане, отказавшиеся от получения полного набора социальных услуг в части лекарственного обеспечения, не смогут получать бесплатно необходимые лекарственные препараты, возникнет необходимость их приобретения за собственные средства. Такая нагрузка для семейного бюджета может оказаться непосильной. Многие, оказавшись в подобной ситуации, требуют вернуть им право на бесплатные лекарства, но помочь им законодательство уже не позволяет до следующего года.

Особенно часто обращаются больные сахарным диабетом, отказавшиеся от натуральных льгот. Напоминаем: инсулин – это такое же лекарственное средство. Также опасен отказ от «соцпакета» для больных тяжелыми хроническими заболеваниями, без достаточного приёма необходимых лекарств их болезни прогрессируют.

Если Вами был сделан выбор в пользу денежной компенсации набора социальных услуг и Вы убедились, что он был неправильным, необходимо знать: восстановить право на получение набора социальных услуг возможно только после подачи соответствующего заявления. Тем, кто ранее отказывался от получения лекарственных препаратов по бесплатным рецептам, необходимо до 1 октября 2023 года обратиться в отделение Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по месту жительства с соответствующим заявлением.
Гражданам, которые реализуют право на набор социальных услуг в натуральном выражении, необходимости подачи заявления в Фонд пенсионного и социального страхования Российской Федерации не имеется.

На сегодняшний день федеральные стандарты медицинской помощи предусматривают эффективные лекарственные препараты. При регулярном и адекватном приёме они позволяют стабилизировать состояние, защищают от обострений и ухудшений при всех хронических заболеваниях. Пациенты, сохранившие «соцпакет», в итоге оказываются более защищенными: при наличии медицинских показаний они смогут получать обеспечение необходимыми лекарственными препаратами независимо от их стоимости, в объёме не менее перечня жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов.
Помните: от Вашего выбора зависит и Ваше здоровье, и здоровье, спокойствие и благополучие Ваших родных и близких.

Рекомендуем гражданам посоветоваться со своим лечащим доктором и сделать правильный выбор.