Публикации

Поздравляем с Днём рождения врача невролога, вертеброневролога Хаернасова Шамиля Фаритовича!

Желаем профессиональных успехов, удачи и достижения поставленных целей. Крепкого здоровья, благополучия и семейного счастья. Пусть каждый день будет наполнен яркими красками, отличным настроением и позитивом.

С наилучшими пожеланиями, коллектив медицинского центра "Надежда"

Присоединяйтесь к поздравлениям в адрес вашего любимого докторав комментариях👇 или напишите отзыв о визите к врачу🎁 Это самый лучший подарок для врача!

Что делать, если болит голеностоп?

🦶Многие пациенты не воспринимают всерьёз дискомфортные ощущения в голеностопе – мол, поболит и перестанет. А между тем, боль в суставе, ограничение двигательной активности и отёки могут свидетельствовать о различных, и порой очень серьёзных проблемах.

🦶Голеностопный сустав – это мобильное соединение костей голени и стопы. Анатомически его составляет большебердцовая, малобердцовая и таранная кости, заключённые в суставную капсулу и окружённые связками. Этот сложный блоковидный сустав даёт нам возможность ходить – он отвечает за движение стопы во всех плоскостях. Вращение стопой и подъём на носочки попросту невозможны с больным голеностопом.

✅Причины боли в голеностопном суставе
Голеностоп отличается выраженной подвижностью и силой, но в то же время – это очень уязвимый сустав, особенно с наружной стороны. Среди факторов, предрасполагающих к развитию заболеваний голеностопного сустава, можно выделить высокий индекс массы тела. По этой же причине страдают суставы и у беременных женщин.

Все причины болей в голеностопе можно разделить на 3 большие группы:

-Травматические,
-Инфекционные (воспалительные),
-Дистрофически-дегенеративные.

👉Какой врач лечит боли в голеностопе?
При возникновении симптомов, похожих на описанные ранее, рекомендуется обратиться на очную консультацию к травматологу, ортопеду, хирургу или ревматологу. Врачи данных специальностей проведут осмотр, выполнят необходимую диагностику и по показаниям могут направить к смежным специалистам для дополнительных исследований.

👉Как забыть о болях в суставах?
Конечно, любое заболевание проще предотвратить, чем лечить. Поэтому мы рекомендуем вам разумно подходить к физической активности.
Ваш организм скажет вам спасибо, если вы выберете удобную ортопедическую обувь из натуральных материалов.
Не менее важно следить за весом и при необходимости воспользоваться программами для похудения и нормализации массы тела.

В медицинском центре "Надежда" мы предлагаем вам многолетний опыт наших специалистов, благодаря которому вы сможете снова двигаться без боли и заниматься любимым делом, либо попросту забыть о проблеме, которая преследовала вас много лет.

Обращайтесь!

👉Если необходима консультация специалиста, обращайтесь к травматологу Сейфуллаеву Фийрузу Рамизовичу и Дашкину Виктору Викторовичу

Предварительная запись по телефону 94 30 03 и 72 72 03
Прием на УЛ.ЛУНАЧАРСКОГО, 3 и ул. Федерации,28/2


#травматолог #больвголени #больвсуставах

ЗАЧЕМ РЕБЕНКУ МАССАЖ? КАКУЮ ПОЛЬЗУ ОН ПРИНОСИТ?
👉 В первую очередь нужно понимать, что детский массаж бывает разным, и назначают его с разными целями. Условно его можно поделить на две разновидности: профилактический помогает укрепить здоровье и способствует нормальному развитию ребенка, лечебный направлен на борьбу с конкретными проблемами со здоровьем.

💆 Профилактический массаж можно смело рекомендовать детям всех возрастов и взрослым. Он оказывает многие положительные эффекты:

-укрепляет опорно-двигательную систему и способствует развитию -двигательных навыков;
-нормализует мышечный тонус;
-улучшает функцию и развитие нервной системы;
-активизирует защитные силы организма;
-некоторые исследования показывают, что регулярный массаж способствует -нормальному росту ребенка и набору веса;
-улучшает работу сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной системы;
-вечерний расслабляющий массаж способствует засыпанию, полноценному здоровому сну;
-помогает справиться с газами, коликами, запорами.

Лечебный массаж применяют при многих проблемах со здоровьем. Чаще всего его назначают неврологи и ортопеды. Тут есть два важных момента. Во-первых, проводить процедуры должен только специалист. Во-вторых, чаще всего лечебный массаж является частью комплексного лечения. Параллельно врач может назначить медикаментозные препараты, физиотерапию. Важно соблюдать все рекомендации!

Запись на детский массаж на ул. Луначарского
3
☎Телефон для записи - 94-30-03.

🏠Медицинский центр "НАДЕЖДА"

#массаж #массажульяновск #дескиймассаж #массажульяновск73 #медицинскиймассаж #медицинскийцентр

Что такое предменструальное дисфорическое расстройство?
Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) — это циклическое гормонально обусловленное расстройство настроения. По факту, очень тяжелая форма предменструального синдрома (ПМС).

✅В 2019 году ПМДР было добавлено в МКБ-11 как заболевание мочеполовой системы, включенное в перекрестный список депрессивных расстройств. Известно, что от ПМДР страдают от 2 до 8% женщин репродуктивного возраста.

✅Симптомы ПМДР возникают во время лютеиновой фазы менструального цикла (период между овуляцией и началом менструации). Обычно лютеиновая фаза длится около двух недель, в течение которых женщина может испытывать симптомы ПМДР каждый день или в течение нескольких дней внутри фазы.

✅Перечень симптомов
-Перепады настроения (например, внезапная грусть или слезы, повышенная чувствительность к отказу).
-Раздражительность, гнев и склонность обострять конфликты в межличностных отношениях.
-Подавленное настроение, ощущение безнадежности, чувство никчемности или вины (может сопровождаться суицидальными мыслями).
-Тревога, ощущение напряжения и нервозности.
-Снижение интереса к привычным занятиям (например, работе, учебе, друзьям, хобби).
-Трудности с концентрацией внимания или мышлением (туман в голове).
-Усталость, низкий уровень энергии.
-Изменения аппетита, приступы переедания.
-Гиперсомния (чрезмерная сонливость) или бессонница (проблемы с засыпанием).
-Ощущение потери контроля над ситуацией.
-Физические симптомы, такие как набухание груди, боль в суставах или мышцах, вздутие живота или увеличение веса.
-Для постановки диагноза необходимо наличие как минимум пяти из перечисленных симптомов, один из которых должен быть «основным эмоциональным симптомом» (один из первых четырех, выделенных жирным шрифтом).
-При этом, симптомы могут появиться в любой момент репродуктивного цикла, не обязательно с первой менструации.

✅Основное объяснение симптоматики ПМДР — сильная негативная (ненормальная) реакция мозга на естественное повышение и понижение уровня эстрогена и прогестерона в период овуляции.

✅«Я подозреваю у себя ПМДР, что делать?»
Единственный способ диагностировать ПМДР на сегодняшний день — ежедневно отслеживать симптомы в течение как минимум двух менструальных циклов, после чего пройти диагностику у врача.
ПМДР нельзя диагностировать по анализу крови, гормонов или слюны, но, по рекомендации врача, стоит сдать анализы, чтобы исключить другие нарушения, например, дисбаланс гормонов и проблемы с щитовидной железой, которые схожи по симптоматике с ПМДР.

Прием ведется 🏠в филиале на улица Орлова 30а гинекологами:

Грамяк Марина Николаевна, стаж 42 года, высшая категория
Маринова Ольга Анатольевна, стаж 25 лет, 1 категория

#гинеколог #гинекологульяновск #ульяновск #приемгинеколога #ulsk73 #ulsk #ПМДР

Антицеллюлитный массаж 🍑🍊

Задача массажиста - не разбивать клетки жира руками, а усилить кровообращение и лимфоток в проблемных зонах, чтобы запустить активное самостоятельное сжигание жировых клеток.

Именно поэтому правильный антицеллюлитный массаж по ощущениям не должен быть болезненным🙅🏻‍♀. Вы должны чувствовать воздействие, но без сильной боли и синяков после процедуры.

Такой массаж активно выводит воду из организма, благодаря чему вы заметите уменьшение объемов сразу после процедуры. Однако эффект от такого массажа необходимо поддерживать активными занятиями(бассейн, спорт.зал, фитнес и и.д), правильным питанием, уменьшением количества сахара.

Записаться на массаж к Коломкину Павлу Юрьевичу можно по телефону 72-72-03 (ул. Федерации,28)

#массажульяновск #коломкинмассаж #массажспиныульяновск #антицеллюлитныймассаж#р#лимфодренажныймассаж#массажнафедерации#медцентрнадежда