Публикации

ЗАЧЕМ РЕБЕНКУ МАССАЖ? КАКУЮ ПОЛЬЗУ ОН ПРИНОСИТ?
👉 В первую очередь нужно понимать, что детский массаж бывает разным, и назначают его с разными целями. Условно его можно поделить на две разновидности: профилактический помогает укрепить здоровье и способствует нормальному развитию ребенка, лечебный направлен на борьбу с конкретными проблемами со здоровьем.

💆 Профилактический массаж можно смело рекомендовать детям всех возрастов и взрослым. Он оказывает многие положительные эффекты:

-укрепляет опорно-двигательную систему и способствует развитию -двигательных навыков;
-нормализует мышечный тонус;
-улучшает функцию и развитие нервной системы;
-активизирует защитные силы организма;
-некоторые исследования показывают, что регулярный массаж способствует -нормальному росту ребенка и набору веса;
-улучшает работу сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной системы;
-вечерний расслабляющий массаж способствует засыпанию, полноценному здоровому сну;
-помогает справиться с газами, коликами, запорами.

Лечебный массаж применяют при многих проблемах со здоровьем. Чаще всего его назначают неврологи и ортопеды. Тут есть два важных момента. Во-первых, проводить процедуры должен только специалист. Во-вторых, чаще всего лечебный массаж является частью комплексного лечения. Параллельно врач может назначить медикаментозные препараты, физиотерапию. Важно соблюдать все рекомендации!

Запись на детский массаж на ул. Луначарского
3
☎Телефон для записи - 94-30-03.

🏠Медицинский центр "НАДЕЖДА"

#массаж #массажульяновск #дескиймассаж #массажульяновск73 #медицинскиймассаж #медицинскийцентр

Что такое предменструальное дисфорическое расстройство?
Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) — это циклическое гормонально обусловленное расстройство настроения. По факту, очень тяжелая форма предменструального синдрома (ПМС).

✅В 2019 году ПМДР было добавлено в МКБ-11 как заболевание мочеполовой системы, включенное в перекрестный список депрессивных расстройств. Известно, что от ПМДР страдают от 2 до 8% женщин репродуктивного возраста.

✅Симптомы ПМДР возникают во время лютеиновой фазы менструального цикла (период между овуляцией и началом менструации). Обычно лютеиновая фаза длится около двух недель, в течение которых женщина может испытывать симптомы ПМДР каждый день или в течение нескольких дней внутри фазы.

✅Перечень симптомов
-Перепады настроения (например, внезапная грусть или слезы, повышенная чувствительность к отказу).
-Раздражительность, гнев и склонность обострять конфликты в межличностных отношениях.
-Подавленное настроение, ощущение безнадежности, чувство никчемности или вины (может сопровождаться суицидальными мыслями).
-Тревога, ощущение напряжения и нервозности.
-Снижение интереса к привычным занятиям (например, работе, учебе, друзьям, хобби).
-Трудности с концентрацией внимания или мышлением (туман в голове).
-Усталость, низкий уровень энергии.
-Изменения аппетита, приступы переедания.
-Гиперсомния (чрезмерная сонливость) или бессонница (проблемы с засыпанием).
-Ощущение потери контроля над ситуацией.
-Физические симптомы, такие как набухание груди, боль в суставах или мышцах, вздутие живота или увеличение веса.
-Для постановки диагноза необходимо наличие как минимум пяти из перечисленных симптомов, один из которых должен быть «основным эмоциональным симптомом» (один из первых четырех, выделенных жирным шрифтом).
-При этом, симптомы могут появиться в любой момент репродуктивного цикла, не обязательно с первой менструации.

✅Основное объяснение симптоматики ПМДР — сильная негативная (ненормальная) реакция мозга на естественное повышение и понижение уровня эстрогена и прогестерона в период овуляции.

✅«Я подозреваю у себя ПМДР, что делать?»
Единственный способ диагностировать ПМДР на сегодняшний день — ежедневно отслеживать симптомы в течение как минимум двух менструальных циклов, после чего пройти диагностику у врача.
ПМДР нельзя диагностировать по анализу крови, гормонов или слюны, но, по рекомендации врача, стоит сдать анализы, чтобы исключить другие нарушения, например, дисбаланс гормонов и проблемы с щитовидной железой, которые схожи по симптоматике с ПМДР.

Прием ведется 🏠в филиале на улица Орлова 30а гинекологами:

Грамяк Марина Николаевна, стаж 42 года, высшая категория
Маринова Ольга Анатольевна, стаж 25 лет, 1 категория

#гинеколог #гинекологульяновск #ульяновск #приемгинеколога #ulsk73 #ulsk #ПМДР

Антицеллюлитный массаж 🍑🍊

Задача массажиста - не разбивать клетки жира руками, а усилить кровообращение и лимфоток в проблемных зонах, чтобы запустить активное самостоятельное сжигание жировых клеток.

Именно поэтому правильный антицеллюлитный массаж по ощущениям не должен быть болезненным🙅🏻‍♀. Вы должны чувствовать воздействие, но без сильной боли и синяков после процедуры.

Такой массаж активно выводит воду из организма, благодаря чему вы заметите уменьшение объемов сразу после процедуры. Однако эффект от такого массажа необходимо поддерживать активными занятиями(бассейн, спорт.зал, фитнес и и.д), правильным питанием, уменьшением количества сахара.

Записаться на массаж к Коломкину Павлу Юрьевичу можно по телефону 72-72-03 (ул. Федерации,28)

#массажульяновск #коломкинмассаж #массажспиныульяновск #антицеллюлитныймассаж#р#лимфодренажныймассаж#массажнафедерации#медцентрнадежда

и снова о ДЕМЕНЦИИ
Если у вашего родственника деменция. Почему помощь врача психиатра, психотерапевта просто необходима?

Мы уже знаем, что в пожилом возрасте могут возникать нарушения психики. Человек становится замкнутым, тревожным, склонным к апатии или агрессии. Память слабеет, некоторые навыки теряются.
Это — признаки деменции или болезни Альцгеймера, возрастного заболевания. Такие изменения не связаны с нормальным старением. Если они происходят, человеку нужна помощь врача.

✅ Чем поможет психиатр?
Психиатр оценивает состояние психики, выявляет ее нарушения, лечит их. Болезнь Альцгеймера и деменция необратимы, но медицинская помощь может замедлить их развитие, помочь пожилому человеку дольше сохранять самостоятельность, память, здравое мышление.

✅ Для поддержания функционирования клеток головного мозга просто необходимо применение лекарственных препаратов .
Основные причины деменционных расстройств лежат в плоскости развития разнообразных психопатических заболеваний, именно поэтому базисом лечения является коррекция изначальных факторов, приведших к имеющемуся состоянию.
Медикаментозная терапия в целом позволяет «притормозить» деструктивные дегенеративные процессы и повысить качество жизни пациента.

✅ Немедикаментазная терапия включает в себя психотерапевтическую поддержку и психокоррекционные методики, которые позволяют скорректировать эмоциональный фон и поведенческие реакции больного. Психокоррекция направлена на выработку правильных норм поведения в быту, коррекцию эмоциональных реакций и поведения.

✅ Когнитивные нарушения, достигающие степени деменции, очень часто снижают качество жизни не только самого пациента, но и его ближайшего окружения. При этом родственники страдают даже в большей степени, чем сам «заболевший». Вот почему так необходимы психологическое консультирование и поддержка близких людей, проживающих и находящихся рядом.

Да, деменцию мы не вылечим, но сможем поддерживать достойное качество жизни болеющего, сосредоточившись на позитивных моментах, не важно много их или мало осталось и адаптировать деятельность под те возможности, которые еще есть.

Записаться на прием к Давлятовой Г. З. и Майоровой О. В. можно по телефону 72-72-03 (ул. Федерация, 28/2)

#психиатрульяновск #психотерапевтульяновск #психотерапевтдавлятова#медицинскийцентрульяновск#паническаяатака#деменцияульяновск#лечениедеменции#деменция#психотерапевтмайорова

Каждый день мы «поглощаем» большой объем информации. Многие проблемы со зрением возникают от перенапряжения 👀

Чтобы избежать проблемы со зрением необходимо выполнять «Зарядку для глаз». Движения должны быть плавные, без рывков, также полезно между упражнениями поморгать.

1) 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза).
2) Закрываем глаза и начинаем вращать глазным яблоком влево-вправо-вверх-вниз (4 повтора).
3) Закрываем глаза и начинаем смотреть вверх и вниз (4 раза).
4) Крепко-крепко зажмурьте свои глаза, а потом резко и широко откройте (повторить 5 раз).