Публикации

МАССАЖ ПОСЛЕ ДАЧНЫХ РАБОТ💆‍♀
Дачные хлопоты для большинства – это не только удовольствие, но и боль в спине, руках и ногах. Снять усталость в теле можно с помощью хорошего отдыха, но неприятные ощущения сохраняются еще надолго.

👉Восстановиться после тяжелых работ на садовом участке поможет профессиональный массаж.

Какой тип процедуры эффективен?

Во время копки, прополки или других работ на земле напрягаются не только мышцы, но и суставы. После зимы, когда организм отвыкает от больших нагрузок и резкое начало дачного сезона негативно сказывается на здоровье.

Самыми полезными и эффективными типами массажа являются:

Классический – прорабатывает все тело, служит в качестве профилактики;
Спортивный – особенно полезен в период тяжелых работ;
Массаж поясничного отдела – снимает болевой синдром после поднятия тяжестей;
Массаж нижних и верхних конечностей – восстанавливает гибкость суставов.
Работа в саду и в огороде сравнима с фитнесом, только без разминки. В мышцы поступает большое количество молочной кислоты, которая приводит к микротравмам. Плюс идет огромная нагрузка на суставы, которые тяжело восстанавливаются после работ.

Сеансы массажа позволят быстро восстанавливаться:
Уходит чувство тяжести в конечностях и отеки;
Возвращается гибкость в суставах;
Снимается болевой синдром;
Улучшается кровообращение;
Организм расслабляется.

Обратиться в массажный кабинет можно не только при сильных болях:
В период посадки растений;
Для подготовки организма к рабочей неделе;
Для поддержания тонуса организма.

Массаж доставит море удовольствия за счет сочетания поглаживающих, разминающих и разогревающих движений. Процедуры можно проходить сеансами или посещать при необходимости.

Перед посещением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Запись на массаж на ул. Луначарского,3
☎Телефон - 94-30-03.

Запись на массаж на ул. Федерации,28/2
☎Телефон - 72-72-03.

🏠Медицинский центр "НАДЕЖДА"

#массаж #массажспины #больвсуставах #больвмыщцах

Сегодня расскажу о интересном явлении- доброкачественной миоклонии сна (ДМС)‼Это физиологическое явление вы неоднократно наблюдали у себя или окружающих при засыпании.
Проявляется это как резкое «вздрагивание» при засыпании, некоторые описывают этот феномен как «толчок в теле».
Это нормальное физиологическое явление и не требует лечения, но в случае если симптоматика выражена сильно-требуется дообследование:
⠀
1) В первую очередь для исключения эпилепсии. Для этого выполняем Видео-мониторинг ЭЭГ.
2) Исключение очаговых и диффузных процессов головного мозга -врач после осмотра назначает МРТ гол.м.
3) Исключение метаболических нарушений (при наличии злокачественных опухолей, токсическом поражении и электролитных нарушениях).
4) Исключение тремора, навязчивых движений, нарушения обмена Кальция в организме.
⠀
«Красные флажки» ‼В каком случае необходимо поторопиться с консультацией невролога:
✅Миоклонии при засыпании возникли внезапно, устойчивые, многократные и резко выражены.
✅Появилась дополнительная неврологическая симптоматика: нарушение речи, движений, чувствительности, памяти, сознания
✅Присоединилась температура, вялость и астения.
⠀
У детей доброкачественный НЕэпилептический миоклонус младенчества (симптом Феджермана) возникает на первом году жизни (чаще в 6 мес). Диагностируется на основании типичных кратковременных пароксизмальных кивков или вздрагиваний при условии отсутствия очаговой неврологической симптоматики при осмотре и нормального психомоторного развития у ребенка, при этом не должны регистрироваться эпи-изменения на ЭЭГ.
Прогноз благоприятный. Симптоматика проходит самостоятельно к 2-3 летнему возрасту.
⠀
Надеюсь информация для вас оказалась полезной 🙏
А вы когда-нибудь у себя или окружающих замечали вздрагивание при засыпании?

Записаться на прием к неврологу, вертеброневрологу Хаернасову Ш. Ф. можно по тел 72-72-03 (ул. Федерации, 28/2)

#неврологульяновск #неврологхаернасов #неврология #больвспине#вертеброневрологульяновск#головнаяболь#лечениегрыжиульяновск

Представьте себе - вы приходите ко мне на приём и жалуетесь, к примеру, на головную боль, тревогу, повышенное потоотделение

🎶 А я вам пишу в рецепте - «Музыка Моцарта. 2 раза в день по 1 часу»

✒ Так я, конечно, не напишу, но, безусловно, классическая музыка будет полезна всем

Музыка с древнейших времён ценилась врачами как целительное средство. В Китае, например, можно обнаружить в аптеках музыкальные альбомы – пластинки или кассеты – с названиями «Пищеварение», «Бессонница», «Печень», «Почки»…Примерно то же самое существует в Японии, в Индии

Однако потрясающий врачующий эффект музыки Моцарта открыт совсем недавно и целиком его так и не объяснили. Чего стоит только история знаменитого Жерара Депардье. Он очень хотел стать актером, но речь его оставляла желать лучшего - он был косноязычным и заикался. Тогда он обратился к известному врачу Альфреду Томатису, он изучал целебные свойства музыки. Томатис прописал прослушивать Моцарта, 2 часа в день, в течение нескольких недель

🎶 Это нельзя назвать иначе, как чудом, но через некоторое время его речь стала гораздо более отчётливой. И сейчас мы знаем Депардье как выдающегося актёра

Музыка - это вибрация. А музыка Моцарта - не слишком плавная, не слишком быстрая, не слишком тихая, не слишком громкая – по каким-то причинам "именно то, что надо". Она гармонизирует и восстанавливает энергетический баланс

🐄 Ну и, интересно, что коровы, получая вместе с кормами музыку Моцарта, дают больше молока. Это давно известный факт

Целителен не только Моцарт, влияние оказывает и другая красивая музыка. Например, колыбельные песни способствуют профилактике неврозов у детей

🔊 Об этом можно писать бесконечно.

Записаться на приём к Хаердинову М. С. можно по телефону 72-72-03
(ул. Федерации,28/2)

#кинезиологульяновск #кинезиологхаердинов #кинезиология #врачлфк#врачспортивноймедицины#головнаяболь#лечениегрыжиульяновск#лечениедвижением#врачхаердинов#маратсафовичхаердинов

БОРЬБА ЗА ЗДОРОВЫЙ СОН: ПРЕВРАЩАЕМ МОСКИТНЫЕ СЕТКИ В ФИЛЬТРЫ ВОЗДУХА ДЛЯ БОРЬБЫ С АЛЛЕРГИЯМИ!

В сезон аллергии на пыльцу очень важно соблюдать противоаллергенный быт. Иммунитет особенно активно работает по ночам, пока Вы спите. И если ночью в воздухе присутствует ваш аллерген — то отек в носу и глазах с утра вам обеспечены! Так же может сильно болеть голова и донимать чихание, что портит весь дальнейший день…

В этой статье мы наглядно покажем как из обычных домашних москитных сеток, с помощью нетканого материала СПАНБОНД - укрывного материала для сада, можно сделать настоящие фильтры приточного воздуха, чтобы они фильтровали все аллергены и пыль улицы.

ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ УСТАНОВКИ СПАНБОНДА НА СТАНДАРТНЫЕ МОСКИТНЫЙ СЕТКИ:

1) Найти спанбонд (в любом маркете для садоводов); полотно должно быть достаточно большим, чтобы покрывать всю площадь москитной сетки с небольшим запасом

2) Вытащить крепящий шнур из москитной сетки, таким образом, чтобы сама москитная сетка осталась на месте

3) Накрыть москитную сетку заготовкой из спанбонда

4) Аккуратно вставить крепящий шнур обратно. При этом спанбонд нужно натянуть, чтобы не было складок. Не забываем про пластиковые ушки-ручки — они должны оказаться под шнуром крепления.

5) Отрезать излишки спанбонда по периметру — всё готово!

Москитная сетка превратилась в настоящий фильтр приточного воздуха! Все аллергены, а так же грязь улицы, будут оставаться на спанбонде и не смогут попасть к вам в дом и в ваш организм!

После каждого сезона рекомендуем заменять спанбонд на новый, т.к. он реально становится грязным после сезона использования.

Ваш аллерголог ЗОБНИНА ЮЛИЯ ВИКТОРОВНА.

Прием веду на ул. Орлова, 30А
8 (9510) 97-88-03
#аллерголог #аллергия #лечималлергию

Заболевания, которые лечит врач невролог в Ульяновске, в филиале медицинского центра "Надежда".
Прием ведет Мумлева Ольга Петровна.

✅Заболевания сосудистого происхождения: нарушения мозгового кровообращения, чаще на фоне гипертонической болезни и атеросклероза.
✅Инфекционного происхождения: менингиты, энцефалиты, менингоэнцефалиты, арахноидиты.
✅Наследственного происхождения: болезни Паркинсона, Альцгеймера, эпилепсия, наследственные дистрофии.
✅Травматические, острого и хронического происхождения — вследствие травм, сдавления головного и спинного мозга.
✅Хронические прогрессирующие заболевания: миастения, рассеянный склероз.

👩‍💼Запись на приём к неврологу нужна, если у вас имеются следующие симптомы:
-боли в шее, спине, конечностях;
-онемение пальцев;
-головная боль любой степени интенсивности;
-обморок, даже единичный;
-головокружения;
-шаткая походка, нарушение координации и равновесия;
-бессонница;
-мышечная слабость;
-любые нарушения речи, возникшие внезапно;
-ухудшение зрения, особенно — двоение и размытость предметов, -появление «островков» слепоты;
-тики или любые неконтролируемые движения;
-нарушение памяти.

👩‍💼Приём у врача невролога в срочном порядке необходим, если появились:
-смазанная речь;
-опущение уголка рта (другая асимметрия лица);
-резчайшая головная боль;
-внезапное нарушение зрения.

Ждем Вас в МЦ "Надежда" на ул.Луначарского, 3
Записаться можно по т. 94 30 03.

#невролог #лечениеголовнойболи #приемневролога