Публикации

ПЕРЕЖИТЬ ГОРЕ...
Что такое горе? это реакция на тоску и мучение, возникающие после утраты близкого человека. Переживание горя — переходный процесс, во время которого мы приспосабливаемся к реальности утраты и учимся жить без ушедшего близкого.

☝Не пережитое горе, находясь в бессознательном, привлекает к себе следующее горе. Часто люди стараются вести себя «прилично», чтобы не расстраивать окружающих. Но это очень опасно!

Как часто вы встречаетесь с такими реакциями на утрату:
💬 «если я перестану горевать, я предам его»
💬 «вдруг я полюблю снова, и мне снова придется пройти через потерю»
💬 «как ты могла найти замену папе?»
💬 «любовь приходит один раз в жизни. И у меня она уже была»
💬 «что скажут люди, если увидят, что я счастлива?»

⁉ Почему в данной ситуации нужна помощь специалиста? Чем он поможет?

Главная задача врача психотерапевта – помочь пережить горе,
а не притупить остроту переживаний.

✅ Чтобы пережить горе, а значит научиться жить без ушедшего близкого человека, нужно пройти 5 шагов — 5 стадий переживания.

✔ Признать факт потери
✔ Пережить боль потери
✔ Наладить окружение, в котором ощущается отсутствие потер.
✔ Выстроить новые отношения к объекту утраты, потери и продолжать жить
Эти задачи решаются последовательно и вне зависимости от стадии проживания горя.

Не обязательно все стадии именно у Вас будут последовательны или должны совпадать со всеми, описанными в учебниках, чувствами. Состояние горя глубоко индивидуально, и каждый переживает его по-своему. Все переживания, связанные с утратой, даже если они очень тяжелы или кажутся странными — это естественная форма проживания горя

✅ Но иногда возникает ситуация "ПАТОЛОГИЧЕСКОЕ ГОРЕ"
Возникает она в том случае, если процесс переживания горя не завершен, и тогда происходит "застревание" на одной из фаз. В этом случае помощь специалиста обязательна!

✅ Как может проявляться "патологическое горе":

• Сверхактивность: резкий уход в работу или другую деятельность
• Глубокая депрессия, сопровождаемая бессонницей, чувством никчемности, напряжением, самобичеванием
• Зрительные и слуховые образы умершего, чувство тоски, отсутствие признания потери
• Развитие телесных симптомов, от которых страдал умерший
• Появление болезней психосоматического характера, таких как язвенный колит, ревматический артрит, астма
• Изменение отношения к друзьям и родственникам, прогрессирующая самоизоляция
• Суицидальные намерения, план, разговоры о самоубийстве, воссоединении с умершим

Какой массаж тела выбрать? 🤔

❗Общий массаж-если хочется проработать все тело

❗Релаксирующий массаж-если ищете расслабления

❗Лимфодренажный массаж-чтобы снять отечность

❗Антицеллюлитный массаж-если нужно вернуть коже упругость

❗Массаж ног-чтобы достичь оздоровительного и расслабляющего эффекта

❗Шейно-воротниковый массаж-если мучают головные боли, боли в шее и остеохондроз

РАК ШЕЙКИ МАТКИ
Причины возникновения опухоли

🌿Основная причина возникновения рака шейки матки - инфицирование онкогенным штаммом вируса папилломы человека (ВПЧ). Существует много подтипов ВПЧ, многие из которых вызывают появление папиллом, остроконечных кондилом в области промежности или могут протекать бессимптомно, но штаммы 16, 18 и ряд других становятся причиной дисплазии и рака шейки матки. Вирус папилломы человека передается половым путем. Существует вакцина против онкогенных штаммов, которую нужно вводить до первого полового контакта. Как и от любых инфекций, передающихся половым путем, от ВПЧ можно обезопасить себя, используя презервативы.

🌿Кроме ВПЧ, другие инфекции, передающиеся половым путем, тоже могут увеличивать риск развития рака шейки матки. Чаще всего выявляется герпес, цитомегаловирусная инфекция, ВИЧ, хламидиоз.

✅Среди других факторов риска находятся:
-курение,
-снижение иммунитета,
-травматизация шейки матки,
-изменения гормонального фона (частые роды, аборты, длительный -прием комбинированных оральных контрацептивов),
-ожирение,
-возраст старше 40 лет.

✅Симптомы рака шейки матки
Рак шейки матки длительное время протекает бессимптомно. Этот факт является причиной позднего обращения пациенток за медицинской помощью. Когда опухоль выходит за пределы эпителия, появляются характерные симптомы:
-кровянистые выделения, чаще после полового акта,
-белесоватые, желтые или гноевидные выделения с неприятным запахом,
-нарушения менструации,
-боли внизу живота, отдающие в прямую кишку, под лоно, возникающие в покое или во время полового акта,
-на поздних стадиях могут быть нарушения дефекации и мочеиспускания.

✅Диагностика рака шейки матки
Диагностика рака шейки матки осуществляется на каждом профилактическом приеме гинеколога.

‼Чем раньше обнаружен рак, тем менее радикальной будет операция и тем лучше прогноз пациентки, именно поэтому так важно своевременное обращение к специалистам.

Прием гинеколога в МЦ "Надежда" ведут на Орлова, 30А
Грамяк Марина Николаевна, стаж 42 года, высшая категория
Маринова Ольга Анатольевна, стаж 25 лет, 1 категория

Записывайтесь! ☎ 97-88-03
#гинеколог #гинекологульяновск #ульяновск #приемгинеколога #ulsk73 #ulsk #ракшейкиматки

КОГДА РЕБЕНКУ НУЖЕН ДЕТСКИЙ ПСИХИАТР?

Многие современные дети имеют нарушения психики, поэтому задача врача вовремя выявить заболевание, разобраться с симптоматикой и причинами возникновения, диагностировать заболевание и назначить лечение.

☝ Различные расстройства чаще проявляются у детей с 3-4 лет
Но лишь 40% из них получают необходимую психиатрическую помощь.
Родители думают, что малыш сочинил все, показывает характер или просто не понимает суть происходящих вещей.

Но если своевременно не заняться лечением ребенка, его состояние может ухудшиться и сказаться на дальнейшем развитии или социализации.

⁉ ЧТО родителей ДОЛЖНО НАСТОРОЖИТЬ в состоянии ребенка?

✅ Понаблюдайте за тем, как ребенок ведет себя в семье, в детсаду и школе, на прогулках со сверстниками:
· Замкнут и нелюдим
· Апатичен, в депрессии
· Повышенная стеснительность
· Неконтролируемая агрессия
· Жестокость к другим детям и к животным
· Чрезмерная фиксация на своих внешних недостатках

✅ Понаблюдайте за уровнем тревожности ребенка:
· видимое эмоциональное беспокойство
· «накручивание» будущих проблем
· приступы паники
· острая боязнь темноты, людных мест, животных
· навязчивые «ритуальные» однообразные движения
· щипание и царапание себя, выдергивание волос, обкусывание пальцев

✅ Расстройства психики нередко проявляются и физиологическими симптомами:
· бессонница или повышенная сонливость, ночные кошмары
· постоянная слабость, быстрая утомляемость
· сниженный или завышенный аппетит
· жалобы на боли в голове, животе, сердце, которые вызываются или сопровождаются беспокойством, страхом

✅ В подростковом возрасте часто
· склонность к уходам и бродяжничеству
· суицидальные высказывания
· упорное ограничение приема пищи со стремлением похудеть
· чрезмерные увлечения играми и др. в ущерб учебе и общению

Некоторые проблемы кажутся незначительными или пугающими.
Но все они довольно легко корректируются – если не затягивать и вовремя обратиться к психиатру.

Почему возникает зависимость от погоды? В конце поста напишу секретный рецепт, как её уменьшить 😉
⛈⛈⛈
На прошлой неделе многие пациенты жаловались на усиление боли - потому что было резкое похолодание

Конечно, не все люди чувствительны. Однако замечаю такую нехорошую тенденцию - раньше про то, что: "суставы ноют, это к дождю", - говорили только бабушки, а сейчас и многие родители утверждают, что ребенок реагирует на погоду

Причины элементарны - малоподвижный образ жизни, хронический и острый стресс, которые ведут к снижению иммунитета и сопротивляемости организма. Раньше на улице гоняли целыми днями, сейчас от телефона не оттащить

☔ Метеочувствительностью обладают не все люди, а те, у которых организм ослаблен. Чаще всего возникает на фоне таких заболеваний:

⃣ Вегето-сосудистые нарушения (как говорят, ВСД). Симптомы - головные боли, учащение пульса, дыхания, расстройства желудка и т. п.
⃣ Сердечно-сосудистые болезни. Здесь атеросклероз, гипертония и т.д.
⃣ Мигрень
⃣ Последствия заболеваний центральной нервной системы - инсультов, черепно-мозговых травм, энцефалита
⃣ Патологии суставов - артриты, артрозы, после переломов
⃣ Возраст. Адаптивные функции организма снижаются, чувствительность к погоде возрастает

А что говорит китайская медицина ❓

☯ Метеочувствительностью обладают те люди, у которых есть слабость энергии почек, селезёнки, печени

За энергию жизни отвечает левая почка. Это энергия Ци. Если энергии Ци по меридиану почек циркулирует мало, начинаются проблемы

Вообще, сильнее всего энергию Ци снижает стресс❗ Не зря говорят, что все болезни от стресса. Соответственно, возникает метеочувствительность