Публикации

МАССАЖ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ
Массаж в подростковом возрасте – безопасный инструмент решения множества проблем: физиологических, психологических, эстетических, а также проблем с успеваемостью.

👉 Влияние массажа на физиологическое здоровье подростка

С наступлением переходного возраста организм становится особенно уязвимым: тело интенсивно растет, перестраиваются все органы и системы. У подростков могут возникать судороги, повышенная утомляемость, нарушение осанки и другие проблемы.
Одновременно меняется образ жизни. Подвижные игры уходят в прошлое, их заменяют гаджеты и другие «сидячие» занятия.

❗Массаж нормализует движение крови и лимфы, убирает застойные явления.
У подростков, ведущих сидячий образ жизни, возникают застойные явления, которые могут проявляться в виде отеков, онемения конечностей (особенно в ночное время), ощущения онемения в области крестца, скованность в плечевом поясе.

❗Массаж снимает мышечное напряжение в шее и спине, благотворно влияет на осанку, помогает решить проблемы искривления позвоночника, защемления нервных окончаний, улучшает работу ЖКТ, является пассивной физкультурой.

👉 Влияние массажа на психологическое и эмоциональное развитие подростка

Подростки постоянно подвергаются стрессам.
Это и интенсивное изменение внешности, и взаимодействие с учителями, и отношение сверстников, и взаимоотношение с членами семьи, и необходимость принять нового себя, и поиски своего я, и желание самоутвердиться… (список продолжите сами).

Психика подростков не устойчива, они эмоциональны и ранимы, склонны к драматизации событий. Выбившаяся прядь волос, стрелка на колготках, размазанная тушь, необдуманное слово учителя – могут восприниматься как катастрофа.

❗В процессе массажа снимается нервное напряжение, подросток расслабляется, создается благоприятный момент для откровенного разговора. Если массажист обладает навыками психологии общения с подростками, он может разговорить взрослеющего человека, деликатно помочь ему изменить точку зрения. Через массаж можно решить многие проблемы, найти выход из ситуации.

После курса массажа подросток становится психологически уравновешенным, уверенным, раскованным, коммуникабельным.

Запись на массаж на ул. Луначарского,3
☎Телефон - 94-30-03.

Запись на массаж на ул. Федерации,28/2
☎Телефон - 72-72-03.

🏠Медицинский центр "НАДЕЖДА"

#массаж #массажспины #массажист #лечебныймассаж #массажподростку

Дорогие наши медицинские работники! 💖
Поздравляем Вас с профессиональным праздником!
Ваша профессия — это каждодневный труд, несущий добро, заботу и свет, позволяющий людям вновь становиться здоровыми!🌺
Желаем Вам достижения значительных результатов в медицине, успеха, доброжелательных пациентов, бодрости и оптимизма!

АСТМА И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
❕Частью здорового образа жизни является регулярная физическая активность. В том числе для людей с астмой.
⠀
🎾Для достижения полного контроля над астмой необходима не только медикаментозная терапия, но и физическая активность.
⠀
🤸‍♀️Ежедневные физические упражнения помогают:
▫️Улучшить функцию лёгких
▫️Укрепить иммунную систему
▫️Снизить уровень тревоги и стресса (стресс также может являться триггером астмы)
⠀
❕Что нужно сделать перед тем, как выбрать и начать физ. упражнения?
⠀
🔹необходимо поговорить с лечащим врачом и решить, какой вид физ. активности вам подходит больше всего
🔹не прекращать базисную медикаментозную терапию
🔹использовать препараты до выполнения физ. упражнений. Если есть астма физического усилия, то за 15-20 мин использовать короткодействующие бронходилататоры.
🔹Выполняйте разминочные упражнения и хорошо расслабляйтесь после тренировки.
🔹Если погода холодная, тренируйтесь в помещении.
🔹Если у вас аллергическая астма, избегайте занятий спортом на открытом воздухе, когда содержание пыльцы в воздухе высокое.
🔹Ограничьте физические упражнения, если у вас вирусная инфекция.
🔹Тренируйтесь на том уровне, который подходит именно вам.
⠀
👨‍⚕️Активность очень нужна и полезна при астме. Никогда нельзя прекращать заниматься физическими упражнениями. Обычная ходьба — это тоже активность.
⠀
❗️Регулярное повышение частоты сердечных сокращений во время физ. активности улучшает функцию легких, повышает выносливость и уменьшает одышку. Активность помогает поддерживать здоровый вес, что, в свою очередь, снижает риск приступа астмы.
⠀
Исследования показывают, что регулярная физическая активность позволяет снизить уровень тревоги и стресса и улучшить настроение.
⠀

За более подробной информацией по аллергии и консультацией по лечению обращайтесь к врачу аллергологу Зобниной Ю.В.

Прием ведется на ул. Орлова, 30А
8 (9510) 97-88-03

#аллерголог #аллергия #лечималлергию

#астма #лфк #аллерголог

БЫСТРОЕ СНЯТИЕ БОЛЕВОГО СИНДРОМА. ЛЕЧЕБНЫЕ БЛОКАДЫ.

💉Лечебная блокада – это введение лекарственных препаратов непосредственно в район болезненного очага. Лекарство начинает работать мгновенно, а, следовательно, и быстро снимается боль.

Благодаря снятию мышечного спазма и иных симптомов, общее самочувствие улучшается на более долгий срок. Как правило, блокады проводят курсами до 5-7 уколов. Иногда достаточно и одного укола. Это зависит от характера заболевания, тяжести, длительности течения. Состав вводимых веществ определяет врач, анализируя степень болевого синдрома и заболевание. Периодичность процедур тоже может быть разной.

✅Эффект от лечебных блокад:
-быстрое снятия болевого симптома
-снятие мышечного напряжения или сосудистого спазма
-снятие сосудистой реакции и отека
-улучшение кровоснабжения местных тканей.

Преимущества:
-быстрый обезболивающий эффект, направленный точно в цель
-снятие спазма и воспаления в очаге
-возможность неоднократного применения – при появлении боли
-комплексный терапевтический эффект

Кто делает блокады?
В зависимости от вида боли и заболевания лечебные блокады делают такие специалисты, как врач-невролог, врач-хирург, врач-травматолог.

ЗВОНИТЕ!

МЦ "НАДЕЖДА"
🏣улица Орлова 30а.
Запись по телефону - 97-88-03
🏣ул. Федерации,28/2
Запись по телефону - 72-72-03
🏣ул.Луначарского, 3
Записаться можно по т. 94 30 03.

#невролог #приемневролога #приемхирурга #клиника #травматолог

✅Реабилитация после инсульта. Как распознать инсульт?
Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК), которое продолжается более 24 часов. От транзиторной ишемической атаки оно отличается своей продолжительностью. Вне зависимости от механизма развития состояния при таком нарушении гибнут клетки нервных центров мозга, отвечающие за речь, познавательную активность, зрение, движения и др.

💫Как распознать инсульт?
Терапия ОНМК успешна, если вовремя заметить симптомы такого состояния. Это обусловлено тем, что основные действующие препараты должны быть введены пациенту в течение первых нескольких часов после начала разрушительного процесса, спровоцированного закупированием сосуда.

💫Заподозрить инсульт можно по таким симптомам, как:

-Онемение конечностей
-Слабость
-Головокружение
-Нарушение речи
-Затруднения при глотании
-Потеря координации движений
-Апатия и слабость
-Судороги
-Потеря сознания

💫Существует и универсальный тест, который получил название «УЗП»:

«У» (улыбка). У человека при инсульте она искривляется. Один уголок губ поднимается, а второй опускается
«З» (звук). Речь больного зачастую становится невнятной. Нередко пациент не может выговорить отдельные звуки или полностью утрачивает способность говорить
«П» (поднятие). Если попросить человека при инсульте поднять обе руки, он не сможет этого сделать. Одна рука, скорее всего, не будет поддаваться контролю

💫Реабилитация после инсульта
Реабилитация зависит от индивидуальных особенностей пациента, имеющихся у него сопутствующих заболеваний и текущего состояния. Для каждого подбираются особые методы, которые уже доказали свою эффективность в конкретных случаях. Реабилитологи выделяют несколько основных направлений работы с пациентами, перенесшими острое нарушение мозгового кровообращения.

💫К основным амбулаторным реабилитационным мероприятиям относят:

-Лекарственную терапию, которая назначается исключительно лечащим врачом
-Физиотерапию (массаж, лазерные и другие методики)
-Кинезотерапию
-Трудотерапию
-Психотерапию

В МЦ "Надежда" прием по данным направлениям ведут высококвалифицированные врачи с большим стажем.

🏠В филиале по улице Луначарского 3
прием невролога, рефлексотерапевта ведет Мумлева О.П.,
невролога Обрубова Т.И.
врачи психотерапевты Обрубов Сергей Алексеевич и Коваленко Ольга Владимировна,
☎Телефон для записи - 94-30-03.

🏠В филиале по улице Федерации 28/2
Прием невролога, вертеброневролога ведет Хаернасов Ш. Ф., иглорефлексотерапевта Кострова Л.В.,
врачи психотерапевты Высшей категории
Давлятова Гульнара Закизяновна и Майорова Ольга Викторовна
Прием мануального терапевта, врача по ЛФК ведет ХАЕРДИНОВ МАРАТ САФОВИЧ
☎Телефон для записи- 72-72-03.

Прием ведут массажисты: ДАВЛЕТОВ ТИМУР РАШИДОВИЧ, ФИЛИППОВ АЛЕКСАНДР ГЕННАДЬЕВИЧ, КОЛОМКИН ПАВЕЛ ЮРЬЕВИЧ.

#массаж #инсульт #лфк #психотерапевт #реабилитация