Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Медицинский центр «Надежда» на Федерации
    ПРО ШЕЮ.
    🚹Больше всего я люблю лечить проблемы шеи

    🚹Упражнения для шеи бесполезны. А во время обострения болей даже опасны. Есть парочка эффективных упражнений, но техника выполнения довольно сложная и, совершая ошибки в выполнении, люди только усугубляют ситуацию. Поэтому я рекомендую полностью от них отказаться.

    🚹Бассейн шее никакой пользы не несёт. А если вы ещё и плаваете, с торчащей над водой головой, то усугубите ситуацию.

    🚹Если шея болит в основном после сна, то вам нужно поменять подушку. Причина в ней.

    🚹Если имеется в шее хруст, не нужно ее разрабатывать. Наоборот, поменьше крутите головой и хруст не допускайте. И вообще это существенный повод обратиться к остеопату.

    🚹Если немеют пальцы, в 90% у вас грыжа в шее.

    🚹Слуховые отверстия должны находиться на уровне середины плеча. Если у вас голова смещена вперед, значит скоро придётся лечить шею.

    🚹Если работаете за компьютером, сидите с ровной спиной, а не с вытянутой вперед головой, как у гуся. Потом скажете спасибо.

    🚹Телефон нужно держать рукой, а не плечом. Одумайтесь!

    🚹Не сидите за столом, подпирая подбородок рукой.

    🚹Если затекла шея, не запрокидывайте голову назад. Наоборот, уроните ее вперед и пусть под своим весом отвисает.

    🚹За рулем задним ходом ориентируйтесь по зеркалам, не нужно поворачивать голову назад.

    🚹Спинка водительского сиденья должна быть в максимально вертикальном положении.

    🚹При массаже шеи не нужно давить на болезненные точки, тем более сворачивать шею. Очень нежного массажа вполне достаточно.

    🚹Проблемы в шее всегда вторичны, если не было прямой травмы.

    🚹Чтобы разгрузить шею, нужно делать упражнения на раскрытие грудной клетки, чтобы расправить спину и плечи.

    Записаться на прием к Дорофееву С. В. можно по телефону: 72-72-03 (ул. Федерации, 28/2)

    https://mcnadezhda.ru/specialists/dorofeev-sergej-vasilevich/


    #туннельныйсиндром #синдромкарпальногоканала
    #карпальныйсиндром
    #остеопат #остеопатульяновск
    #лечениепозвоночнойгрыжи #исправлениеносовойперегородки #коррекцияносовойперегородки
    ⠀#опущениеднатаза #опущениеорганов #опущениевнутреннихорганов
    #лечениегрыжипозвоночника #лечениепозвоночника
    #остеопатульяновск #остеопатдорофеев #сергейдорофеев
    Источник: https://vk.com/wall-64550675_4172
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Надежда» на Федерации
    В МЦ "Надежда" прием невролога, вертеброневролога ведет Хаернасов Ш. Ф.

    Врач специализируется на лечении заболеваний позвоночника и головной
    боли.

    Проводит диагностику и лечение таких заболеваний нервной системы, как невралгии и неврозы, склероз, атеросклероз, головная боль различного генеза и головокружения, мигрень, вегето-сосудистая дистония, инсульт, болезнь Альцгеймера, Паркинсон.

    🏠В филиале по улице Федерации 28/2
    ☎Телефон для записи- 72-72-03.
    #невролог #неврологульяновск #ульяновск #лечениепозвоночника #лечениеголовныхболей
    Источник: https://vk.com/wall-64550675_4175
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Надежда» на Федерации
    С Днем любви, семьи и верности!

    Пусть в доме будет радость. Берегите свою семью!
    Источник: https://vk.com/wall-64550675_4198
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Надежда» на Федерации
    Сегодня отмечает свой  ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
    наш массажист Коломкин Павел Юрьевич!
    ПОЗДРАВЛЯЕМ!

    В этот замечательный день от всего сердца хотим пожелать Вам исполнения всех желаний. Пусть сбудутся все мечты!

    Пусть успех, радость и вдохновение станут постоянными спутниками. Пусть голова кружится только от переизбытка восторга, энергии и счастья. Желаем, чтобы Вас всегда окружали радостные и искренние улыбки Ваших родных, друзей, коллег и пациентов.

    С днем рождения!

    Присоединяйтесь к нашим поздравлениям!
    Пишите ваши пожелания и поздравления в адрес Павла Юрьевича в комментариях 👇
    Источник: https://vk.com/wall-64550675_4199
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Надежда» на Федерации
    Массаж при ДЦП
    Массаж при ДЦП является важной частью комплексного лечения. Правильное его выполнение способствует замедлению темпов развития болезни и уменьшает риск осложнений. В зависимости от формы двигательных нарушений и с учетом состояния больного ребенка подбираются вид массажа, техники и зоны воздействия, его продолжительность и интенсивность.
    С помощью специальных техник массажа можно влиять не только на опорно-двитательный аппарат ребенка, но и на функциональную активность всех органов и систем организма.

    Важными задачами, которые решаются благодаря воздействию массажа являются:
    1. Общетонизурующее воздействие на весь организм в целом, стимулирующее проциотептивную чувствительность;
    2. Регионарно-тоническое воздействие на мышцы (воздействие на конкретную мышцу или группу мышц);
    3. Расслабляющее воздействие на ригидные, спастичные и локально-спазмированные мышцы;
    4. Противоболевое воздействие;

    В МЦ "Надежда" массаж ведут специалисты по массажу широкого профиля с огромным стажем с людьми с ДЦП.
    Массажисты: ДАВЛЕТОВ ТИМУР РАШИДОВИЧ, ФИЛИППОВ АЛЕКСАНДР ГЕННАДЬЕВИЧ.

    Запись на массаж на ул. Луначарского,3
    ☎Телефон - 94-30-03.

    #лечебныймассаж #ДЦП #массаж #массажист
    Источник: https://vk.com/wall-64550675_4201
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение