Публикации

ПСИХОСОМАТИКА

Психосоматические заболевания — это группа болезней, которые проявляются телесными страданиями (то есть симптомами заболеваний внутренних органов), но их основная причина всё же кроется в неполадках со стороны нервной системы:

✅Клинические врачи каких-либо изменений в органах не обнаруживают
✅У больного наблюдается пёстрая картина неопределённых жалоб, которые могут затрагивать сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт, двигательный аппарат, органы дыхания и мочеполовую систему (например, парестезии, ком в горле, неприятные ощущения в области сердца, функциональные расстройства желудка, нарушения сердечного ритма различного вида т. д.).

⚠Всё это сопровождается внутренним беспокойством, депрессивными проявлениями, симптомами страха, нарушением сна, снижением сосредоточенности и психическим утомлением.
⚠Признаки соматических заболеваний могут быть постоянными или периодическими, легкими или тяжелыми, специфическими или неспецифическими.
⚠Они возникают изолированно или в сочетании с другими проявлениями. Могут быть связаны с психическим состоянием человека.
Например, депрессия вызывает утомляемость, апатию, бессонницу и потерю аппетита.
Подобную симптоматику не следует игнорировать или списывать на стресс, усталость. Зачастую она является сигналом о серьезных нарушениях в работе организма. Поэтому при появлении любых тревожных признаков необходимо обратиться к врачу для обследования и выявления их этиологии.

⚠Человек бессознательно начинает демонстрировать болезненные симптомы, которых объективно по данным объективного обследования нет.

⁉Что такое психогигиена и чем она может помочь?
Пожалуй, психогигиена может быть способом профилактики подобных расстройств, хотя это не так-то просто.
✅Ограничивайте негативный информационный поток. Не позволяйте телевизору работать в фоновом режиме. Лучше включайте музыку или любимые фильмы в записи;
✅Отделяйте рабочее от домашнего. Заведите два телефонных номера — для домашних и для служебных разговоров, отключайте рабочий мобильник дома, в выходные и в отпуске;
✅Вспомните о самом тяжёлом событии в вашей жизни. Может, всё остальное не стоит того, чтобы сходить с ума?
Лучший способ избавиться от накопившейся усталости и раздражения —
физическая активность.

☝🏻И последнее. Если чувствуете, что что-то в жизни идёт совсем не так и самостоятельно выкарабкаться не получается, не стесняйтесь обращаться к специалистам в области психиатрии и психотерапии.

Для записи на прием:
☎ 72-72-03

Медицинский центр "Надежда"
🏥 ул. Федерации, 28/2

- А можно ли иглами убрать болевой синдром?
- ДА!

Эта уникальная процедура, зародившаяся в Древнем Китае отлично справляется с острой болью без применения гормональных, обезболивающих средств и других лекарств.

К сожалению, на прием часто приходят, испробовав лекарственные средства, которые не только не помогли, но ещё и ухудшили заболевание. После грубого медикаментозного вмешательства.
В отличии от процедуры иглорефлексотерапии, которая способствует естественному выздоровлению и доказала свою эффективность, уникальность и безопасность на протяжении тысячелетий.

Приходите на прием сразу! Не ждите. Тогда и лечение пройдет проще и быстрее.

Для записи на прием:
☎ 72-72-03

Медицинский центр "Надежда"
🏥 ул. Федерации, 28/2

Забота о себе снижает вероятность выгорания! 😌
Сколько человек может быт эффективным в своей работе? Есть версия от исследователей, что через 5-7 лет человек выгорает в своей профессии и в конечном счете покидает ее. Наиболее вероятной причиной они называют – выгорание. Однако, и мы и вы сможете вспомнить случаи, когда люди посвящали своей работе 15, 20, 25 и даже больше лет. Задумывались ли вы почему так происходит?

Забота о себе увеличит продолжительность вашей карьеры! 😌 Если вы будете ставить себя в приоритет, то с выгоранием вы не столкнетесь. Ведь по сути, выгорание – это результат чрезмерных усердий в ущерб своим собственным потребностям. Или если говорить об энергетике – вы ее всю вкладываете в работу, а сами недостаточно используете источники пополнения энергии.

Забота о себе улучшает качество жизни! 😌 Ведь зачем вы работаете – чтобы зарабатывать на жизнь, ведь так? Так начните же наслаждаться жизнью. Жизнь становится лучше, когда у вас есть энергия, вы чувствуете себя хорошо и меньше подвержены стрессу. Трудно продержаться без регулярного отдыха и вещей, которые доставляют удовольствие.

🙌🏻Массаж – это лучшее средство, чтобы проявить заботу и уход к себе! Запишитесь на сеанс массажа прямо сейчас🙂

Медицинский центр "Надежда" ул. Федерации, 28/2
тел 72-72-03
Коломкин Павел Юрьевич - массаж, ЛФК

https://mcnadezhda.ru/specialists/kolomkin-pavel-yure..

#массажульяновск#массажспины#лечебнаяфизкультура#реабилитацияульяновск#коломкинпавел#массажистколомкин#больпослдеспортзала#медцентрульяновск#надежданафедерации

Улица Орлова 30 а, телефон 89510 990503 и 978803

Когда стоит задуматься об удалении родинки?

Существует популярное правило оценки родинок ABCDE, в котором каждая буква обозначает один из возможных признаков меланомы:

✅Асимметрия (Asymmetry) — одна половина родинки не похожа на другую по форме.
✅Границы (Border) — нечёткие, размытые или рваные края.
✅Цвет (Color) — более одного оттенка в родинке, например пятна розового, чёрного и коричневого.
✅Диаметр (Diameter) — более 5 мм или, чтобы проще было представить, больше ластика на кончике карандаша.
✅Изменение (Evolving) — рост, смена формы и цвета, появление кровотечения, корочки, зуда.

👆Однако дерматологи предостерегают от самостоятельного использования этого метода, поскольку правило ABCDE может дать ложноположительный результат. Большинство нормальных невусов похожи друг на друга, а меланома выделяется по сравнению с ними. Она может быть заметно больше или меньше, светлее или темнее окружающих родинок.

✋Обязательно наблюдайте за изменениями. Если уже существующая родинка вдруг пошла в рост, поменяла цвет или форму, стоит записаться к врачу. Также стоит посетить дерматолога, если вы травмировали образование на коже.

Медицинский центр "Надежда"
ул. Орлова, 30а
тел 97-88-03