Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Медицинский центр «Надежда» на Федерации
    Последние слова американского предпринимателя Стива Джобса
    (основателя фирмы Apple)
    Он умер миллиардером в возрасте 56 лет
    от рака поджелудочной железы
    И вот его некоторые последние слова:

    «Я достиг пика успеха в деловом мире,
    в глазах других моя жизнь является сущностью успеха.

    Однако, кроме работы, у меня мало радости.
    В конце концов, богатство — это простo факт жизни,
    к которому я привык.

    В этот момент, когда я лежу в кровати больной
    и вспоминаю всю свою жизнь,
    я понимаю, что всё признание и богатство,
    которые у меня есть,
    бессмысленны и лишены высшего смысла
    перед лицом неминуемой смерти.

    Вы можете нанять кого-то,
    чтобы водить машину для Вас,
    зарабатывать деньги для Вас,
    но вы не сможете никого нанять за все Ваши деньги,
    чтобы он понёс эту болезнь вместо Вас.

    Можно найти и купить материальные вещи.
    Но есть одна вещь, которую нельзя найти и купить,
    когда она потеряна – нельзя купить «жизнь».

    Побалуйте себя хорошо.
    И уважайте других.

    Чем старше мы становимся, тем больше мы умнеем,
    и постепенно мы понимаем,
    что часы, которые стоят $30,
    и часы, которые стоят $300,
    показывают одно и тоже время.

    Будем ли мы носить с собой кошелек,
    который стоит 30$,
    или кошелек, который стоит 300$ —
    оба вмещают одинаковую сумму денег.

    Будем ли мы ездить на автомобиле
    стоимостью 150 000 долларов
    или на машине стоимостью 30 000 долларов —
    дорога и расстояние одинаковы,
    и мы достигаем того же места назначения.

    Если мы выпьем бутылку стоимостью 300 долларов
    или вино стоимостью 10 долларов,
    то «кайф» будет одинаковым.

    В доме, в котором ты живешь,
    площадью 300 кв. метров
    или 3000 квадратных метров –
    ты одинаково одинок.

    Ваше истинное внутреннее счастье
    исходит не из материальных вещей этого мира.

    Если вы летите в первом классе или эконом-классе,
    и если самолет падает, то ты падаешь вместе с ним.

    Итак ...
    Надеюсь, вы понимаете, что когда у вас есть друзья,
    или кто-то, с кем можно поговорить,
    то это настоящее счастье!

    Пять неоспоримых фαктов:

    1. Не воспитывайте своих детей, чтобы они были боґатыми. Воспитывайте их, чтобы они были счастливы.
    Поэтому, когда они вырастут,
    они будут знать ценность вещей, а не их цену.

    2. Ешьте еду как лекарство.
    В противном случае вы должны есть свое лекарство
    в качестве пищи.

    3. Те, кто вас любит, никогда не покинет вас,
    даже если у него есть 100% причин отказаться от Вас —
    он или она всегда найдет одну причину
    быть стойким и не оставить Вαс.

    4. Существует большая разница между тем,
    чтобы быть человеком
    и тем, чтобы быть человечным.

    Если вы просто хотите идти быстро,
    идите в одиночку!
    Но если вы хотите уйти далеко,
    идите вместе!

    Шесть лучших врачей мира:

    1. Солнечный свет
    2. Отдых
    3. Спортивная зарядка
    4. Диета
    5. Уверенность в себе
    6. Друзья

    Держите их на всех этапах жизни
    и наслаждайтесь здоровой жизнью».

    Стив Джобс
    Источник: https://vk.com/wall-64550675_4471
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Надежда» на Федерации
    Проверь себя: симптомы гормональных нарушений👇

    «Что-то кожа такая сухая стала, волосы начали выпадать… А у меня сегодня после работы йога, а потом ещё ужин приготовить надо!

    Добавлю больше жиров, пропью железо и всё будет хорошо🙃»

    Так мы обычно думаем, когда начинаются небольшие сбои в работе организма?

    Одни патологии эндокринной системы проявляются ярко. Так, что мы сразу бежим к врачу.

    Другие, наоборот, имеют неспецифический характер: утомляемость, набора веса, выпадения волос, проблемы с кожей..

    «Это подождёт, сама разберусь» – думаем мы. Неправильно это. К себе нужно бережно❤

    Эндокринные железы затрагивают работу всего организма.

    Чем раньше проблема будет выявлена и скорректирована, тем больше шансов привести состояние организма к отправной точке, точке здоровья😌

    Эти симптомы могут говорить о нарушении работы эндокринной системы:

    🔹набор веса за счет увеличения объемов живота и груди. Конечности при этом остаются тонкие – частый симптом нарушения функции надпочечников. При этом же могут формироваться стрии: багровые полоски на животе, бедрах.

    🔹стойкие отеки могут быть признаком гипотиреоза, гиперпролактинемии

    🔹изменение состояния кожи и волос
    Особый признак – поредение бровей в наружных частях: может быть гипотиреоз.

    Потемнение кожи в складках – паховые, подмышечные – признак инсулинорезистентности, гиперфункции надпочечников.

    🔹сухость стоп, локтей, шелушение кожи голеней – тоже может быть симптомом инсулинорезистентности, гипотиреоза

    🔹потливость, тахикардия – не только симптомы климакса. Еще это яркий симптом избытка функции щитовидной железы – гипертиреоз.

    🔹высокое давление, которое плохо поддается лечению может быть симптомом гормонпродуцирующей опухоли надпочечников, гиперфункции щитовидной железы.

    🔹Резкая потеря массы тела при сохраненном или даже повышенном аппетите может быть по причине избытка функции щитовидной железы, сахарного диабета 1 типа.

    Поэтому, если вы обнаружили у себя вышеперечисленные симптомы – стоит обратиться к эндокринологу и дообследоваться. Да, это не обязательно будет эндокринная патология. Но её важно исключить, и чем раньше, тем лучше🙏

    Медицинский центр "Надежда"
    97-88-03 - ул. Орлова, 30а
    94-30-03 - ул. Луначарского, 3
    Источник: https://vk.com/wall-64550675_4472
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Надежда» на Федерации
    Рекомендации после сеанса массажа 🪷

    🛋 ОТДЫХ

    После массажа не следует торопиться вставать с массажного стола и сразу выходить на холод, бежать по делам. Уделите хотя бы 5-10 минут для того, чтобы ваше тело немного «остыло», постепенно сознание вернулось к привычному ритму. У нас в студии можно выпить горячего чая, посидеть в теплом удобном кресле в специальной зоне отдыха.

    🍶ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ЖИДКОСТИ

    Массажные движения стимулируют лимфу, которая собирает все токсины и шлаки и выводит их из организма. На помощь приходит вода, которая помогает выводить из организма высвобождаемые элементы.

    🛁🚿ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

    Дома, или у нас в студии, после сеанса массажа вы можете принять теплую ванну или душ. Важно смыть с себя остатки масла после сеанса, так как оно создает дополнительный липидный слой , который может вызвать воспаления или высыпания на коже. Так же рекомендуется добавить в воду немного морской соли для ванны, которая также поможет организму избавиться от токсинов и шлаков.

    🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

    Сразу после сеанса массажа не стоит употреблять тяжелую пищу, чтобы не замедлять процесс обмена веществ, отдайте предпочтение легкой еде.

    Помогайте своему телу🥰

    Медицинский центр "Надежда" ул. Федерации, 28/2
    тел 72-72-03
    Коломкин Павел Юрьевич - массаж, ЛФК

    https://mcnadezhda.ru/specialists/kolomkin-pavel-yure..

    #массажульяновск#массажспины#лечебнаяфизкультура#реабилитацияульяновск#коломкинпавел#массажистколомкин#больпослдеспортзала#медцентрульяновск#надежданафедерации
    Источник: https://vk.com/wall-64550675_4474
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Надежда» на Федерации
    Виды самых частых психических расстройств в МЕЖСЕЗОНЬЕ
    ☝ДЕПРЕССИЯ
    ☝ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА
    ☝ПСИХОЗ

    РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА В ПЕРИОД МЕЖСЕЗОНЬЯ
    ✅Заняться спортом.
    Учеными уже давно было доказано, что физические упражнения значительно повышают выработку «гормонов счастья» — эндорфинов, способствующих улучшению самочувствия и настроения.
    ✅Новые впечатления и положительные эмоции.
    В межсезонье особенно важно начинать утро не с грустного взгляда в окно и шаркающих шагов, а с чашки вкусного чая и любимой музыки, нового фильма, новых друзей. Это поможет получить полезный заряд бодрости и положительных эмоций практически на весь день.
    ✅Питание. Дефицит витаминов, минералов и белковой пищи в сочетании со стрессами, является одним из основных факторов возникновения депрессивного состояния. Не отказывайте себе и ешьте то, что хочется.
    ✅Общение. Пожалуй, самый надежный и проверенный источник положительных эмоций — это взаимоотношения и общение с близкими людьми, друзьями, родственниками.

    ‼‼ПОМОЩЬ СПЕЦИАЛИСТА при обострении психического расстройства
    Если психические расстройства длятся уже больше двух недель, то следует незамедлительно обратиться к специалисту, который определит, в каком виде терапии вы нуждаетесь, и поможет преодолеть это состояние, а также предотвратить рецидив.

    Медицинский центр "Надежда"

    ☎ 72-72-03 (ул. Федерации, 28/2)
    Давлятова Гульнара Закизяновна
    Майорова Ольга Викторовна

    https://mcnadezhda.ru/services/psihoterapiya/
    Источник: https://vk.com/wall-64550675_4476
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Надежда» на Федерации
    💥💥💥 Что лучше добавить в чай, чтобы получить максимум пользы и насладиться его ароматом.

    ❶ Гвоздика
    Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.

    ❷ Чабрец
    Поможет после сытного застолья, наладить пищеварение и убирать неприятные ощущения в области желудка.

    ❸ Имбирь
    Стимулирует защитные функцию иммунной системы и согревает после долгой прогулки на холоде. Пейте чай с имбирем, если вдруг намочили ноги, перемерзли или после перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа.

    ❹ Корица
    Приводит в норму содержание сахара в крови, поэтому чаем с корицей неплохо запивать сладости и хлеб с сыром.

    ❺ Чай с мятой
    Поможет заснуть и проснуться с восстановленными силами, так как имеет свойство успокаивать нервы, снимать стресс.

    ❻ Ваниль, корица, чабрец, имбирь, гвоздика - в этих специях уровень антиоксидантов выше, чем в овощах и даже свежих ягодах.

    🌑 А вот чаи с фруктами не могут похвастаться столькими полезными свойствами. Даже лимон, который как известно содержит большое количество витамина С, утрачивает его, попадая в кипяток.
    Источник: https://vk.com/wall-64550675_4485
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение