Публикации

Не могу спать без снотворных. Уже два года принимаю разные. Что делать?»
😱😱😱

Для начала напугаем:
Применение снотворных приводит к риску преждевременной смерти

Как показали исследования ученых из Калифорнийского центра сна (США), риск умереть при приеме подобных лекарств увеличивается в 4(!) раза. По их данным, в группе риска все те, кто принимает таблетки для сна хотя бы два раза в месяц. А большое количество снотворного повышает вероятность возникновения рака на 35%!

🤨 Эти таблетки вызывают зависимость - как физическую, так и психологическую. Они со временем перестают помогать и человек увеличивает дозу, или начинает принимать более сильные препараты

Можно сказать, такие пациенты своеобразные наркоманы. Поэтому, когда предлагаешь методы, которые помогут восстановить нормальный сон, они эту информацию не воспринимают

А это делать нужно! Нужно слезать со снотворных и дело это нелегкое, требует усилий со стороны пациента

В китайской медицине, вообще, сон - один из ключевых механизмов восстановления. Если он нарушен, страдает весь организм и начинаются разные болячки

🥱 Многие пациенты не спят из-за болей - в суставах, спине и т. п. В этом случае, конечно, когда снимаем боль, сон восстанавливается. Но иногда, наоборот, нарушения сна вызывают усиление боли. Такое тоже бывает, и пациент уже не понимает, что было первым - он перестал нормально спать, или колени начали болеть. Здесь работать в первую очередь надо со сном

Травмы сухожилий: роль массажа в процессе восстановления

Сотни сухожилий в нашем теле прикрепляют мышцы к костям – именно благодаря этим связующим структурам мы можем двигаться. Некоторые сухожилия в теле человека повредить очень легко, какие-то травмируются крайне редко, и видов повреждений сухожилий существует великое множество.

Самые распространённые травмы сухожилий: как их различать

Наиболее общий термин, использующийся для описания любых травм сухожилий – тендинопатия. Существуют и более узкие термины, описывающие конкретное повреждение сухожилия: тендинит, тендиноз и теносиновит. Конечно, есть и другие виды травм – например, частичный или полный разрыв сухожилия, для лечения которых необходима операция.

Тендинит, тендиноз или теносиновит? Суффикс «-ит» указывает на воспаление (например, артрит – воспаление сустава, тонзиллит – воспаление миндалин). Следовательно, тендинит – это воспаление сухожилия. При тендините воспаленные клетки легко просматриваются в волокнах сухожилия через микроскоп. Раньше на протяжении многих лет термином «тендинит» описывали большинство повреждений сухожилия, однако сейчас мы знаем, что во многих случаях более точным термином является тендиноз – хроническая дегенерация структуры сухожилия без воспалительного процесса.

При тендинозе наблюдается дегенерация структуры и состава тканей сухожилия: коллагеновые волокна истончаются и впоследствии отмирают, их положение в ткани и структура меняется. Это приводит к значительному ослаблению сухожилия и повышению риска травмы. Ухудшается кровоснабжение сухожилия, и в некоторых случаях его цвет изменяется от белого до тусклого коричневого.

Учёные и врачи до сих пор спорят о связи между этими двумя видами повреждения сухожилий. Некоторые считают, что тендинит является предпосылкой к развитию тендиноза, однако клинические исследования указывают на то, что тендиноз может развиваться без предшествующей фазы воспаления.

Теносиновит (иногда его называют также перитендинит) – это воспаление синовиальной или сухожильной оболочки, вызывающее сильные боли.

Некоторые сухожилия в нашем теле имеют так называемую синовиальную оболочку или синовиальную мембрану. Эта оболочка вырабатывает небольшое количество жидкости, накапливающейся между сухожилием и его оболочкой, благодаря чему сухожилие может двигаться легче и более плавно.

Это состояние зачастую сопровождается локальным повышением температуры и опуханием сухожилия. При движении пораженного сухожилия массажист может услышать лёгкий треск и хруст, будто между сухожилием и его оболочкой трескаются шарики с воздухом – это называется крепитацией.

Синдром Де Кервена или тендосиновит Де Кервена – это воспаление сухожилий большого пальца руки, а именно короткого разгибателя и длинной мышцы, отводящей большой палец кисти. Кроме того, теносиновит сухожилия сгибателей может привести к трудностям при разгибании большого пальца. При его разгибании с усилием можно услышать щелчок, сопровождаемый болью или треск.

Травмы сухожилий: как массаж может помочь

К счастью, большинство травм сухожилий успешно поддаются лечению с помощью массажа. При тендините и тендинозе поможет фрикционная терапия, однако механизм действия при данных заболеваниях будет различаться. В случае с тендинитом, фрикционный массаж способствует снижению объёмов рубцовой ткани и восстановлению ткани сухожилия. При тендинозе фрикционный массаж стимулирует фибробласты на производство коллагена.

Лечение этих двух заболеваний будет различаться по срокам. Тендинит можно вылечить за пару недель, в самых трудных случаях – за несколько месяцев. Тендиноз же, в свою очередь, может потребовать работы на протяжении трёх-девяти месяцев, иногда даже дольше.

Для достижения лучших результатов массаж нужно начать как можно раньше, в особенности при тендинозе. При нарушении структурной целостности сухожилия каждый упущенный день увеличивает вероятность полного его разрыва.

Уметь различать виды травм сухожилий, которых, как мы уже поняли, существует немало – очень полезный навык для любого массажиста. Будьте здоровы!

Нарушение менструального цикла.
С нарушением менструального цикла сталкивалась каждая женщина. Иногда такой сбой может указывать на серьёзную патологию в организме. Особенно остро стоит этот вопрос для тех пациенток, которые планируют зачатие.
‼Любое нарушение менструального цикла требует обращения к врачу-гинекологу. В большинстве случаев эти нарушения имеют благоприятный исход, но около 10% приходится на онкогинекологические заболевания. При необходимости гинеколог может назначить консультацию эндокринолога.

👉Что считается нормой?
В норме менструация длится от трех до шести дней. Минимальный период цикла – 21 день, максимальный – 35 дней. Оба варианта вписываются в рамки нормы.
Симптомы нарушения цикла:
задержка в 14 дней и более;
менструация 2 раза в месяц;
резкие изменение в цикле (его регулярности или продолжительности, появление нехарактерных симптомов).

Каждое нарушение рассматривается специалистом индивидуально. Важно определить тип нарушения менструального цикла. Это может быть:
олигоменорея (период в 40 и более дней между менструациями);
полименорея (период менее 21 дня между менструациями);
дисменорея (болезненная менструация);
гиперменорея (слишком обильная менструация);
аменорея (длительное нарушение цикла, проявляющееся в отсутствии менструации).

Не откладывайте визит к врачу и обратите внимание на эти моменты. Все они требуют диагностирования и лечения у специалиста.

👉Лечение нарушения менструального цикла
Лечение нарушения цикла у подростков проходит медикаментозно. Сдаются необходимые анализы, назначается подходящая гормональная терапия. Витамины при нарушении гормонального цикла применяют по четкой схеме для стимуляции продукции гормона в яичниках. Как правило, это витамины группы B (весь комплекс или B1 и B6). На втором этапе лечения добавляются также фолиевая и аскорбиновая кислота, а также витамины E и A. В осложненных и тяжелых случаях проводят гистологическое исследования соскоба и принимается решение о проведении выскабливания.

Лечение нарушений цикла у женщин детородного возраста похоже на схему лечения подростков. Разница здесь лишь в назначаемой медикаментозной терапии и сопутствующих осложнениях.

Если женщина отмечает нарушение цикла в 40 лет или нарушение цикла в 45 лет, это не повод списывать все на менопаузу. Так можно пропустить тяжелую патологию, эффективная борьба с которой возможна лишь на ранних этапах диагностики.

Некоторые женщины вовремя не обращаются к специалисту по причинам страха или неадекватной оценки ситуации. Последствия нарушения цикла могут быть весьма неожиданными. В первую очередь – бесплодие. Нарушение цикла нельзя игнорировать в любом возрасте.

Чтобы записаться на приём к гинекологу и узнать предварительную цену диагностики, позвоните по телефону 97-88-03.

Прием ведется 🏠в филиале на улица Орлова 30а гинекологами:

Грамяк Марина Николаевна, стаж 42 года, высшая категория
Маринова Ольга Анатольевна, стаж 25 лет, 1 категория

#гинеколог #гинекологульяновск #ульяновск #приемгинеколога #ulsk73 #ulsk #лечениеменструальногоцикла

ПРОЦЕДУРНЫЙ КАБИНЕТ НА УЛ.ОРЛОВА, 30А
В процедурном кабинете проводят все лечебно-диагностические манипуляции по назначению врача.

Именно здесь пациенты проводят больше всего времени, регулярно и последовательно получая процедуры, даже после единственного визита к врачу.

В кабинете работают высококвалифицированные медицинские сестры с многолетним стажем.

💉Манипуляции, проводимые в процедурном кабинете:
-Забор крови на исследования (биохимические, клинические, иммунологические, гормоны и др.)
-Внутривенные инъекции
-Внутримышечные инъекции
-Подкожные инъекции
-Капельные внутривенные вливания

Вы всегда можете выбрать для себя удобное время.

Процедуры проходят в специально оборудованных стерильных помещениях, имеющих заключения санэпиднадзора.

Все процедуры выполняются сертифицированными одноразовыми медицинскими материалами.

Во время процедур медперсонал постоянно следит за общим состоянием пациентов, в случае необходимости проводится контроль артериального давления и оказывается необходимая помощь. Врачи всегда находятся рядом.

ВСЕ процедуры делаются СТРОГО по направлению от врача.

Телефон для записи 97-88-03.

#инъекции #процедурныйкабинет #капельинцы

ЗАБОЛЕВАНИЕ ЦЕНТРАЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
-Повышенная тревожность и раздражительность
-Пониженная работоспособность, вялость, сонливость
-Проблемы с запоминанием, снижение внимательности
-Возникновение навязчивых мыслей и фобий

ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ УКАЗЫВАЮТ НА ЗАБОЛЕВАНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ.

Заболевания нервной системы отражаются на деятельности всего организма. Именно поэтому так важно вовремя диагностировать заболевание и начать лечение.

Прием невролога, рефлексотерапевта, гирудотерапевта в МЦ "Надежда" ведет Мумлева (Сергеева) Ольга Петровна.

Предварительная запись по телефону 94 30 03. УЛ.ЛУНАЧАРСКОГО, 3

#невролог #приемневролога #гирудотерапия #рефлексотерапевт