В Международный день СОЛНЦА, мы хотим поговорить про витамин D.
Витамин D был открыт в 1922 году. Витамин D нужен для многих процессов:
роста костей и поддержания их здоровья;
регулирования кровяного давления и уровня сахара;
функционирование щитовидной железы;
онкопрофилактики, так как регулирует деление клеток;
стимулирования синтеза ряда гормонов.- увеличивает всасывание кальция и фосфора в кишечнике;
снижения усталости и повышения уровня энергии, работоспособности,
снижения лишнего веса.
Дефицит витамина D крайне распространен по миру, особенно в городах. В среднем физиологическая потребность в витамине D составляет 500–600 МЕ в сутки (10 мкг), но необходимое количество для каждого человека индивидуально. Многие люди недополучают этот витамин — правда, это не причина принимать витамин D без показания врача. Все потому, что слишком большие дозы приводят к накоплению кальция в организме, а это вредит здоровью.
Проверить уровень витамина D можно сдав простой анализ крови, а опытный врач-эндокринолог поможет рассчитать необходимую дозировку. Проверьте, чего не хватает вашему организму после долгой зимы.
Наши врачи-эндокринологи:
Еськина Юлия Александровна
Овчинникова Ирина Николаевна
Предварительная запись на прием по телефону: 27-80-80.
#медпрофи #медцентр #медицинскийцентр #медпрофиульяновск #ульяновск #медцентрульяновск #здоровье #эндокринологульяновск #витаминД #деньсолнца
Витамин D был открыт в 1922 году. Витамин D нужен для многих процессов:
роста костей и поддержания их здоровья;
регулирования кровяного давления и уровня сахара;
функционирование щитовидной железы;
онкопрофилактики, так как регулирует деление клеток;
стимулирования синтеза ряда гормонов.- увеличивает всасывание кальция и фосфора в кишечнике;
снижения усталости и повышения уровня энергии, работоспособности,
снижения лишнего веса.
Дефицит витамина D крайне распространен по миру, особенно в городах. В среднем физиологическая потребность в витамине D составляет 500–600 МЕ в сутки (10 мкг), но необходимое количество для каждого человека индивидуально. Многие люди недополучают этот витамин — правда, это не причина принимать витамин D без показания врача. Все потому, что слишком большие дозы приводят к накоплению кальция в организме, а это вредит здоровью.
Проверить уровень витамина D можно сдав простой анализ крови, а опытный врач-эндокринолог поможет рассчитать необходимую дозировку. Проверьте, чего не хватает вашему организму после долгой зимы.
Наши врачи-эндокринологи:
Еськина Юлия Александровна
Овчинникова Ирина Николаевна
Предварительная запись на прием по телефону: 27-80-80.
#медпрофи #медцентр #медицинскийцентр #медпрофиульяновск #ульяновск #медцентрульяновск #здоровье #эндокринологульяновск #витаминД #деньсолнца
Источник: https://vk.com/wall-113852539_3115
Пост №1212, опубликован 3 мая 2023