Публикации

С 15 по 21 мая - Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)

Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов. АД так же зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.

💗Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.

У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90.

💓При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии.

При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

Продолжаем рубрику "Что за болезнь?" #ЧтоЗаБолезнь

Гипертонический криз - это состояние, проявляющееся высоким артериальным давлением

Симптомами гипертонического криза могут быть:
📌 головная боль (чаще в затылочной области), ощущение "пульсации" в висках, "тяжесть" и "шум" в голове
📌 головокружение, слабость
📌 мелькание "мушек" перед глазами, нечеткость зрения
📌 тошнота, рвота
📌 одышка
📌 монотонные ноющие боли или дискомфорт в области сердца
📌 покраснение кожи, иногда отечность лица, рук, ног

Гипертонический криз может случиться когда угодно и где угодно, поэтому следует знать, что делать в такой ситуации.

При появлении симптомов гипертонического криза необходимо:
✅ Успокоить человека, помочь ему принять полусидячее положение, обеспечить доступ свежего воздуха, расстегнуть стесняющую одежду
✅ Измерить артериальное давление
✅ Если человек страдает гипертонией, и верхний уровень артериального давления 160 мм рт. ст. или выше, то необходимо принять прописанное врачом гипотензивное средство.
✅ При отсутствии рекомендованного врачом гипотензивного препарата или при регистрации уровня артериального давления выше 180 мм рт. ст. - вызвать скорую помощь.

Лучшим способом борьбы с гипертоническим кризом является его предотвращение, в этом помогут:
✅ Здоровый образ жизни
✅ Отказ от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и никотинсодержащей продукции
✅ Сбалансированное питание с ограничением соли (не более 5 г в день), жареной и жирной пищи, напитков, содержащих кофеин
✅ Поддержание оптимального веса
✅ Регулярные умеренные физические нагрузки (без поднятия тяжестей)
✅ Строгое следование рекомендациям врача, прием прописанных им препаратов, контроль артериального давления, регулярные медицинские осмотры

20 мая в городской поликлинике № 1 им. С.М. Кирова пройдёт Единый день диспансеризации

Для пациентов прикрепленной территории в субботний день с 9.00 до 13.00 будет проводиться прием врача-терапевта (107 кабинет), с 9.00 до 10.00 можно сдать необходимые анализы, пройти флюорографию и маммографию, провести электрокардиографию (ЭКГ), измерить внутриглазное давление (ВГД). Кроме того, с 9.00 до 12.00 организована работа женского смотрового кабинета. Для прохождения диспансеризации нужно прийти в поликлинику утром натощак.

Что важно знать?

Обследование на первом этапе позволяет понять, здоров ли человек или у него присутствуют факторы риска, подозрения на скрытые заболевания.

Первый этап диспансеризации (скрининг) проводится с целью выявления у граждан признаков хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития, а также определения медицинских показаний к выполнению дополнительных обследований и осмотров врачами-специалистами для уточнения диагноза заболевания (состояния) на втором этапе диспансеризации.

Не пренебрегайте возможностью проверить свое здоровье! Болезнь легче предотвратить, чем лечить!

ВАКАНСИИ городской поликлиники № 1 им. С.М. Кирова

- официальное оформление;
- своевременная выплата заработной платы 2 раза в месяц;
- работа по графику.

Контактный телефон отдела кадров: 58-31-77

Мы будем благодарны если Вы сделаете репост данного поста и поможете нам найти нужного специалиста в наш коллектив!

Как правильно измерять давление?

Артериальное давление измеряется с помощью тонометра. Какой аппарат - значения не имеет, главное, чтобы он был исправен и измерения проводились правильно.

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Фиксируются два показателя:
✅верхнее число (систолическое давление), оно отражает давление в артериях при сокращении сердца
✅нижнее число (диастолическое давление) - измеряет давление в артериях между ударами сердца

Чтобы получить наиболее точные результаты измерения важно:
✏ сесть, спина должна быть прямая, под рукой опора, лучше, если это стол и рука находится на уровне сердца. Перед измерением нужно посидеть не менее пяти минут. Измерения должны проводиться в спокойной обстановке, желательно в тишине.
✏Манжету надевают на 2,5 см выше локтя, плотно зафиксировав с помощью специальной липучки. Не поверх одежды и не слишком туго.
✏Лучше провести несколько измерений с интервалом в 3-5 минут, сравнить показатели измерений на обоих руках.
✏Если давление повышено - результаты записать и фиксировать регулярно.

Значения показателей артериального давления
Нормальное: менее или равно 120/80 мм рт ст
Повышенное: 120-129 / менее 80 мм рт ст
1 степень артериальной гипертензии: 130-139 / 80-89 мм рт ст
2 степень артериальной гипертензии: 140 и выше / 90 и выше мм рт ст
‼Гипертонический криз: выше 180 / выше 120 мм рт ст : Следует немедленно обратиться за медицинской помощью

Не нужно ставить себе диагноз самостоятельно. Правильно определить причину повышения давления и назначить лечение может только врач.
Гипертонию нужно контролировать.

Будьте здоровы! Берегите себя!